最近は、おうち時間が増え、部屋でゆっくりと過ごす時間が長くなった方も多いのではないでしょうか。そんな時に、心地よいBGMは、リラックス効果を高め、空間の雰囲気をさらに豊かに彩ってくれます。この記事では、部屋でゴロゴロする際にぴったりの、落ち着くBGMや、ジーンとくるBGM、そしてそれらに合うインテリアについてご紹介します。

落ち着くBGM：リラックス効果を高める音楽の選び方

部屋でゴロゴロする際に、落ち着いて過ごしたいなら、テンポが遅く、穏やかなメロディーのBGMがおすすめです。具体的には、以下のジャンルや特徴を持つ音楽が効果的です。

• クラシック音楽： バッハ、モーツァルト、ショパンなどの作曲家の作品は、リラックス効果が高いとされています。特に、ピアノ曲や弦楽四重奏曲は、穏やかな気持ちにさせてくれます。例えば、モーツァルトの「アイネ・クライネ・ナハトムジーク」や、ショパンのノクターンなどは、定番中の定番です。
• ジャズ： スムースジャズやボサノバなどは、落ち着いた雰囲気で、リラックス効果があります。カフェのような雰囲気を演出したい場合にもおすすめです。軽快すぎないテンポのものを選びましょう。
• 環境音： 自然の音、例えば雨音、波の音、鳥のさえずりなどは、心身をリラックスさせる効果があります。集中力を高めたい時にも有効です。最近では、高品質な環境音のアプリやストリーミングサービスも充実しているので、手軽に利用できます。
• ヒーリングミュージック： 瞑想やリラクゼーションを目的とした音楽で、ゆったりとしたテンポと穏やかなメロディーが特徴です。アロマと組み合わせることで、よりリラックス効果を高めることができます。

BGMを選ぶ際には、自分の好みを大切にすることが重要です。色々なジャンルの音楽を試してみて、自分が最もリラックスできる音楽を見つけることが大切です。また、音量にも注意しましょう。大きすぎると逆にストレスになる可能性があるので、程よい音量に調整することが大切です。

ジーンとくるBGM：心に響く音楽で感情を豊かに

心に響く音楽は、感動や共感を呼び起こし、深いリラックスをもたらします。ジーンとくるBGMとしては、以下のジャンルがおすすめです。

• フォークソング： 心温まる歌詞とシンプルなメロディーが、心に染み渡るような感覚を与えてくれます。特に、アコースティックギターの音色は、落ち着いた雰囲気を演出します。
• ピアノソロ： ピアノの音色は、繊細で情感豊かです。バラード調の曲は、特に心に響くことが多いです。映画音楽なども良い選択肢です。
• 映画音楽： 映画のシーンを思い起こさせるような、壮大で感動的な音楽は、心を揺さぶる力があります。映画のテーマ曲や、劇伴音楽などを探してみるのも良いでしょう。

ジーンとくるBGMを選ぶポイントは、歌詞やメロディーに共感できるかどうかです。自分の経験や感情と重なる部分がある音楽を選ぶことで、より深く心に響く音楽体験ができます。また、歌詞の内容にも注目しましょう。ポジティブなメッセージや、希望に満ちた歌詞の音楽は、心を前向きにしてくれます。

BGMとインテリアの調和：空間全体の雰囲気作り

BGMだけでなく、インテリアも空間の雰囲気作りに大きく影響します。落ち着くBGMには、落ち着いたインテリア、ジーンとくるBGMには、少しドラマチックなインテリアなどが合います。例えば、

• 落ち着くBGM × ナチュラルインテリア： 木材や自然素材を多く使ったナチュラルなインテリアは、落ち着いたBGMと相性が抜群です。温かみのある空間で、リラックスした時間を過ごすことができます。
• ジーンとくるBGM × モダンインテリア： シンプルで洗練されたモダンなインテリアは、ドラマチックなBGMを際立たせます。スタイリッシュな空間で、音楽に浸ることができます。
• 落ち着いたBGM × ブラウン系のインテリア： ブラウン系の家具や小物を取り入れることで、温かみのある落ち着いた空間を演出できます。落ち着いたBGMと相性が良く、リラックス効果を高めます。 ソファやカーテン、ラグなどにブラウンを取り入れると効果的です。

インテリアコーディネーターの視点から見ると、BGMとインテリアの調和は非常に重要です。例えば、明るいポップなBGMを、暗くて重厚なインテリアの部屋で流すと、アンバランスになり、落ち着かない空間になってしまいます。逆に、落ち着いたクラシック音楽を、白を基調としたシンプルで明るい部屋で流すと、空間全体がよりリラックスできる雰囲気になります。

色の効果も考慮しましょう。ブラウンは落ち着きと温かみを、グレーは都会的で洗練された雰囲気を、ベージュは柔らかく優しい空間を演出します。これらの色は、様々なBGMと相性が良く、リラックス効果を高める効果があります。

具体的なBGM探しと活用方法

具体的なBGMの探し方としては、以下の方法がおすすめです。

• ストリーミングサービス： Spotify、Apple Music、Amazon Musicなどのストリーミングサービスでは、様々なジャンルの音楽を聴くことができます。プレイリスト機能を活用して、自分の好みに合ったBGMを探してみましょう。
• YouTube： YouTubeでも、多くのBGMが公開されています。検索窓に「リラックスBGM」「ジーンとくる音楽」などを入力して探してみましょう。高音質の音楽を探したい場合は、有料の音楽配信サービスを利用するのも良いでしょう。
• 専門の音楽サイト： 音楽制作会社やアーティストのサイトでは、高品質なBGMをダウンロードできます。著作権フリーの音楽を探している場合は、これらのサイトを確認してみましょう。

BGMを効果的に活用するためには、時間帯や状況に合わせてBGMを選ぶことが重要です。例えば、朝は明るい音楽、夜は落ち着いた音楽など、時間帯によって音楽の雰囲気を変えることで、より快適な空間を作ることができます。また、音量にも気を配り、大きすぎず小さすぎず、ちょうど良い音量に調整しましょう。そして、音楽を聴きながら、自分の好きなことをする時間を大切にしてください。読書、編み物、絵を描くなど、自分の好きなことに集中することで、よりリラックス効果を高めることができます。