妻の小言にイライラします。アドバイスよろしくお願いします(_ _) 今年結婚9年目の妻がいます。妻は29才で子供は息子7才、娘4才になります。 少し前の妻はだらしがなく食器は洗わない、部屋も掃除しない、洗濯もしない。（一週間に一回するかしないか） その妻が最近毎日洗い物、洗濯、毎日掃除機。。。急にです！急に綺麗好きになり毎日しています。その変わり口うるさくなってしまい頭にきます！妻が言う事「服脱ぎっぱなしにするな！」「自分食った分くらい下げろ！」一々ネチネチ！妻に一言でも言えば何時間もネチネチ文句。。。疲れるので妻の機嫌に合わせます（結構ストレスです）妻は何故こんなに家事をする様になったのでしょうか？同じ経験の女性のいますか？ 口煩くたまりません。
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妻の行動変化と夫のストレス：背景を探る
結婚9年目、2人の子供を持つご家庭での出来事ですね。奥様の急激な家事への熱心さと、それに伴う小言の増加によって、ご主人は大きなストレスを感じているようです。奥様の変化の背景を探り、具体的な解決策を提案していきましょう。
奥様の変化の理由を探る
奥様の急激な変化には、いくつかの可能性が考えられます。
- 精神的な変化：更年期障害の初期症状、抑うつ状態、または何らかのストレスを抱えている可能性があります。家事を完璧にすることで、心の不安定さを埋め合わせようとしているのかもしれません。
- 周囲の影響：友人や家族、SNSなどから影響を受けている可能性も考えられます。周りの人が皆、家事を完璧にこなしているように見えた場合、自分自身もそうあるべきだと感じてしまうかもしれません。
- 健康への不安：健康への不安から、清潔さを重視するようになった可能性も考えられます。病気や怪我の予防、家族の健康を守るため、徹底的に掃除や洗濯をするようになったのかもしれません。
- 自己肯定感の低さ：家事を完璧にこなすことで、自分の価値や存在意義を見出そうとしている可能性があります。家事以外で自信が持てない、自己肯定感が低い状態にあるのかもしれません。
- 夫への不満の表れ：家事分担への不満や、夫への期待と現実のギャップを感じている可能性があります。小言を通して、夫に協力を求めているのかもしれません。
これらの可能性を踏まえ、奥様とじっくり話し合うことが重要です。直接的な質問は避け、奥様の気持ちを丁寧に聞き取る姿勢が大切です。
具体的な解決策：コミュニケーションと環境整備
奥様の行動変化の背景を理解した上で、具体的な解決策を提案します。
1. 奥様との丁寧なコミュニケーション
- 共感と傾聴：奥様の気持ちを理解しようと努め、「大変だったね」「お疲れ様」など、共感の言葉を伝えましょう。一方的に自分の意見を述べるのではなく、じっくりと話を聞き、奥様の気持ちを理解することが大切です。
- 非難ではなく、感謝の言葉：「いつも家事をありがとう」と感謝の言葉を伝えることで、奥様のモチベーションを高めることができます。家事への負担を軽減する工夫も同時に伝えましょう。
- 具体的な行動：「服を脱ぎっぱなしにするのは良くない」という指摘ではなく、「脱いだ服は洗濯カゴに入れてくれると助かる」など、具体的な行動を依頼しましょう。曖昧な指示は、かえってストレスを与えてしまう可能性があります。
- 「ネチネチ」を改善する：奥様の小言が続く原因を探りましょう。もしかしたら、ご主人の行動に不満があるのかもしれません。具体的な行動を改善することで、小言が減る可能性があります。
- 専門家の活用：夫婦カウンセリングなどの専門家の力を借りるのも一つの方法です。第三者の視点から問題点を指摘してもらうことで、より建設的な解決策を見つけることができるでしょう。
2. 家庭環境の改善
- 家事分担の見直し：家事分担を明確化し、ご主人が積極的に家事に参加することで、奥様の負担を軽減しましょう。具体的に誰がどの家事を担当するかをリスト化し、共有しましょう。週末にまとめて行う家事と、毎日行う家事を明確にするのも有効です。
- 収納スペースの改善：物が散らかりやすい環境は、ストレスの原因になります。収納スペースを見直し、整理整頓することで、奥様の負担を軽減し、清潔な環境を維持しやすくなります。例えば、洋服ダンスに収納ボックスを追加したり、キッチンに食器棚を追加するなど、収納スペースを増やす工夫をしましょう。ベージュ系の収納ボックスは、どんなインテリアにも合わせやすく、清潔感も演出できます。
- インテリアの見直し：インテリアをベージュ系の色合いに統一することで、リラックスできる空間を作り出すことができます。ベージュは、落ち着いた雰囲気で、清潔感も与えてくれます。また、自然素材を取り入れることで、温かみのある空間を演出できます。例えば、木製家具や麻のカーテンなどを取り入れることで、リラックス効果を高めることができます。
3. 夫婦の時間を作る
- デート：週末に夫婦だけで外出し、普段話せないことをゆっくりと話しましょう。子供を祖父母に預けるなど、二人きりの時間を確保することが大切です。レストランやカフェでゆっくりと食事をしたり、映画館で映画を見たり、散歩をしたりするなど、二人の時間を楽しみましょう。落ち着いたベージュ系のインテリアのレストランを選ぶのも良いでしょう。
- 趣味の共有：共通の趣味を見つけ、一緒に楽しむことで、夫婦の絆を深めることができます。例えば、一緒に料理を作ったり、映画を見たり、散歩をしたりするなど、共通の趣味を持つことで、会話のきっかけを増やすことができます。
専門家の視点：臨床心理士からのアドバイス
臨床心理士の視点から見ると、奥様の急激な変化は、潜在的なストレスや不安の表れである可能性が高いです。家事の完璧主義は、心の不安定さを埋め合わせるための行動である可能性があります。ご主人には、奥様の気持ちを理解し、共感する姿勢が求められます。そして、家事分担の見直しや、夫婦間のコミュニケーションを改善することで、奥様のストレスを軽減し、より穏やかな家庭環境を築くことが重要です。
まとめ
奥様の急激な変化は、単なる性格の変化ではなく、何らかの原因が潜んでいる可能性が高いです。ご主人には、奥様とじっくり話し合い、共感と理解を示すことが大切です。家事分担の見直しや、家庭環境の改善、そして夫婦の時間を作ることで、より穏やかな家庭環境を築き、ストレスを軽減できるでしょう。ベージュを基調としたインテリアは、落ち着いた雰囲気で、リラックス効果も期待できます。ぜひ、これらのアドバイスを参考に、奥様と良好な関係を築いてください。
