散らかった部屋を劇的に変える！3ステップ掃除法

高校生にとって、勉強や部活、友達との時間など、忙しい毎日を送っている中で、部屋の掃除や片付けは後回しになりがちですよね。でも、キレイな部屋は集中力アップや気分転換にも繋がるので、ぜひ積極的に取り組んでみましょう！この3ステップで、短時間で効率的に片付けられます。

ステップ1：5分間集中！散らかったものの分別

まずは、部屋全体をざっと見て、不要なもの、必要なもの、後で考えるものを3つのグループに分けます。この作業に5分間だけ集中しましょう。タイマーを使うと効果的です。

• 不要なもの：ゴミ、壊れたもの、もう使わないものなど。すぐにゴミ箱へ捨てましょう。
• 必要なもの：毎日使うもの、大切なものなど。元の場所に戻したり、収納場所を決めます。
• 後で考えるもの：迷うもの、思い出の品など。段ボールなどにまとめて、別の日にじっくりと整理しましょう。

このステップでは、完璧を求めず、とにかく「分別」することに集中することが重要です。後でじっくり考える時間を設けることで、焦らず片付けを進められます。

ステップ2：10分間集中！場所別の整理整頓

次に、分別した「必要なもの」を、場所別に整理整頓します。机の上、ベッド周り、クローゼットの中など、場所ごとに10分ずつ時間を区切って作業しましょう。

• 机の上：教科書、ノート、ペンなどを種類別に整理し、必要なものだけを置いて、あとは収納しましょう。ペン立てやファイルケースを使うと便利です。
• ベッド周り：散らかった服や物を片付け、ベッドメイキングをしましょう。清潔感のある空間を作ることで、気持ちもスッキリします。
• クローゼットの中：服を種類別にたたみ、収納しましょう。使っていない服は処分したり、人に譲ったりしましょう。ハンガーを使うと、服がシワにならず、見た目もキレイになります。

このステップでは、収納グッズを有効活用することで、整理整頓が格段に楽になります。100均ショップなどで手軽に手に入る収納グッズを活用してみましょう。

ステップ3：5分間集中！掃除機がけ＆拭き掃除

最後に、掃除機をかけたり、床や机などを拭き掃除しましょう。5分間でできる範囲で構いません。

• 掃除機がけ：床に落ちているゴミやホコリをしっかり吸い取りましょう。コードレス掃除機を使うと、手軽に掃除できます。
• 拭き掃除：テーブルや床を軽く拭くだけで、清潔感が増します。マイクロファイバークロスを使うと、汚れがしっかり落とせます。

このステップは、全体の仕上げです。短時間で効果的に掃除をすることで、気持ちの良い空間を作ることができます。

片付けが苦手な人のためのコツ

片付けが苦手な人は、以下のコツを試してみてください。

1. 目に見える場所に収納する

必要なものは、すぐに取り出せる場所に収納しましょう。そうすることで、探し物に時間を無駄にすることがなくなります。

2. 定位置を決める

全ての物に定位置を決めて、使った後は必ず元の場所に戻す習慣をつけましょう。これにより、散らかりにくくなります。

3. 小さく始める

一気に片付けようとせず、まずは小さな範囲から片付けていくことで、達成感を感じながら、徐々に片付けの習慣を身につけることができます。

4. タイマーを活用する

タイマーを使って、時間を区切って片付けをすることで、集中力を高め、効率的に作業を進めることができます。

5. 音楽を聴く

好きな音楽を聴きながら片付けをすることで、気分転換になり、作業が楽しくなります。

6. 捨てる勇気を持つ

不要なものは、迷わず捨てましょう。捨てることで、空間がスッキリし、気持ちも軽くなります。

専門家からのアドバイス：整理収納アドバイザーの視点

整理収納アドバイザーの視点から、高校生が部屋を片付ける際のポイントをいくつかご紹介します。

「片付けられない」という悩みは、実は多くの人が抱えているものです。重要なのは、完璧を目指さないこと。まずは、小さなことから始めて、少しずつ片付けの習慣を身につけていくことが大切です。

例えば、毎日寝る前に5分間だけ片付ける習慣を身につけるだけでも、部屋の散らかり具合は大きく変わります。また、収納グッズを活用したり、定位置を決めることで、片付けがスムーズになります。

そして、大切なのは「継続」です。毎日少しずつでも続けることで、自然と片付けが習慣化し、キレイな部屋を維持できるようになります。

まとめ：継続が鍵！キレイな部屋で快適な生活を

今回ご紹介した方法を実践することで、短時間で部屋の掃除と片付けを行うことができます。重要なのは、完璧を目指さず、継続することです。毎日少しずつでも続けることで、必ずキレイな部屋を維持できるようになります。ぜひ、今日から始めて、快適な生活を送ってください。