部屋の片付けができない…でも大丈夫！グレーインテリアでスッキリ空間を手に入れる方法

部屋の片付けができません。恥を忍んで質問します。小さい頃から片付けが苦手で、部屋はいつも散らかっていました。物が捨てられません。休みの前日などに｢明日こそは片付ける！｣と決意しても、いざ次の日になると、散らかりすぎて片付ける気にもなりません。先週の休みの日に｢とりあえず｣程度にDMや請求書をシュレッダーしただけで、小物や雑誌、漫画などは散らかったままです。パソコンが置いてあるテーブルの前だけがきれいな状態です(そこに座ってパソコンをする為)。自分で｢片付けられないし、捨てられない性格｣だと分かっているのに、雑貨を買ってみたり、使いもしないペンを何本も買ってみたり…。知恵袋を見ていると私と同じ様な方々が質問をされていて、色々な回答を読みました。・何も考えず、絶対に必要な物以外は一気に捨ててしまう方法・いる物、いらない物、分からない物に分類して、いらない物から捨てていく方法・一度に片付けようとせずに、ゆっくり片付けていく方法・捨てるのではなく、収納する方法「もしかしたら使うかもしれない…」「捨てるにはもったいない」という考えすら捨てきれずに物が溢れ返っています。度々友人を呼んだりしますが、その時は散らかった物をクローゼットに突っ込んでしまうので「誰かを部屋に呼ぶ」という方法は使えません。色々ありますが、どの方法が一番効果的でしょうか？

Contents

1 片付けられない原因と、効果的な解決策
2 ステップ１：まずは「見える化」から始めよう
3 ステップ２：捨てる基準を明確にしよう
- 3.1 ネットで買うなら？いろのくにのおすすめインテリア(PR)
  - 3.1.1 心地よい音楽空間を演出するダークブラウンオーディオラック
  - 3.1.2 アイボリーのアンティーク調傘立てで玄関を素敵に演出
4 ステップ３：グレーインテリアでスッキリ空間を演出
- 4.1 グレーインテリアのメリット
- 4.2 グレーインテリアを取り入れる具体的な方法
5 ステップ４：収納方法を見直そう
6 ステップ５：継続するための工夫
7 専門家のアドバイス
8 まとめ

片付けられない原因と、効果的な解決策

片付けられない、捨てられない…多くの人が抱える悩みです。あなたの状況を拝見すると、以下の点が原因として考えられます。

完璧主義：一気に片付けようとせず、結果的に何もできなくなってしまう。
物への執着：「いつか使うかもしれない」「もったいない」という感情が捨てられない原因になっている。
整理収納方法の不足：適切な収納方法が分からず、物が散らかりやすい状態になっている。
行動計画の欠如：具体的な手順や目標がないため、片付けが始められない、続けられない。

これらの問題を解決するために、段階的に片付けを進めていきましょう。一気に全てを片付けようとせず、小さな成功体験を積み重ねることが重要です。

ステップ１：まずは「見える化」から始めよう

散らかった部屋を片付ける前に、まずは現状を把握しましょう。部屋全体の写真を撮り、何がどれくらいあるのかを「見える化」します。写真を見ることで、現状の深刻さを客観的に理解し、片付けへのモチベーションを高めることができます。

ステップ２：捨てる基準を明確にしよう

「いつか使うかもしれない」という曖昧な基準では、なかなか物は捨てられません。明確な基準を設けることで、迷いを減らし、断捨離を進めやすくなります。例えば、以下の基準を参考にしましょう。

ネットで買うなら？いろのくにのおすすめインテリア(PR)

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1年以上使っていないもの：使っていないものは、ほぼ確実に今後使うことはありません。
同じようなものが複数あるもの：本当に必要な数だけ残し、残りは処分しましょう。
壊れているもの：修理する予定がないものは、潔く捨てましょう。
感情的な価値しかないもの：思い出の品などは、写真に撮って残すという方法もあります。

これらの基準を元に、部屋にある物を「捨てる」「残す」「後で考える」の３つに分類します。「後で考える」ものは、一旦箱にまとめて、別の場所に収納しましょう。

ステップ３：グレーインテリアでスッキリ空間を演出

片付けが完了したら、グレーインテリアを取り入れて、スッキリとした空間を演出しましょう。グレーはどんなインテリアにも合わせやすく、落ち着いた雰囲気を作り出すことができます。

グレーインテリアのメリット

どんなスタイルにも合う：北欧風、モダン、シンプルなど、様々なインテリアスタイルに合わせやすい。
落ち着きのある空間を演出：グレーは心を落ち着かせ、リラックスできる空間を作り出す効果がある。
汚れが目立ちにくい：特に濃いめのグレーは、汚れが目立ちにくく、清潔感を保ちやすい。
視覚的な効果：グレーは空間を広く見せる効果があると言われている。

グレーインテリアを取り入れる具体的な方法

壁の色：薄いグレーの壁紙を使用することで、部屋全体が明るく、清潔感のある印象になる。
家具：グレーのソファやベッド、テーブルなどを配置することで、落ち着いた雰囲気を演出できる。
小物：クッション、ブランケット、カーテンなど、グレーの小物をアクセントとして取り入れる。
収納：グレーの収納ボックスや棚を使用することで、散らかりがちな小物をスッキリと収納できる。

ステップ４：収納方法を見直そう

収納方法を見直すことで、片付けやすさが大きく変わります。

垂直収納：棚や引き出しを有効活用し、物を立てて収納することで、スペースを節約できる。
ラベリング：収納ボックスなどにラベルを貼ることで、どこに何があるのかが一目で分かり、片付けがスムーズになる。
定期的な見直し：定期的に収納を見直し、不要なものを処分することで、常にスッキリとした状態を保てる。

ステップ５：継続するための工夫

片付けは一度で終わるものではありません。継続していくための工夫が必要です。

毎日５分間の片付け：毎日５分間だけ片付けをする習慣を付けることで、部屋が散らかるのを防げる。
目標設定：具体的な目標を設定することで、モチベーションを維持できる。
ご褒美を設定：片付けが完了したら、自分にご褒美をあげることで、モチベーションを高められる。

専門家のアドバイス

整理収納アドバイザーの視点から、片付けられない原因と解決策についてアドバイスします。

整理収納アドバイザーは、片付けられない人の多くが「完璧主義」であることに気づいています。完璧に片付けようとすると、かえって負担になり、挫折してしまいます。まずは小さなことから始め、少しずつ片付けていくことが大切です。小さな成功体験を積み重ねることで、自信がつき、継続できるようになります。また、グレーなどの落ち着いた色を使うことで、心理的なストレスを軽減し、片付けやすい環境を作ることができます。

まとめ

片付けられないのは、決してあなたのせいではありません。適切な方法と継続的な努力で、必ずスッキリとした部屋を手に入れることができます。今回紹介したステップを参考に、少しずつ片付けを進めていきましょう。グレーインテリアも取り入れて、あなたにとって心地よい空間を創造してください。