部屋が片付かない…その原因と解決策｜インテリアと心の整理

本気で部屋が片付けられず悩んでいます。整理整頓の仕方が分からない、というよりも最近では根本的に何か心に問題があるのか、とまで考えてしまいます。ただ単におおざっぱでいい加減な性格が原因というのもありますが、精神的なものもあるのでしょうか。今ではゴミとかで床が見えない、洗面台の排水溝が髪の毛やらでつまってドロドロになってもおかまいなし、なんてことも普通にありえます。片付けられない女としてＴＶに出れるかも、とさえ思います。本当、人間失格です。今まで、全然部屋を片付けられなかったけど、何かがきっかけで几帳面になって部屋がキレイに保てるようになった！って方いらっしゃいますか？？もしくは、こんな私に何かアドバイス等下さい。。。今自分で思いつくのは、一週間に一回くらい、定期的に人を呼び入れることくらいです。。。

Contents

1 片付けられない原因：性格と心の問題、そしてインテリアとの関係
2 具体的な解決策：ステップバイステップで片付けを習慣化
3 インテリアの力で片付けやすい空間を作る
4 まとめ：小さな一歩から始めよう

片付けられない原因：性格と心の問題、そしてインテリアとの関係

部屋が片付かないことは、単なる「性格」や「ずぼら」の問題だけではありません。もちろん、性格的な要因も大きいですが、それ以上に精神的な負担や生活習慣、そして意外なことにインテリアとの関連性も深く関わっています。「人間失格」と感じるほど追い詰められている状態は、放置すると心身に悪影響を及ぼす可能性もあります。まずは、ご自身の状況を客観的に見つめ、具体的な解決策を探っていきましょう。

1. 精神的な要因

片付けられない状態が続くと、罪悪感やストレスを感じ、さらに片付けが億劫になり、悪循環に陥りがちです。これは、うつ病やADHDなどの精神疾患と関連している可能性もあります。部屋の散らかりは、心の状態を反映しているとも言われています。常に散らかった状態に置かれることで、精神的な疲労が蓄積し、さらに片付けの意欲を失ってしまうのです。

2. 生活習慣の乱れ

毎日少しずつ片付ける習慣がないと、ゴミや物がどんどん溜まり、最終的に手に負えなくなるケースが多いです。「後でやろう」と先延ばしにする習慣は、片付けられない状態を悪化させる大きな原因です。また、収納スペースの不足や使い勝手の悪さも、片付けられない原因の一つです。

3. インテリアとの関連性

実は、インテリアの選び方や配置も片付けやすさに影響を与えます。例えば、収納スペースが少ない、収納が使いにくい、物が置きにくいレイアウトになっているなど、インテリアのデザインや機能性が片付けのしやすさに大きく関わっています。適切な収納家具を選んだり、整理しやすいレイアウトにしたりすることで、片付けの負担を軽減できる可能性があります。

ネットで買うなら？いろのくにのおすすめインテリア(PR)

温かみあるアイボリーの収納オットマンで快適空間を演出

4980円

アイボリーの優しい色合いが、玄関に明るさと温もりをプラス。収納機能付きで、スッキリとした空間を実現します。

商品ページへ

ダークブラウンのコーナーカウチでくつろぎのひととき

62110円

シックなダークブラウンが魅力のコーナーカウチ。心地よい座り心地で、リビングをよりおしゃれに演出します。

商品ページへ

具体的な解決策：ステップバイステップで片付けを習慣化

では、具体的な解決策を見ていきましょう。焦らず、少しずつステップを踏んで、片付けを習慣化していくことが重要です。

ステップ1：現状把握と目標設定

まずは、部屋の現状を写真に撮ったり、メモに書き出したりして、どの程度散らかっているのかを客観的に把握しましょう。そして、最終的にどのような状態にしたいのか、具体的な目標を設定します。「一週間後には床が見えるようにする」「一ヶ月後には全ての引き出しを整理する」など、小さな目標を立てて達成感を味わうことが重要です。

ステップ2：捨てる・整理する

次に、不要な物を徹底的に捨てましょう。迷う場合は、「一年間使っていないもの」「今後使う予定がないもの」は処分することを検討しましょう。 「本当に必要か？」「他に代替できるものはないか？」と自問自答しながら、断捨離を進めていきます。不要な物を処分することで、空間が広く感じられ、心理的な負担も軽減されます。

ステップ3：収納を見直す

収納スペースが不足している場合は、収納家具を追加したり、既存の収納を見直したりしましょう。 収納ボックスやラックなどを活用し、物を種類別に分けて収納することで、探しやすくなり、片付けもスムーズになります。また、収納用品の色を統一することで、見た目もスッキリします。グレーの収納ボックスは、どんなインテリアにも合わせやすくおすすめです。

ステップ4：定期的な掃除とメンテナンス

片付けが終わった後も、定期的な掃除とメンテナンスを継続することが大切です。毎日少しの時間でも良いので、掃除をする習慣を身につけましょう。 掃除機をかける、拭き掃除をする、不要な物を捨てるなど、小さなことから始めてみましょう。

ステップ5：専門家の力を借りる

どうしても自分だけでは片付けられない場合は、整理収納アドバイザーなどの専門家の力を借りるのも一つの方法です。専門家は、あなたの状況に合わせて最適なアドバイスやサポートをしてくれます。また、定期的に人を呼び入れるというあなたのアイデアも有効です。友人や家族に手伝ってもらう、またはプロのハウスクリーニングを依頼するのも良いでしょう。

インテリアの力で片付けやすい空間を作る

インテリアは、単に見た目だけでなく、生活の質を大きく左右します。片付けやすい空間を作るためには、以下の点を意識しましょう。

1. 収納家具の選び方

収納家具を選ぶ際には、収納力だけでなく、使いやすさも重視しましょう。引き出し式や扉付きの収納は、埃を防ぎ、見た目もスッキリします。また、透明な収納ケースを使うことで、中身が見えて探しやすくなります。

2. レイアウトの工夫

家具の配置を工夫することで、空間を広く感じさせ、片付けやすくなります。例えば、壁際に収納家具を配置することで、通路を広く確保できます。また、低い家具を使うことで、圧迫感を軽減し、開放的な空間を作ることができます。

3. 色の活用

色の効果も活用しましょう。 グレーは、落ち着きがあり、どんなインテリアにも合わせやすい色です。グレーの壁や家具は、空間を広く見せる効果があり、散らかりが目立ちにくくなります。また、明るい色の家具や小物を加えることで、空間を明るく、清潔感のある雰囲気に演出できます。

まとめ：小さな一歩から始めよう

部屋が片付かないことで悩んでいるのは、あなただけではありません。まずは、小さな一歩から始め、少しずつ片付けの習慣を身につけていきましょう。そして、インテリアの力を借りながら、自分にとって心地よく、片付けやすい空間を作っていきましょう。 グレーを基調としたインテリアは、落ち着いた雰囲気で、片付けやすい空間づくりに役立ちます。焦らず、ゆっくりと、自分らしいペースで進めていきましょう。