配線ダクトレール照明で快適な14畳ワンルームを実現！明るさ、電気代、選び方のすべてを解説

引っ越し先の照明が配線ダクト式になっていました。店舗などで使うハロゲンのスポットライトくらいしかないですか？どれくらいの明るさ（Ｗ数・個数など）がいいか、電気代の安いライトを教えて下さい！！ワンルームの（コンクリ打ちっ放し）14畳くらいの部屋です。天井は高めです。ハロゲンみたいに熱くなったり、目がチカチカしないのがいいです。

Contents

1 配線ダクトレール照明の魅力と課題
2 14畳ワンルームに最適な明るさ（W数・個数）
3 電気代の節約
4 専門家の視点：インテリアコーディネーターのアドバイス
5 まとめ：快適な空間を創り出すための具体的なステップ

配線ダクトレール照明の魅力と課題

配線ダクトレールは、店舗だけでなく、近年住宅でも人気の照明器具です。自由にライトの位置を調整できる柔軟性や、デザイン性の高さから、様々なインテリアスタイルに合わせやすいのが魅力です。しかし、質問者様のように、ハロゲンライトしかイメージできない、明るさや電気代、適切なライト選びに迷う方も多いのではないでしょうか。この記事では、14畳のコンクリート打ちっぱなしのワンルームに最適な配線ダクトレール照明の選び方、明るさ、電気代の節約方法を詳しく解説します。

14畳ワンルームに最適な明るさ（W数・個数）

14畳のワンルーム、特に天井の高い空間を明るく照らすには、適切な明るさと照明器具の配置が重要です。ハロゲンライトのように熱を持ち、目がチカチカするような照明は避け、LED照明を選びましょう。LED照明は消費電力が少なく、長寿命で、発熱も少ないため、快適な空間を実現できます。

必要な明るさの計算方法

一般的に、居室の明るさは1平方メートルあたり100ルクスが目安とされています。14畳は約23.2平方メートルなので、必要な明るさは2320ルクスになります。しかし、これはあくまで目安です。コンクリート打ちっぱなしの部屋は、壁や天井からの反射率が低いため、より多くの明るさが必要になります。

LED照明の選び方

LED照明を選ぶ際には、以下の点を考慮しましょう。

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色温度：昼白色（5000K前後）は明るく作業に適し、電球色（2700K前後）は温かみのある雰囲気になります。コンクリート打ちっぱなしの空間には、温かみのある電球色や、中間色の温白色（3000K前後）がおすすめです。オレンジ系の照明は、コンクリートの無機質な印象を和らげ、より居心地の良い空間を演出します。
演色性（Ra）：数値が高いほど、自然光に近い色で物体を照らします。Ra80以上がおすすめです。
明るさ（lm）：ルーメン（lm）で表示されます。14畳の部屋では、各ライトで1000lm程度の明るさのものを複数設置するのが良いでしょう。ただし、天井が高いため、より多くの光量が必要となる可能性があります。明るさを調整できる調光機能付きの照明を選ぶのも良いでしょう。
個数：部屋の広さや天井の高さ、光の広がり方によって最適な個数は異なります。14畳のワンルームの場合、最低でも3〜4個の照明器具が必要でしょう。均一に光を届けるために、部屋の配置を考慮して設置場所を決めましょう。

具体的な照明配置例

例えば、天井中央に2灯、壁際に2灯設置するなど、複数の照明を組み合わせることで、より立体感のある空間を演出できます。また、間接照明を組み合わせることで、よりリラックスできる雰囲気を作ることができます。

電気代の節約

LED照明は省電力であるため、電気代の節約に繋がります。さらに、電気代の節約を促進する以下の方法も実践しましょう。

調光機能付き照明：必要な明るさに調整することで、消費電力を抑えられます。
人感センサー付き照明：人がいないときは自動で消灯するため、無駄な電力消費を防ぎます。
タイマー機能付き照明：就寝前に自動で消灯する設定をすることで、消し忘れを防ぎます。

専門家の視点：インテリアコーディネーターのアドバイス

インテリアコーディネーターの視点から、14畳のコンクリート打ちっぱなしのワンルームにオレンジ色の照明を取り入れる際のポイントを解説します。

オレンジ色は、暖色系のカラーで、温かみと活気を感じさせる色です。コンクリートのクールな印象を和らげ、リラックスできる空間を演出するのに最適です。ただし、オレンジ色の照明を多用しすぎると、部屋が狭く感じられたり、落ち着かない雰囲気になる可能性もあります。そのため、オレンジ色の照明はメイン照明としてではなく、アクセントとして使用することをおすすめします。例えば、ソファの上などに設置するスポットライトとしてオレンジ色の照明を使用し、メイン照明は白色系の照明を使用することで、バランスの良い空間を演出できます。

また、オレンジ色の照明を選ぶ際には、色温度に注意しましょう。オレンジ色の中でも、赤みが強いオレンジは暖かく落ち着いた雰囲気を、黄色みが強いオレンジは明るく活気のある雰囲気を演出します。部屋の雰囲気に合わせて、適切な色温度のオレンジ色の照明を選びましょう。

まとめ：快適な空間を創り出すための具体的なステップ

1. 明るさの計算：1平方メートルあたり100ルクスを目安に、必要な明るさを計算します。コンクリート打ちっぱなしの部屋の場合は、さらに明るさを確保する必要があります。
2. LED照明の選択：色温度、演色性、明るさ、個数を考慮してLED照明を選択します。オレンジ色をアクセントとして取り入れるのもおすすめです。
3. 照明配置：部屋の広さ、天井の高さ、光の広がり方を考慮して、最適な位置に照明を設置します。
4. 省電力化：調光機能、人感センサー、タイマー機能などを活用して、電気代の節約を心がけます。

これらのステップを踏むことで、14畳のコンクリート打ちっぱなしのワンルームでも、明るく快適な空間を実現できます。配線ダクトレール照明の柔軟性を活かし、自分らしい空間をデザインしてみましょう。