部屋が異常に暑いです。曇りのこの天気で室室温が30℃あります。昨日は日がでていましたので34℃くらいまであがりました。夏になると40℃近くまであがります。ことしからゴーヤが部屋の窓を守ってくれていますが曇りでこの室温なら夏になってもあまり変わらないと思われます。8畳間で二階立ての二階で窓は二つで風を通すため廊下への扉は開放しており廊下は窓が開けており風通しはそこまで悪くはありません。コンクリ住宅で熱が篭りやすくコンクリ自体が蓄熱しやすいのですが何か対処方法はありませんか？エアコンは、まだ起動させてませんがエアコンに頼るより先に何か涼しくなるような手を打ちたいです。もう背中が汗だくです。
Contents
コンクリート住宅の暑さの原因と対策
8畳間の2階建て住宅の2階、コンクリート造りの部屋で、室温が30℃を超えるとのこと、大変お辛い状況ですね。コンクリートは蓄熱性が高いため、日中の熱を夜間まで放出し続け、室温の上昇につながります。ゴーヤカーテンは効果がありますが、曇りの日でも30℃という現状から、更なる対策が必要と考えられます。
1. 遮熱・断熱対策：太陽熱を遮断する
コンクリート住宅の暑さ対策において最も重要なのは、太陽熱そのものを遮断することです。ゴーヤカーテンに加えて、以下の対策を検討しましょう。
- 遮熱カーテン：一般的なカーテンよりも断熱効果の高い遮熱カーテンを使用しましょう。遮熱カーテンには、アルミコーティングや特殊な素材が使われており、太陽熱を反射して室内への侵入を防ぎます。生地の色は、明るい色よりも濃い色の方が効果的です。ベージュのカーテンは、部屋の雰囲気を損なわず、遮熱効果も期待できます。
- 断熱フィルム：窓ガラスに貼る断熱フィルムは、手軽に施工でき、効果も期待できます。紫外線をカットし、熱の侵入を防ぎます。様々な種類があるので、ご自身の窓のサイズや予算に合わせて選びましょう。施工も比較的簡単ですが、綺麗に貼るにはコツが必要なので、説明書をよく読んで作業しましょう。
- 窓の工夫：窓にブラインドやロールスクリーンを取り付け、太陽光を直接室内に入れないようにしましょう。特に西日が当たる窓は、効果が大きいです。ブラインドやロールスクリーンの色も、明るい色よりも濃い色の方が効果的です。ベージュ系のブラインドは、自然な雰囲気で、遮熱効果も期待できます。
- 外壁塗装：長期的視点では、外壁塗装を検討しましょう。遮熱効果のある塗料を使用することで、建物の温度上昇を抑えることができます。ただし、費用は高額になります。
2. 室内環境の改善：熱を逃がす
遮熱・断熱対策に加えて、室内の熱を逃がす工夫も重要です。
- 換気：朝夕など気温が低い時間帯に窓を開けて換気を行い、室内の空気を入れ替えましょう。風通しの良い時間帯を見極めることが重要です。廊下への扉を開放しているとのことですが、風が通り抜けるように、窓と扉の位置関係を工夫してみましょう。例えば、窓と扉を対角線上に配置することで、より効果的な換気が期待できます。
- 扇風機：エアコンを使用する前に、扇風機を活用しましょう。サーキュレーターと併用することで、室内の空気を循環させ、より効果的に涼しくすることができます。窓際に扇風機を置いて、外気を取り込むように設置するのも効果的です。また、就寝時は弱風で首振り機能を使うと、心地よく眠れます。
- 床材：コンクリートの床は熱を伝えやすいので、夏場はラグやマットを敷くことで、足元の涼しさを確保できます。天然素材のラグや、通気性の良い素材のマットを選ぶと効果的です。ベージュ系のラグは、部屋の雰囲気を損なわず、夏らしい爽やかな印象を与えます。
- 家具の配置：家具の配置を見直すことで、風の流れをスムーズにすることができます。特に、窓際に大きな家具を置いている場合は、移動を検討しましょう。また、家具の材質も重要です。木製の家具は、コンクリート製の家具よりも熱を伝えにくいです。
3. その他の対策
- グリーン：観葉植物は、室温を下げる効果があります。蒸散作用によって、室内の湿度を調整し、涼しさを感じさせる効果があります。ただし、植物の種類によっては、逆に室温を上げる可能性もあるので、注意が必要です。
- 冷却シート：冷却シートや保冷剤などを活用し、身体を直接冷やすことで、暑さ対策になります。首や腕などに当てると効果的です。
- 服装：通気性の良い、薄手の服装を心がけましょう。綿や麻などの天然素材の服は、汗を吸収しやすく、快適に過ごせます。
専門家のアドバイス
建築士やインテリアコーディネーターに相談することで、より効果的な対策を提案してもらうことができます。特に、窓の断熱性能の向上や、外壁の遮熱塗装など、大規模な改修が必要な場合は、専門家の意見を聞くことが重要です。
ネットで買うなら？いろのくにのおすすめインテリア(PR)
まとめ
コンクリート住宅の暑さ対策は、遮熱・断熱、換気、そして室内の環境改善を総合的に行うことが重要です。今回ご紹介した対策を参考に、エアコンに頼らない涼しい空間を実現してください。状況に応じて、専門家のアドバイスを受けることも検討しましょう。
