結婚前の彼の部屋が汚すぎる！片付けられない彼との未来、どうすれば？

結婚間近の彼の部屋がとても汚くて気持ちがめげています。遠距離恋愛を経て数週間後に結婚する彼の家に、引越しの下準備で行きました。「いつでも引っ越してこれるように掃除してスペースを空けておいたから！」と言っていたのですが、実際見てみたらそんな空間まったくなし。本・ＣＤ・ハガキ・チラシ・人形・空のペットボトルなどなどがあちこちに散乱。本棚にはパンツや靴下が押し込められ、お菓子の缶や空箱をいつか使うかもと多数保存。「社宅だから物音たてられないでしょ。仕事から帰って掃除すると夜間でうるさくなっちゃうからさ！」18時前には帰宅するでしょ！と思ってしまいます。それだけならば良いのですが、タンスを開ければ服にまざって爪きりが出てきたり洗ってない海パンが出てきたり・・・どこの引き出しもカオス。彼に「引き出しから変なもの出てくるんだけど」と言うと「え・・・えへっ！恥ずかしいから後で自分で片付けるよ！そのままにしといて！」と言いながら片付けようとしません。彼にとっては物が散乱していても不都合がないからイイジャン！くらいのようです。いつもなら「一緒に片付けていこうね」と言えると思うのですが、なんだか生理的嫌悪が激しくて結婚をやめたいとすら思ってしまいますマリッジブルーなのでしょうか・・・「俺は家事をちゃんと折半するいい旦那さんになるよ！」と言っていますが、食器洗いなんぞしなくていいから自分のものだけでもあるべき場所に物を片付けてくれよと思えて仕方ありません。ごちゃごちゃした文章で申し訳ありません。どうやったら彼に「物は定位置にしまうこと、いらない物は捨てること」を理解してもらえるでしょうか？また、私のかつて感じたことのないほどの憂鬱な気分はどうしたら脱出できるでしょうか？お知恵をお貸しください。

Contents

1 彼の部屋の汚さへの対処法：段階的なアプローチで解決を目指しましょう
2 憂鬱な気分からの脱出：自分自身を大切にする時間を取り戻しましょう
3 インテリアで快適な空間を創造する
4 まとめ：彼と協力して、理想の生活空間を築きましょう

彼の部屋の汚さへの対処法：段階的なアプローチで解決を目指しましょう

結婚を目前に控えて、彼氏の部屋の汚さに悩んでいるとのこと、大変お辛い状況ですね。マリッジブルーと片付けられない彼氏の問題が重なり、大きなストレスになっていることと思います。しかし、焦らず、段階的に彼と話し合い、解決策を見つけていきましょう。

1.まずは冷静に現状を把握する

まず、感情的にならずに、彼の部屋の現状を具体的に書き出してみましょう。例えば、「散乱しているもの：本、CD、空ペットボトルなど」「整理されていない場所：本棚、引き出しなど」といった具合にリスト化します。このリストは、後ほど彼と話し合う際の具体的な証拠となり、建設的な議論に繋がります。

2.彼の気持ちを理解しようとする努力をする

彼の「片付けられない」理由を理解しようと努めることが大切です。単なる怠慢ではなく、何か理由があるかもしれません。例えば、ADHDなどの特性、過去のトラウマ、完璧主義ゆえの行動の遅延など、様々な可能性が考えられます。彼に直接「部屋が散らかっていることについて、どう感じているの？」と優しく聞いてみましょう。彼の言葉に耳を傾け、彼の気持ちを理解しようと努力することで、より建設的な話し合いを進めることができます。

3.具体的な例を挙げて、問題点を共有する

「引き出しから爪切りが出てきた」など、具体的な例を挙げて、彼の部屋の汚さがあなたに与える影響を伝えましょう。「生理的嫌悪を感じる」といった感情も正直に伝え、それが単なる潔癖性ではなく、生活空間としての問題であることを明確にしましょう。感情的な言葉ではなく、「一緒に快適な生活空間を作りたい」という前向きな姿勢で伝えることが重要です。

4.一緒に片付け、整理整頓のルールを作る

「後で片付ける」という彼の言葉に頼るのではなく、一緒に片付けを始めましょう。いきなり全部片付けるのではなく、まずは小さな範囲から始め、徐々に広げていくのが効果的です。例えば、「今日はこの引き出しだけ整理しよう」といったように、目標を小さく設定することで、彼も負担を感じにくくなります。

そして、一緒に整理整頓のルールを作りましょう。例えば、

物を置く場所を決める：すべての物に定位置を決め、使った後は必ず元の場所に戻す。
不要な物を捨てる：定期的に不要な物を処分する。迷う場合は、1ヶ月間使わなかったものは捨てる、など具体的な基準を決める。
収納用品を活用する：収納ボックスやケースなどを活用して、物を整理する。
毎日少しづつ片付ける：毎日10分でも良いので、片付けの時間を確保する。

といったルールを、彼と話し合って決めてください。ルールは、彼にも理解しやすいように、シンプルで具体的なものにすることが重要です。

5.専門家の力を借りる

それでも改善が見られない場合は、整理収納アドバイザーなどの専門家の力を借りるのも一つの方法です。専門家は、客観的な視点から問題点を指摘し、効果的な片付け方法を提案してくれます。彼と一緒に専門家のアドバイスを受け入れることで、よりスムーズに部屋を片付けることができるでしょう。

憂鬱な気分からの脱出：自分自身を大切にする時間を取り戻しましょう

彼の部屋の汚さだけでなく、結婚への不安も重なり、憂鬱な気分になっているとのこと。これはマリッジブルーの一種かもしれません。まずは、自分自身を大切にする時間を取り戻すことが重要です。

1.自分の時間を確保する

彼との時間だけでなく、自分のための時間を作るようにしましょう。趣味に没頭したり、友人と会話をしたり、リラックスできる時間を持つことで、気分転換になります。

2.信頼できる人に相談する

友人や家族、信頼できる人に相談することも大切です。話を聞いてもらうだけでも気持ちが楽になることがあります。

3.専門家のサポートを受ける

どうしても気持ちが落ち着かない場合は、カウンセラーや精神科医に相談するのも良いでしょう。専門家のサポートを受けることで、より効果的に心の状態を改善することができます。

4.瞑想やヨガを取り入れる

瞑想やヨガなどのリラックス方法を取り入れることで、精神的な安定を図ることができます。毎日数分でも良いので、継続的に行うことで効果を実感できるでしょう。

5.部屋を綺麗に保つ

自分の部屋は、自分が心地よく過ごせるように綺麗に保ちましょう。清潔で整頓された空間は、心の安らぎを与えてくれます。

インテリアで快適な空間を創造する

彼と快適な生活空間を作るために、インテリアにも工夫を凝らしてみましょう。ベージュは、落ち着きと温かさを感じさせる色です。彼の部屋をベージュを基調としたインテリアに少しずつ変えていくことで、清潔感とリラックス効果を高めることができます。

ベージュのカーテンやラグ：部屋全体を柔らかく、温かい雰囲気にしてくれます。
ベージュの収納ボックス：散らかりがちな物を収納し、見た目もスッキリとさせます。
ベージュのクッションやブランケット：リラックスできる空間を作り出します。

これらのアイテムは、徐々に導入することで、彼への負担も少なく、自然と部屋の雰囲気が変わっていきます。

まとめ：彼と協力して、理想の生活空間を築きましょう

彼の片付けられない習慣を変えることは、容易ではありませんが、諦めずに、彼と協力して、段階的に改善していくことが大切です。彼の気持ちを理解し、一緒にルールを作り、必要に応じて専門家の力を借りながら、理想の生活空間を築いていきましょう。そして、あなた自身の心のケアも忘れずに、穏やかな気持ちで結婚生活を迎えられるよう願っています。