自分の個性を輝かせるインテリア：部屋で「自分らしさ」を取り戻す方法

いつも部屋の中で「自分は自分」と自分らしい年齢や容姿、雰囲気、文化、性格の自分を意識できる仕組みは、ありますか？私は、6月20日頃、ある社会人の人（ホテルの副社長）の話に感情移入してから、それまでよりもかなり体調がよくなり、人からの悪い念も吹き飛ばせるようになりました。自分の心の状態が分かったからだと思います。そのホテルの副社長の話は、田舎にいるとわかりにくいのですが、都会で何度か自分自身、感じたことのあることで、スタイリッシュだったりほっこりするような人間関係の心の機微を感じる話でした。その話を知るまで、たまたま田舎で「近すぎる心の距離感」を親や他の教育関係者から、感じていたため、大きなストレスを感じていたのに、その話を見てから、20日以後に全く父親にも連絡を取らなくなり、かなり心身が静かに穏やかでした。非常に感情移入できる話だったため、その話の場合は私よりも年上の男性ですが、大人の女性としても心の落ち着く「これが自分の感覚だな」というものだったと思います。7月半ばの豪雨災害以降、本来は、その自分としての生き方をする予定で、不思議と町の人もわかってくれる人がいました。（そういう情緒のありそうな人扱いしてくる人がいて、それとなく応援してくれた）でも、その通りにしていない自分がいたとしたら、以下の場合だったと思います。・家の中の雰囲気が暗い時・7月半ば以降から8月初旬までは明るかったが、それ以後に家の中や周辺地域が暗いムード・その社会人の話に感情移入したなら、何度もその人のことを思い出せばいいのに、そうはしなかった・鳥獣保護区のような、今の地域よりも大人びて精神的にいると落ち着く地域にいなかった・インテリアの工夫もしなかった・場所を変える工夫もしなかった・個人的に、子供っぽい役柄を求めていそうだなという、自分とは違うキャラクターを前提にしないと接することのない人間関係に巻きこまれた・心霊現象のようなことが起きたとしたら、その子供っぽい雰囲気の人柄を求められているような抑圧感のある時が多かった心霊現象の起きるときの共通点として、女や子どもとしての自分にむやみにかかわられている感じがし、とても6月20日にある大人の人に感情移入してから、7月初旬までに感じていた自分の世界観ややり方と違うものを感じた・自分自身、なぜかものごとの本質を知っているくせに、知恵袋をしていると、8月初旬以後は、自分の知っていることに嘘をついていた私の親族は、基本的に、子供っぽく、陰気な時もあります。そういう時、家の中にいると、悪い波長を受けやすい環境では、あります。また、親族には、私が6月20日のその副社長の話に感情移入するような情緒は、理解できないタイプだと思います。私は、それまでは、近すぎる心の距離感の中で、自分の子役としてのストレスが多かったのですが、20日から、「そういえば、似た社会人とはここでは付き合ったことが減っている、特に、今年の2月頃から」と思い出し、社会人として感情移入できそうな人を探すと、その20日の彼でした。彼になりたい、憧れというよりも、その彼の話にある情緒に、気の合う友達を見つけるかのように心が落ち着いたわけです。それ以後、知恵袋のアカウントを用いていても、20日から7月初旬に用いたアカウントを一時的に止めてからは、動物画像の別アカウントを用いていたので、回答者の雰囲気も変わってしまい、そういった話が通じにくい雰囲気の中で、自分自身もそういう人としての相談はしていませんでした。そこで、部屋の中で自分で気づける場所があれば、そもそも、気の合わない親族と会話していたり、合わない人に関わらないといけない時でも、気の合う腐れ縁の中では自分を思い出すかのように、気づくきっかけになると思います。本当に、どうして忘れていたんだろうと思いました。今まで、厭な生き方を6月20日以後もしたことには、また、そういった悪癖をつづけた自分に対して、私は「ガマンの限界」を感じています。思えば、それまで、ごく無意識にただ自分を子供みたいに責めていただけだと思います。その間の自分は、社会人やビジネスマンとしての心情というより、周りの私をよく知らない人たちが前提にしている会話の空気やキャラのために、本性が犠牲になっていたと思います。原因を探すと、結局、自分の部屋の中が自分らしくあれば、すぐ思い出すのではないのかと思いました。その社会人で気の合う感情移入できた男の人の話を思い出さなくても。おそらく、その人が割と男性としてもかなりできる人で、同時に繊細なタイプであったため、感情移入しても、女性としてはリアルにその人を毎日、意識するのが難しいのだろうと思います。それでは、女性としてインテリアや部屋の中で、社会人としての本来の自分を気づける仕組みがあるといいと思いました。補足ちなみに、気にする／しないの問題とは別です。しいていうなら、家の中や部屋の中では何時も割と疲れて眠っていることが多くても、その時すぐにマックカフェなどのどちらかというとスタイリッシュ、非日常的な空間、線引きや境界線等が綺麗なところ…いわゆる「大人がいても落ち着く」空間にいると（最近のマックカフェだと、マックと比べて大人の顧客が出入りしている点があります）、すぐ元気になるようです。これは東京でも同じで、雑然とした地区にいると疲れていても、新宿区東部等から皇居周辺までの地区へ行くと、すぐ元気になるなど。相性がよければ、疲れも感じないみたいです。部屋の中では、それだけ眠くなります。私の本質的な性格からすれば、6月20日以後の、あの時にふと冷静に気づいてからの、（それまでは忙しく予定をこなすだけで）3～4か月のほうがある意味では恵まれていたのに（人間関係の妙さが減って）、面白くない生き方、過ごし方でした。それを頭で6月20日にわかっていながら、それ以後に忘れているくらい、部屋にいるとそれと気づく空間がないのです。写真で他人の部屋の画像等を見ても、他人の部屋のほうが居心地よさそうです。

Contents

1 自分らしい空間を作るためのステップ
2 専門家の意見：インテリアコーディネーターの視点
3 まとめ：自分らしさを発見するインテリア

自分らしい空間を作るためのステップ

質問者様は、ご自身の年齢や立場、そして内面的な部分まで含めた「自分らしさ」を部屋で感じられるようにしたいと考えておられます。それは、単なる居心地の良さだけでなく、自分自身を肯定し、本来の自分を思い出せるような空間づくりを目指すということです。そのためには、以下のステップを踏んでみましょう。

1. 現状の分析と理想の空間のイメージ

まず、現在の部屋の状況を客観的に分析してみましょう。

部屋の明るさ：暗く感じますか？それとも明るすぎますか？自然光は十分に入っていますか？
色調：全体的にどのような色合いですか？落ち着いた色が多いですか？それとも派手な色が多いですか？
家具やインテリア：どのような家具やインテリアがありますか？古くなったものや不要なものはありますか？
レイアウト：家具の配置は適切ですか？動きやすく、リラックスできるレイアウトになっていますか？
収納：収納スペースは十分ですか？整理整頓されていますか？
空気感：部屋の空気はきれいです？湿気や臭いはありますか？

次に、理想の空間を具体的にイメージしてみましょう。どのような雰囲気にしたいですか？どのような色や素材を使いたいですか？どんな家具やインテリアを置きたいですか？具体的なイメージを持つことが、空間づくりを成功させる鍵となります。例えば、質問者様は「スタイリッシュ」や「非日常的」な空間を好まれるようです。

2. 「自分らしさ」を表現する色の選択

インテリアにおいて、色は非常に重要な要素です。色は私たちの感情や心理に大きな影響を与えます。ベージュは、落ち着きと温かさを感じさせる色です。安心感を与え、リラックス効果も期待できます。質問者様のように、疲れて眠くなりがちな部屋を、より落ち着いて過ごせる空間に変えるのに適した色と言えるでしょう。

ネットで買うなら？いろのくにのおすすめインテリア(PR)

緑色のLEDテープで彩る、癒しのインテリア空間

691円

心地よい緑色の光が、リラックスした空間を演出。お部屋のアクセントに最適なLEDテープです。

商品ページへ

ダークブラウンのパネルドアで温もりある空間を演出

13720円

水や汚れに強いダークブラウンのパネルドア。開放感を保ちながら、穏やかな雰囲気を作り出します。

商品ページへ

ベージュの活用：壁や床、カーテンなどにベージュを取り入れることで、全体的なトーンを落ち着かせ、リラックスできる空間を作ることができます。ソファやクッションなどのファブリックにもベージュを取り入れると、より統一感のある空間になります。
アクセントカラーの導入：ベージュをベースに、お好みのアクセントカラーを少量取り入れることで、空間の個性を演出できます。例えば、鮮やかなグリーンの植物や、深みのあるブラウンの家具などを加えることで、ベージュの持つ温かみをより引き立て、洗練された空間を演出できます。
色の心理効果を理解する：色の持つ心理効果を理解することで、より効果的な空間づくりができます。例えば、青は心を落ち着かせ、緑はリラックス効果を高めます。これらの色を適切に使うことで、より快適な空間を実現できます。

3. 家具やインテリアの配置と選び方

家具やインテリアは、空間の雰囲気を大きく左右します。

機能性とデザイン性の両立：機能的で使いやすい家具を選ぶことはもちろん、デザイン性にもこだわって、自分らしい空間を演出しましょう。例えば、シンプルでスタイリッシュなデザインの家具を選ぶことで、都会的な雰囲気を演出できます。
収納の工夫：収納スペースを確保することで、部屋をすっきりとした印象にできます。整理整頓された空間は、心にも良い影響を与えます。収納ボックスや棚などを活用して、収納スペースを最大限に活用しましょう。
照明の活用：照明は、空間の雰囲気を大きく変える重要な要素です。間接照明やスポットライトなどを効果的に使うことで、より魅力的な空間を作ることができます。リラックスしたい時は暖色系の照明を、作業をしたい時は白色系の照明を使うなど、状況に合わせて使い分けるのも良いでしょう。

4. 五感を刺激するアイテムの導入

視覚だけでなく、他の五感を刺激するアイテムを取り入れることで、より豊かな空間を作ることができます。

アロマ：お気に入りの香りをアロマで焚くことで、リラックス効果を高めることができます。ラベンダーやオレンジなどのリラックス効果のある香りがおすすめです。
音楽：好きな音楽を流すことで、空間の雰囲気をより良くすることができます。落ち着いた音楽や自然の音などを流すと、リラックス効果を高めることができます。
植物：観葉植物などを置くことで、空間をより自然豊かにすることができます。植物は、空気の浄化効果もあり、心にも良い影響を与えます。

5. 定期的なメンテナンスと見直し

部屋を常に清潔に保つことは、快適な空間を維持するために非常に重要です。定期的に掃除や整理整頓を行い、不要なものを処分しましょう。また、定期的にインテリアを見直すことで、自分の変化に合わせて空間を調整することができます。

専門家の意見：インテリアコーディネーターの視点

インテリアコーディネーターの視点から見ると、質問者様は、ご自身の内面的な変化を部屋に反映させることで、より自分らしい空間を作りたいと考えていると推察されます。そのためには、単に流行のインテリアを取り入れるのではなく、ご自身の感性やライフスタイルを深く理解し、それを反映した空間づくりが重要です。例えば、ホテルの副社長の話に共感されたという経験は、洗練された空間への憧れや、大人の女性としての落ち着きを求める気持ちを表していると考えられます。そのため、シンプルでスタイリッシュなデザインの家具や、上質な素材を使ったインテリアを取り入れることで、その憧れを反映できるでしょう。また、田舎での「近すぎる心の距離感」というストレスは、プライベートな空間の確保や、自分だけの時間を大切にしたいという願望を示唆しています。そのため、部屋の中に自分だけのリラックスできるスペースを設ける、プライバシーを確保できるようなレイアウトにするなど、工夫が必要です。

まとめ：自分らしさを発見するインテリア

部屋は、単なる生活空間ではありません。自分自身を表現し、心を満たすための大切な場所です。今回のステップを参考に、自分らしい空間を創造し、そこで「自分は自分」と自信を持って過ごせるようになりましょう。ベージュを基調とした落ち着いた空間は、その第一歩となるでしょう。