1歳3ヶ月の子育てと癇癪の対処法：育児疲れからの脱出

1歳3ヶ月育児疲労疲れて泣きそうです。毎朝5時ひどい夜泣き？と同時に起床旦那が散歩に連れて行ってくれるつかの間に朝食の準備親のものを欲しがるので同じメニューにした朝食にも関わらず親のものが欲しいと癇癪途中で遊びたいと椅子から下りるもまた食べたいと椅子に乗せる（の繰り返し）→こたえないと癇癪食べさせようとしたら自分で食べると癇癪ガラスのコップをたたくので叱ると癇癪床がそこらじゅうご飯粒だらけ自分のご飯を飲むようにして食べ、息子のご飯をかれこれ1時間。その後9時ごろからお昼寝（二度寝？）この間に夕食の準備、いつでも出れるように簡単な化粧、洗濯、ご飯粒の片付け 10時半ごろ起きる（上記の仕事の途中の場合はおんぶ、イヤがったら洗濯物がしわしわになろうが食べ物が腐ろうが相手）ベランダに出て花に水をやるじょうろとひしゃくで遊び。水がなくなると水をくんでこいと癇癪、水を振りまいてはいけないと注意して癇癪昼ごはん（朝食同様1時間）後追いで酷く泣きながらお出かけの準備公園や児童館、買い物へお出かけ 3時半ごろお昼寝部屋の片付けその他家事雑用夕食仕上げ 5時頃起きる 1時間ほどテレビを見る（私の膝の上、離れると泣きながらついてくる） 6時ごろ夕食（同様1時間） 7時半旦那帰宅後三人で遊ぶ旦那ごはん 8時半～風呂（旦那が入れて私が着替えさせる）→9時半寝る私風呂→就寝こんな毎日で疲れました。みなさんこの時期はこんな感じなのでしょうか。癇癪の対応の仕方がわかりません。寄ってくる割に、抱き上げようとすると反り返り、声をかけてもダメ、歌を歌ってもダメ、気をそらそうとしてもなかなかさらしてくれません。放置すれば喉をつまらせるほど泣き続けます。泣き方がひどいのでこちらもストレスになってしまいました。できないことを悔しがっている時、ダメと言われて怒っている時、自分でしたいのに手助けされたときなどの癇癪です。息子の要望にはできるだけ応えてきたつもりです。相手もかなり時間をさいたつもりでしたが、もっともっとと言われているようで限界です。子供の要望ってどこまでも大きくなるものなのでしょうか？みなさんどのように乗り切られたのでしょうか。乱文失礼いたしました。補足今日一日放っておいてみました。食事の椅子から下ろして欲しいと癇癪から始まり、遊び出したのでほとんど食べずの食事を片付けるのを見て癇癪、麦茶の入った容器を取れ、お茶が出ない、とそれぞれ癇癪、ガラスのコップがいると癇癪、汗をかいていたのでマグを渡して癇癪、ドアを自分で開けようとして開かず癇癪、ままごとで要求に応え癇癪、おもちゃを片付けて癇癪、テレビを消して癇癪、リモコンが思ったように動かず癇癪、落ちたごはんを拾って食べるので片付けようとして癇癪、眼鏡を取るので返してというと癇癪、ドアを閉めて癇癪、眠そうなのでおんぶしようとして癇癪、携帯を確認した触りたいと癇癪、うまく戸棚を開けられず癇癪、ベッドに連れて行って癇癪、下ろして癇癪・・・私が動くのが気に入らないのか、泣いていない時間の間隔が5分とありませんでした。泣きつかれていたのでほぼ身動き取れず。マンションのため、夜中に洗濯はできません。。何をしてやっても何をしてやらなくても気に食わないみたいです。泣かせすぎでしょうか？今まで私が甘くしてきたツケですね・・・

Contents

1 1歳3ヶ月の育児：よくあること？癇癪への対応
- 1.1 この時期の子どもの発達と癇癪
2 具体的な癇癪への対処法
3 育児の限界と助けを求める勇気
- 3.1 専門家のサポート
- 3.2 育児のヒント：オレンジ色のインテリア効果
4 まとめ：育児はマラソン

1歳3ヶ月の育児：よくあること？癇癪への対応

1歳3ヶ月のお子さんの育児、大変お疲れ様です。毎日5時に起床、夜泣き、食事時の癇癪、そして一日中続く後追い…まさに、お母さんの記述されている状況は、多くの1歳児を持つ親御さんが経験する、この時期特有の大変さそのものです。決して、あなただけではありません。

まず、ご安心ください。記載されている状況は、発達段階におけるよくあることであり、決して異常ではありません。1歳児は、自我が芽生え始め、自分の意志を強く主張するようになります。言葉でうまく伝えられない分、癇癪という形で感情表現をするのです。お母さんの「甘やかし」のせいではありません。

この時期の子どもの発達と癇癪

1歳3ヶ月は、まさに「イヤイヤ期」の入り口、もしくは真っ只中と言える時期です。この時期の子どもは、以下の発達段階にあります。

* 自立心の芽生え：自分でやりたいという気持ちが強くなり、大人の手を借りずに何かをしようとする。
* 自己主張の増大：自分の意思を伝えたいが、言葉が十分でないため、癇癪で表現する。
* 感情の起伏が激しい：喜びや怒り、悲しみなど、感情の表現が未熟で、すぐに感情が爆発する。
* 集中力の持続が短い：一つのことに集中して取り組むことが難しく、すぐに気が変わる。

これらの発達段階が、食事や遊び、家事など、あらゆる場面で癇癪を引き起こす原因となっています。お子さんの行動は、決して反抗や嫌がらせではなく、「自分の気持ちを伝えたい」「自分でやりたい」という意思表示なのです。

具体的な癇癪への対処法

では、具体的な対処法を見ていきましょう。まず、重要なのは「癇癪は、子どもの感情表現である」と理解することです。叱ったり、無視したりするのではなく、子どもの気持ちを理解し、共感することが大切です。

1. 安全確保と冷静な対応

癇癪を起こしている間は、まずお子さんの安全を確保しましょう。危険な場所や物から遠ざけ、落ち着ける空間を確保します。そして、お母さん自身も冷静さを保つことが重要です。感情的に対応すると、かえって状況を悪化させる可能性があります。深呼吸をして、落ち着きましょう。

2. 共感と寄り添い

お子さんの気持ちに寄り添い、「大変だったね」「辛かったね」と声をかけてあげましょう。言葉で理解を示すことで、子どもは安心感を覚えます。抱きしめたり、頭を撫でたりするなどの物理的な接触も効果的です。ただし、反り返る場合は無理強いせず、そばに寄り添うだけで十分です。

3. 言葉で気持ちを伝えさせる

癇癪を起こしている最中は難しいですが、落ち着いてきたら、「何が嫌だったの？」「どうすればよかったの？」と優しく尋ねてみましょう。言葉で気持ちを伝えられるように促すことが大切です。

4. 選択肢を与える

子どもに選択肢を与えることで、主体性を尊重することができます。「AとB、どっちがいい？」と質問することで、子どもは自分で決めるという満足感を得ることができ、癇癪を軽減する効果があります。

5. ルーティン化と予測可能性

1歳児は、予測できない状況に不安を感じやすく、癇癪を起こしやすくなります。日々の生活にルーティンを取り入れ、子どもが予測できる環境を作ることで、安心感を与え、癇癪を予防することができます。例えば、食事の時間、寝る時間、遊びの時間などを決めて、事前に子どもに伝えるようにしましょう。

6. 適切な休憩とリフレッシュ

お母さんも、常に完璧を求める必要はありません。疲れたら、休憩を取り、リフレッシュしましょう。旦那様やご家族、友人、または育児サークルなどに相談し、サポートを求めることも大切です。育児は一人で抱え込まず、周りの人に頼ることが重要です。

育児の限界と助けを求める勇気

「子供の要望ってどこまでも大きくなるものなのでしょうか？」という質問に対しては、ある程度は「はい」と答えるしかありません。しかし、それは決して悪いことではありません。子どもの成長と共に、欲求や要求は変化し、大きくなっていくのは自然なことです。

重要なのは、お母さんが自分の限界を理解し、適切なサポートを受けることです。一人で抱え込まず、旦那様や家族、友人、または専門機関（保健師さん、児童相談所など）に相談しましょう。

専門家のサポート

育児に悩んだ時は、一人で抱え込まずに、専門家のサポートを受けることをお勧めします。保健師さんや、地域の相談窓口、子育て支援センターなどを利用し、相談してみましょう。

育児のヒント：オレンジ色のインテリア効果

オレンジ色は、活気や明るさを与える色です。育児疲れで疲れているお母さんにも、お子さんにも、ポジティブなエネルギーを与えてくれるでしょう。

* リビングにオレンジ色のクッションやブランケットを置くことで、リラックスできる空間を作ることができます。
* お子さんの遊びスペースにオレンジ色のマットを敷くことで、安全で楽しい空間を演出できます。
* キッチンにオレンジ色の小物を置くことで、料理をする際のモチベーションを高める効果があります。

オレンジ色は、食欲増進効果もあると言われています。お子さんの食事がスムーズに進まない場合、オレンジ色の食器を使うのも一つの方法です。

まとめ：育児はマラソン

育児は、短距離走ではなくマラソンです。毎日大変なこともありますが、お子さんの成長を喜び、周りの人に助けを求めながら、ゆっくりとペースを保って進みましょう。この記事が、少しでもお母さんの助けになれば幸いです。