結婚5年目、夫との関係修復に悩む専業主婦のためのインテリアと夫婦円満ガイド

結婚５年目３歳の娘を１人持つ専業主婦です。夫が私をバカにする態度をとり、私の行動の至らない事を指摘しいつも文句を言っています。昔のように仲良くなりたいのですが妻の私はどうしたらよいでしょうか？例えば、食事の時お箸を出し忘れていると(３ヶ月に１回くらいですが)、｢おい箸！いつも忘れるからバカじゃねえの｣と子供の前で言われたり。掃除は毎日掃除機をかけ、キッチンは普通に使い洗い物はなるべく残らないようにしてるのですが、｢部屋がいつも汚いけど掃除してるの～汚いね～｣と子供の前で言われます。真に受けると雰囲気が悪くなるのでニコニコしながら答え軽く受け入れてますが。平日、休日問わず、会話はほぼ否定されるので、私の意見が通ることはないので夫にムカついても、会話が喧嘩っぽくなりそうなら気分が悪くなるので私から話すのを止めて夫のする通りにしています。結婚前は共働き（年収は私の方が上）でした。とても優しく思いやってくれる人で、７年間付き合い１年同棲してから結婚しました。子供が産まれてから、セックスは６ヶ月に１回以下。毎月くれるお金は、食費、雑貨、私の小遣い、医療費など雑費込みで４万円です（ギリギリ）。ちなみに主人の性格は、ストレスが貯まると理屈っぽくなり段取り追って解決するので、私は要領が悪いなあと感じるタイプ堅実なコツコツ型です。私の性格は物事の過程よりも、結果重視のぱぱっと解決するタイプ。話し方はおっとり型。主人とは、「昔みたいに仲良くなれるかなあ。」と持ちかけますが、１日で元に戻ってしまいます。浮気をしている様子は全くありません（会社出るときに電話くれます＆休日は家族と、主人も節約しているようですし）。夫婦仲良く戻れるコツがあれば、教えて下さい。補足深夜、主人が寝付けず話かけてケンカになりましたが、仕事の話を打ち明けてくれて後日解決した事も報告してくれました。それ以来私も敬意を示し、否定される事は少なくなりました。保育園と私の仕事の話もしました。激戦区で来年の年少は空き2人で難しそう。幼稚園にしパートで働く予定です。主人の趣味はキャンプやBBQで道具にお金をかける為イラっとしてましたが、あまり口出さず楽しむ方が良さそうですね。

Contents

1 夫との関係修復への道：コミュニケーションと環境整備
2 インテリアで癒しの空間を

夫との関係修復への道：コミュニケーションと環境整備

結婚5年目、3歳の娘を持つ専業主婦の方から、夫との関係修復についてご相談いただきました。夫からの言葉の暴力、生活費の少なさ、そして以前とは変わった夫の態度に悩んでいらっしゃいます。この状況を改善するためには、コミュニケーションの見直しと、家庭環境の整備、そしてご自身のキャリアプランを見据えた行動が重要です。

1. コミュニケーションの改善：夫の言葉の裏にある感情を読み解く

夫の言葉は、一見するとあなたをバカにするような、攻撃的なものに見えます。「箸を出し忘れた」「部屋が汚い」といった些細なことに対する反応が過剰なように感じます。しかし、これらの言葉の裏には、夫自身のストレスや不満が隠れている可能性があります。

ポイントは、夫の言葉の表面的な意味にとらわれず、その背景にある感情を読み解くことです。 彼はなぜそのような言葉を選んでしまうのか、何が彼をイライラさせているのかを考えましょう。もしかしたら、仕事でのストレス、経済的な不安、あなたへの期待とのギャップなど、様々な要因が考えられます。

具体的なステップとして、以下のことを試してみてください。

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夫の話をじっくり聞く時間を作る： 否定的な発言をされた時でも、感情的に反論せず、まずは彼の話を最後まで聞いてみましょう。共感する部分があれば「そうだったんだね」と伝え、彼の気持ちを理解しようとする姿勢を示すことが大切です。
「なぜそう思うの？」と質問する： 夫の発言に対して、「なぜそう思うの？」と優しく質問することで、彼の考えや気持ちを理解するきっかけになります。彼の言い分を理解することで、あなた自身の反論や言い訳ではなく、彼の気持ちに寄り添うことができます。
感謝の気持ちを伝える： 日々の家事や育児に対して、夫に感謝の気持ちを伝えることも重要です。具体的な言葉で感謝の気持ちを伝えれば、夫の気持ちも和らぎます。「今日もお疲れ様。ご飯作ったよ」といった小さな言葉でも効果があります。
「私だけじゃない」と安心させる： 夫のストレスを軽減するために、彼の負担を減らす工夫をしてみましょう。例えば、家事の分担を見直したり、週末に一緒にリラックスできる時間を設けたりするのも効果的です。「私だけじゃない」と安心させることで、夫の気持ちも落ち着いてきます。

2. 家庭環境の改善：心地よい空間づくりで夫婦関係を良好に

家庭環境も夫婦関係に大きく影響します。毎日掃除機をかけ、キッチンも清潔に保っているとのことですが、夫の言葉からすると、彼の感じる「きれい」とあなたの「きれい」にギャップがあるようです。

夫の好みに合わせたインテリア： 夫の好きな色やテイストを取り入れたインテリアにすると、夫がリラックスできる空間となり、気持ちの余裕が生まれるかもしれません。例えば、夫が自然が好きなら、木製の家具やグリーンを取り入れたナチュラルなインテリア、落ち着いた雰囲気を好むなら、グレーやベージュなどの落ち着いた色合いのインテリアがおすすめです。当サイト「いろのくに」では、色でインテリアを探すことができますので、ぜひご活用ください。
収納を見直す： 物が散らかっていないか、収納スペースは十分かなど、収納を見直すことで、見た目もスッキリし、気持ちも落ち着きます。整理整頓された空間は、精神的なストレスを軽減する効果もあります。
照明を工夫する： 照明を工夫することで、空間の雰囲気を大きく変えることができます。暖色系の照明はリラックス効果があり、寒色系の照明は集中力を高める効果があります。夫の気分や時間帯に合わせて照明を使い分けるのも良いでしょう。
アロマを活用する： ラベンダーやオレンジなどのアロマはリラックス効果があります。アロマを焚いて、心地よい空間を作ることで、夫婦の会話もスムーズになるかもしれません。

3. 経済的な不安の解消：キャリアプランを見据える

生活費が4万円というのは、確かに厳しい状況です。保育園の激戦区で、来年年少の入園が難しいという状況も踏まえ、幼稚園への入園とパート勤務を検討されているとのこと。これは賢明な判断です。

家計簿をつける： まずは家計簿をつけて、支出を把握しましょう。無駄な支出を減らすことで、少しでも余裕が生まれます。
パートの仕事探し： 幼稚園への入園が決まったら、パートの仕事を探しましょう。あなたのスキルや経験を活かせる仕事を見つけることができれば、経済的な不安も解消され、自信も持てるようになります。
夫との話し合い： 生活費について、夫と率直に話し合うことも重要です。現状の厳しさを伝え、パート勤務による収入増加を説明することで、夫の理解を得られる可能性があります。話し合う際には、感情的にならず、冷静に現状と将来の展望を説明しましょう。

4. 夫婦間のセックスレス問題への対応

6ヶ月に1回以下のセックスレスは、夫婦関係に大きな影響を与えます。これは、単に性的な問題だけでなく、コミュニケーション不足や感情的な距離感の表れかもしれません。

夫との時間を作る： 子供を寝かしつけた後など、二人だけの時間を作るように心がけましょう。ゆっくりと語り合ったり、一緒に映画を見たり、趣味の時間を共有したりするなど、夫婦として過ごす時間を大切にすることが重要です。
スキンシップを増やす： ハグやキスなど、小さなスキンシップを増やすことで、夫婦間の愛情を育むことができます。セックスレスを解消するためには、まず、夫婦間の愛情を取り戻すことが大切です。
専門家の相談： どうしても解決できない場合は、夫婦カウンセリングなどの専門家の力を借りるのも一つの方法です。

インテリアで癒しの空間を

グレーは、落ち着きと上品さを兼ね備えた色です。寝室やリビングにグレーを取り入れることで、リラックスできる空間を作ることができます。ソファやカーテン、ラグなどにグレーを取り入れて、落ち着いた雰囲気のインテリアを目指しましょう。グレーは他の色とも合わせやすいので、様々なインテリアスタイルに活用できます。