夏の間、毎日の水分補給に欠かせなかった麦茶。しかし、秋冬の季節になってくると、少し味に飽きてきたり、季節感に合わないと感じ始める方もいるのではないでしょうか。そこで今回は、麦茶のように冷蔵庫で作り置きでき、簡単で手軽においしい、秋冬の季節にもぴったりの自家製ドリンクレシピをご紹介します。 季節の変わり目、そしてこれからの乾燥する季節に向けて、健康的な水分補給を心がけましょう。

麦茶に代わる！簡単自家製ドリンク3選

麦茶に代わる、簡単に作れる自家製ドリンクとして、以下の3種類を提案します。どれも材料が少なく、作り方もシンプルなので、忙しい方でも気軽に挑戦できます。

1. ほうじ茶

ほうじ茶は、麦茶と同様にカフェインが少なく、香ばしい香りが特徴です。ホットでもアイスでも美味しく飲めるため、季節を問わず楽しめます。 作り置きも可能で、冷蔵庫で3～4日は保存できます。

• 材料：ほうじ茶ティーバッグ（お好みで量を調整）
• 作り方：
  1. 鍋に適量の水を入れ、沸騰させます。
  2. ほうじ茶ティーバッグを入れ、弱火で5分ほど煮出します。
  3. ティーバッグを取り出し、粗熱を取ってから冷蔵庫で冷やします。
• ポイント：ティーバッグの種類によって、煮出す時間や香りの強さが変わるため、お好みで調整してください。 また、より深い香りとコクを出すためには、急須でじっくりと抽出するのもおすすめです。

2. 黒豆茶

黒豆茶は、ポリフェノールが豊富で、健康にも良いとされる飲み物です。独特の香ばしさがあり、麦茶とはまた違った風味を楽しめます。 作り置きも可能で、冷蔵庫で1週間ほど保存できます。

ネットで買うなら？いろのくにのおすすめインテリア(PR)

明るいオレンジのタンスで彩る、心地よい空間

26490円

オレンジ色のタンスが、部屋に活気と温もりをプラス。収納力も抜群で、実用性とデザイン性を両立したアイテムです。

商品ページへ

優雅なアイボリーのウッドトップチェストでお部屋を彩る

12500円

落ち着いたアイボリーが、あなたの空間に優雅さと温もりをプラス。機能的でスタイリッシュな収納を実現します。

商品ページへ

• 材料：黒豆茶ティーバッグ（お好みで量を調整）、水
• 作り方：ほうじ茶と同様の方法で煮出します。 より深いコクを出すために、煮出す時間を長くするのも良いでしょう。
• ポイント：黒豆茶は、煮出す時間によって味が変わるため、最初は短時間から試して、自分の好みに調整してみてください。 甘みを加える場合は、はちみつやメープルシロップがおすすめです。

3. ハーブティー（ローズヒップ、ハイビスカスなど）

ハーブティーは、種類によって様々な風味や効果が期待できます。ローズヒップはビタミンCが豊富で、ハイビスカスはクエン酸が豊富です。どちらも酸味があり、爽やかな味わいが特徴です。 アイスで飲むのがおすすめです。冷蔵庫で2～3日保存可能です。

• 材料：お好みのハーブティー（ドライハーブ）、水
• 作り方：
  1. 鍋に適量の水を入れ、沸騰させます。
  2. ハーブティーを入れ、弱火で5分ほど煮出します。（ハーブティーの種類によって、煮出す時間は調整してください）
  3. 粗熱を取ってから冷蔵庫で冷やします。
• ポイント：ハーブティーは種類によって味が大きく変わるため、いくつか試して自分のお気に入りの味を見つけることをおすすめします。市販のハーブティーパックを使うと手軽に作れます。

インテリアとの調和：自家製ドリンクを楽しむ空間づくり

自家製ドリンクをより美味しく楽しむために、インテリアにもこだわってみましょう。 今回ご紹介した3種類のドリンクは、それぞれ異なる色合いや雰囲気を持っています。 例えば、ほうじ茶の落ち着いたブラウンは、木製のテーブルや温かみのある照明と相性が抜群です。 一方、ローズヒップティーの鮮やかな赤は、白い食器や明るい色のテーブルクロスと組み合わせると、華やかな雰囲気になります。

専門家（インテリアコーディネーター）の視点：「ドリンクの色とインテリアの色を合わせることで、統一感と調和が生まれ、よりリラックスできる空間を作ることができます。 例えば、ブラウン系のドリンクには、ブラウンやベージュ系の家具や小物を取り入れると、落ち着いた雰囲気になります。 また、ドリンクの色をインテリアのアクセントカラーとして使うのも効果的です。」

具体的なアドバイス：

• ドリンクの色に合わせた食器を選ぶ：ほうじ茶には土器風のカップ、黒豆茶にはシンプルな白いマグカップ、ハーブティーにはガラス製のティーカップなど、ドリンクの色と素材を考慮して食器を選びましょう。
• テーブルクロスやランチョンマットで雰囲気を変える：季節感やドリンクの色に合わせて、テーブルクロスやランチョンマットをコーディネートすることで、より華やかで楽しい空間を作ることができます。
• 照明で雰囲気を演出する：暖色系の照明はリラックス効果を高め、寒色系の照明は爽やかな雰囲気を作ります。ドリンクの色や好みに合わせて照明を選んでみましょう。
• 植物を取り入れる：グリーンの植物は、どんなインテリアにも自然な癒しを与えてくれます。ハーブティーを楽しむ際には、ミントなどのハーブを飾るのもおすすめです。

まとめ：自分らしいドリンクと空間で、心地よい時間を

麦茶に変わる、簡単に作れる自家製ドリンクと、それらを楽しむためのインテリアのヒントをご紹介しました。 今回紹介したドリンク以外にも、様々な材料でオリジナルのドリンクを作ることができます。 自分らしいドリンクと空間で、心豊かな時間を過ごしてください。