「片付けはできた」と「綺麗になった」は違う！仕上げの壁を突破する３つのステップ

あなたはすでに、ゴミ捨てや大物の片付けといった基本的な片付けはできている状態ですね。素晴らしいです！しかし、「綺麗」というゴールにたどり着くには、もう一歩踏み込む必要があります。それは、単なる片付けから「整理整頓」へとレベルアップすることです。このステップを３つの段階に分けて解説します。

ステップ１：現状把握と目標設定

まずは、何が「綺麗」でないのかを具体的に把握しましょう。写真に撮るのも効果的です。

• 机の上：手紙、CD、お菓子など、何がどのくらい残っているか数えてみましょう。種類別に分けて、それぞれをどうするか考えます。
• 本棚：本の並べ方、背表紙の向き、隙間など、具体的な問題点をリストアップしましょう。理想の本棚の状態をイメージし、写真などを参考にすると良いでしょう。
• その他：部屋全体を見て、気になる点を洗い出しましょう。例えば、床に散らかった小物が気になる、カーテンの色が部屋の雰囲気と合わないなど、細かい点も見逃さないようにしましょう。

次に、具体的な目標を設定します。「１週間後には、友達を呼べるくらい綺麗な部屋にする」など、期限を設定するとモチベーションが維持しやすくなります。目標は、達成可能な範囲で設定することが大切です。

ステップ２：アイテム別整理整頓術

整理整頓は、アイテム別に進めるのが効果的です。

机の上の整理

• 分類：手紙、CD、お菓子などを種類別に分けます。不要なものは処分しましょう。
• 収納：必要なものは、ペン立て、ファイルケース、トレーなどを活用して収納しましょう。種類ごとに場所を決めておけば、後片付けも楽になります。例えば、手紙はファイルケースに、CDは専用のケースに収納するなどです。
• 定位置：それぞれのアイテムの定位置を決めて、必ずそこにしまう習慣をつけましょう。

本棚の整理

• 一旦全部出す：本棚から全ての書籍を取り出します。埃を払い、本棚を綺麗に拭きましょう。
• 分類・選別：ジャンル、サイズなどで分類し、不要な本は処分します。読み終わった雑誌や漫画なども整理しましょう。
• 並べ方：背表紙を揃えて並べ、同じジャンルの本をまとめて配置すると見栄えが良くなります。背表紙の向きを揃えるだけでも、かなり印象が変わります。
• 収納グッズ：本棚のサイズに合わせて、仕切り板やファイルボックスなどを活用すると、より綺麗に収納できます。

その他

• 収納ボックスの活用：様々なサイズの収納ボックスを活用することで、散らかりがちな小物を綺麗に収納できます。透明なボックスを使えば、中身が見えて探しやすくなります。
• 定期的な見直し：定期的に収納を見直すことで、不要なものを溜め込むのを防ぎ、常に綺麗な状態を保てます。例えば、月に一度、15分間だけ収納を見直す時間を設けるなど。

ステップ３：やる気を維持するためのコツ

片付けは、やる気が続かないと途中で挫折してしまいます。やる気を維持するためのコツをいくつかご紹介します。

• 小さな目標を設定する：大きな目標を立てると、途中で挫折しやすいため、小さな目標を立てて、一つずつ達成していくようにしましょう。「今日は机の上だけ片付ける」など、小さな目標から始めると、達成感を感じやすく、やる気が持続します。
• タイマーを使う：25分作業したら5分休憩するポモドーロテクニックを活用しましょう。集中力を高め、作業を効率的に進めることができます。
• 好きな音楽を聴く：作業中に好きな音楽を聴くと、気分転換になり、やる気がアップします。アップテンポな音楽ではなく、落ち着いた音楽を選ぶと集中しやすくなります。
• ご褒美を設定する：片付けが終わったら、自分にご褒美を与えましょう。美味しいものを食べる、好きな映画を見るなど、自分が嬉しいと思うご褒美を設定することで、やる気を維持できます。
• 誰かと一緒に片付ける：友達や家族と一緒に片付けると、楽しく作業を進めることができます。お互いに励まし合いながら片付けを進めましょう。

専門家のアドバイス：整理収納アドバイザーの視点

整理収納アドバイザーの視点からアドバイスすると、ポイントは「捨てる勇気」と「収納場所の確保」です。本当に必要なものだけを残し、不要なものは迷わず処分しましょう。そして、それぞれのアイテムに適切な収納場所を確保することで、散らかりにくい空間を作ることができます。収納用品は、部屋の雰囲気や収納するアイテムに合わせて選びましょう。

まとめ：綺麗な部屋は、継続が鍵

「綺麗な部屋」を作るには、一度の片付けで終わるものではありません。継続的な努力が必要です。今回ご紹介したステップを参考に、少しずつ片付けを進めていきましょう。そして、綺麗に片付いた部屋で、快適な生活を送ってください。