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まずは深呼吸！週末掃除計画を立てましょう
土曜日に友達が来るまでに部屋を綺麗にする、というのは確かに大変な目標ですよね。でも、焦らず、段階的に進めていけば必ずできます！ 整理整頓が苦手とのことですが、ご安心ください。誰でも最初はそう感じるものです。今回は、障害をお持ちの方でも無理なくできる、効率的な掃除方法をご紹介します。 まずは、深呼吸をして、落ち着きましょう。
ステップ１：掃除範囲を限定する
全ての部屋を完璧に掃除しようとすると、途方に暮れてしまいます。まずは、ゲストが過ごすであろうリビングや寝室など、主要な部屋に絞り込みましょう。 今回は、友達が来るまでに綺麗にすることが目的なので、完璧を求めすぎないことが大切です。
ステップ２：見える範囲の掃除から始める
床に散らかった洗濯物、ゴミ、髪の毛…まずは、これら「見える汚れ」から片付けましょう。
- 洗濯物：洗濯カゴに入れて、洗濯機へ。時間がない場合は、とりあえずまとめて袋に入れて、後で洗濯しましょう。
- ゴミ：ゴミ袋に分別して、まとめておきましょう。清掃工場へ持っていくゴミは、玄関先に置いておけば、掃除後に運び出すことができます。
- 髪の毛：ほうきとチリトリ、もしくは掃除機でサッと掃除しましょう。粘着ローラーを使うと、効率的に髪の毛を取り除けます。
この段階では、細かい整理整頓は後回しにして、とにかく目に見える汚れをなくすことに集中しましょう。
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ステップ３：テーブルの上を片付ける
テーブルの上も、同様に「見える範囲」から片付けましょう。
- 不要な物：ゴミ箱へ捨てる、またはリサイクルボックスへ。
- 必要な物：とりあえず箱などにまとめて、後で仕舞う。
「何処にしまったらいいか分からない物」は、とりあえず一つの箱にまとめておきましょう。後でゆっくり整理できます。
ステップ４：万年床の解消
万年床は、掃除が大変な原因の一つです。まずは布団を片付け、床を掃除機やほうきで掃除しましょう。 布団は、出来るだけ綺麗に畳んで収納しましょう。 毎日布団を敷くのが大変であれば、ベッドの使用も検討してみましょう。
ステップ５：空気清浄機を活用
お持ちの空気清浄機をフル稼働させましょう。空気清浄機は、部屋の空気を綺麗にするだけでなく、掃除後の埃や花粉などを除去するのに役立ちます。
ステップ６：整理整頓は後回しでもOK！
今回は、友達が来るまでの「緊急掃除」なので、完璧な整理整頓は後回しでも大丈夫です。 まずは、見える範囲を綺麗にすることに集中しましょう。 時間がある時に、ゆっくりと整理整頓に取り組む計画を立てましょう。
整理整頓のコツ：少しずつ、無理なく
整理整頓が苦手な方は、一気にやろうとせず、少しずつ、無理なく進めることが大切です。
- 1日5分だけ片付ける：毎日5分だけ、片付け時間を確保しましょう。驚くほど部屋が綺麗になります。
- 捨てる勇気を持つ：本当に必要なものだけを残し、不要なものは処分しましょう。断捨離の本やサイトを参考にすると、整理整頓がスムーズに進みます。
- 収納スペースを見直す：収納スペースが不足している場合は、収納ボックスや棚などを活用しましょう。100均ショップなども活用できます。
- 場所を決めて収納する：全ての物に収納場所を決めておけば、片付けが簡単になります。
専門家のアドバイス：整理収納アドバイザーの視点
整理収納アドバイザーの視点からアドバイスすると、障害をお持ちの方にとって、片付けは特に負担が大きいため、無理のない範囲で進めることが重要です。 完璧を目指さず、まずは「見える範囲を綺麗にする」ことに集中し、少しずつ整理整頓の習慣を身につけていくことが大切です。 必要に応じて、整理収納アドバイザーへの相談も検討してみてください。
まとめ：焦らず、少しずつ、綺麗にしていきましょう
今回は、週末ゲストを迎えるための、簡単部屋掃除術をご紹介しました。 障害をお持ちの方でも、無理なくできる方法を意識して、焦らず、少しずつ、綺麗にしていきましょう。 完璧を求めすぎず、友達と楽しい時間を過ごすことを優先しましょう！
