部屋の片付けが苦手なあなたへ贈る！整理整頓の超初心者向けガイド

片付けについて私は、部屋の片づけが下手です。基本、布団とテーブルがありますが、何もない時は、布団に寝ながらＴＶを見たりしているので、その周辺にゴミや物が溜まっていきます。それと、洋服とかの片付けとかもそうです。外出して帰ってきた、クローゼットになりふりかまわず積み上げるように入れてしまいますので、次、外出する時に服を選ぶ時にその中をあさりながら探します。全体的に、そうです。書類関係や領収書、備品等々、とりあえずその場しのぎでテーブルの上に置いたりしているので、いざ必要となった時は、探しまくります。しかし、どのように整理整頓したら良いのか解かりません。私は、家族が多く、高校まで自分の部屋がなかったです。ですから、親がその都度やってくれてました。だから未熟なのかもしれません。整理整頓するには、当然それ相応の収納品を買わないといけないと思いますが、何を買ってどう整理したら良いのか解かりません。テーブルの上には、ペンや薬、メモや財布、至るものが産卵しています。財布はどこに置くとかそういうことを決めてません。郵便物は、この箱に入れておくとか普通綺麗に整頓しますよね。会社では、既にそれがあるので、使ったら当然元の場所に戻します。が、自分のことになると、まず何から始めたら良いのか解からなくなります。だから、自分の部屋は友人に見せたくないのが本音です。だからといってきっちりきっちりと神経質にビシッと几帳面に整理したいとまでは思いません。人並みでいいです。何か超初心者でもうまく整理整頓できるこつとか、やり方、参考にする本等ありますか？皆様のご意見お待ちしております。

Contents

1 整理整頓が苦手な理由と、始め方のコツ
2 ステップバイステップで始める整理整頓
3 具体的な例：テーブルの上の整理
4 専門家の視点：整理収納アドバイザーのアドバイス
5 おすすめ書籍
6 まとめ

整理整頓が苦手な理由と、始め方のコツ

まず、ご自身の状況を理解されている点は素晴らしいです！「高校まで自分の部屋がなく、親が片付けてくれていた」という経験は、整理整頓のスキルを身につける機会が少なかったことを意味します。これは決してあなたの責任ではありません。これから学んでいけば良いのです。完璧を目指す必要はありません。「人並み」を目指すことを目標にしましょう。

整理整頓が苦手な方の多くは、以下の点に共通点があります。

「置く場所」が決まっていない：物が散らかる最大の原因です。どこに何があるか分からなければ、探す時間とストレスが増えます。
収納スペースの不足：収納場所が少なければ、物が溢れてしまいます。適切な収納用品を選ぶことが重要です。
片付けの習慣がない：使ったものをすぐに元の場所に戻す習慣が身についていないと、徐々に物が散らかってしまいます。
完璧主義：完璧に片付いている状態を目指しすぎて、始められない、途中で挫折してしまうケースがあります。

ステップバイステップで始める整理整頓

整理整頓は一気にやるのではなく、段階的に進めていきましょう。焦らず、小さな成功体験を積み重ねることが大切です。

ステップ1：現状把握と目標設定

まずは、部屋の現状を写真に撮ったり、メモを取ったりして把握しましょう。そして、「どんな部屋にしたいか」という具体的な目標を設定します。「友人を呼べるくらい清潔な部屋にする」「必要なものがすぐに取り出せるようにする」など、自分にとって達成可能な目標を選びましょう。

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ステップ2：捨てる・整理する

「本当に必要か？」を基準に、不要なものを処分しましょう。迷うものは、一旦箱に入れて、1ヶ月間使わなかったら処分するという方法もあります。洋服も、着ていないものは思い切って処分しましょう。断捨離の本などを参考にすると、捨てる基準が明確になります。

ステップ3：収納用品を選ぶ

収納用品は、部屋のスペースや収納したい物に合わせて選びましょう。押入れやクローゼットのサイズを測り、収納ボックスや棚のサイズを検討します。以下のような収納用品が役立ちます。

収納ボックス：衣類、書類、小物など、様々な物を収納できます。透明なボックスを選べば、中身が見えて探しやすくなります。
棚：本や雑貨などを整理して収納できます。高さや幅が調整できるタイプもあります。
ファイルボックス：書類を整理するのに便利です。ラベルを貼って分類しておくと、探しやすくなります。
ハンガー：洋服を綺麗に収納できます。滑らないハンガーを使うと、型崩れを防げます。

ポイント：収納用品は、一気に揃える必要はありません。必要なものから少しずつ揃えていきましょう。 100均ショップでも、十分使える収納用品が手に入ります。

ステップ4：定位置を決める

全ての物に「定位置」を決めましょう。財布は引き出しの中、ペンはペン立て、郵便物は特定のボックスなど、具体的な場所を決めて、必ずそこにしまう習慣をつけましょう。定位置を決めることで、探す時間を大幅に削減できます。

ステップ5：毎日少しづつ片付ける

毎日5分でも良いので、片付けの時間を確保しましょう。使ったものはすぐに元の場所に戻す、ゴミはこまめに捨てるなど、小さな習慣を積み重ねることが大切です。「今日中にテーブルの上を片付ける」など、小さな目標を設定すると、継続しやすくなります。

具体的な例：テーブルの上の整理

テーブルの上は、特に散らかりやすい場所です。まずは、テーブルの上にある物を全て片付け、不要なものを処分しましょう。そして、以下のアイテムを使って整理整頓してみましょう。

ペン立て：ペン、ハサミ、定規などを収納します。
トレー：薬、メモ、財布などをまとめて収納します。
小さなボックス：クリップ、消しゴムなどの小物類を収納します。

これらを使って、それぞれのアイテムに定位置を決め、使った後は必ず元の場所に戻す習慣をつけましょう。

専門家の視点：整理収納アドバイザーのアドバイス

整理収納アドバイザーは、整理収納のプロフェッショナルです。整理収納アドバイザーのアドバイスを参考にすると、より効果的に整理整頓を進めることができます。整理収納アドバイザーのブログや書籍なども参考になります。

まとめ

整理整頓は、一朝一夕でできるものではありません。焦らず、小さなステップを積み重ねることが大切です。今回ご紹介した方法を参考に、少しずつ整理整頓を進めていきましょう。そして、自分にとって心地よい空間を作り上げてください。