畳の香りによるリラックス効果は本当？科学的根拠と体感

３ヶ月もの寝不足から解放された、素晴らしい体験でしたね！確かに、畳の部屋でぐっすり眠れたというご経験は、畳の持つリラックス効果を実感された証と言えるでしょう。 畳の香りは、イグサ（畳表）から発せられるフィトンチッドの一種であるとされています。フィトンチッドは植物が放出する揮発性物質で、森林浴効果にも繋がる、リラックス効果や抗菌作用があるとされています。 しかし、科学的な根拠は完全に解明されているわけではなく、個人の体感や感受性も大きく影響します。あなたの場合は、畳の香りだけでなく、友人の温かいおもてなしや、ゆっくりと湯船につかったことなども相乗効果で深い睡眠に繋がった可能性も考えられます。

畳の香りによるリラックス効果を最大限に得るためには、以下の点に注意しましょう。

• 畳の種類：イグサの香りが強い畳表を選ぶと、よりリラックス効果を実感できるでしょう。 天然素材の香りが好みであれば、国産のイグサを使用している畳を選びましょう。輸入品に比べて香りが強く、耐久性も高い傾向があります。
• 畳のメンテナンス：定期的な清掃や、湿気対策は、畳の香りを長く保つために重要です。湿気が多いとカビが発生し、香りが損なわれるだけでなく、健康にも悪影響を及ぼします。
• 部屋の環境：換気をしっかり行い、清潔な状態を保つことで、畳の香りがより効果的に発揮されます。また、アロマディフューザーなどで、ラベンダーやカモミールなどのリラックス効果のある香りを併用するのも良いでしょう。

フローリング６畳間に畳を敷き詰める費用は？

６畳間のフローリングに畳を敷き詰める費用は、使用する畳の種類や施工方法、地域差などによって大きく変動します。 いくつかの要素を考慮して、概算費用を算出してみましょう。

畳の種類と価格

• 和紙畳：比較的安価で、メンテナンスも容易。価格は1畳あたり1万円～2万円程度。
• い草畳：天然素材の香りが魅力。国産い草を使用するほど高価になり、1畳あたり2万円～4万円程度。
• 樹脂畳：耐久性が高く、水に強いのが特徴。価格帯は和紙畳とほぼ同等。

施工費用

畳の敷き込み費用は、業者によって異なりますが、1畳あたり1,000円～3,000円程度が相場です。既存のフローリングの上に畳を敷く場合は、下地処理が必要になる場合があり、追加費用が発生する可能性があります。

６畳間の場合の概算費用

６畳間の畳替え費用は、畳の種類と施工費用を考慮すると、以下のようになります。

• 和紙畳：6畳×(15,000円～25,000円) + 6畳×(2,000円～3,000円) = 102,000円～168,000円
• い草畳：6畳×(30,000円～40,000円) + 6畳×(2,000円～3,000円) = 192,000円～258,000円
• 樹脂畳：6畳×(15,000円～25,000円) + 6畳×(2,000円～3,000円) = 102,000円～168,000円

これはあくまで概算費用です。正確な費用を知るためには、複数の業者に見積もりを依頼することが重要です。

畳の香りの持続期間は？

畳の香りの持続期間は、畳の種類や使用環境によって異なります。一般的には、新しい畳の場合、数ヶ月から1年程度は比較的強い香りが楽しめます。その後は徐々に香りが薄れていきますが、適切なメンテナンスを行うことで、数年は香りが持続します。

畳の香りを長く楽しむためのポイント

• 定期的な清掃：掃除機でゴミやホコリを取り除き、乾拭きをすることで、畳の寿命を延ばし、香りを保ちます。
• 湿気対策：湿気はカビの原因となるため、除湿剤を使用したり、換気をこまめに行うことが大切です。
• 直射日光を避ける：直射日光に長時間当たると、畳が乾燥し、香りが薄れてしまう可能性があります。

専門家からのアドバイス

畳に関する専門家である畳職人の方々は、畳の素材や施工方法、メンテナンス方法について豊富な知識を持っています。畳の購入や施工を検討する際には、専門家への相談がおすすめです。彼らは、あなたのニーズに合った最適な畳選びや、費用対効果の高い施工方法を提案してくれます。

まとめ

畳の香りは、リラックス効果を実感できる可能性があり、安眠にも繋がるかもしれません。費用や香りの持続期間などを考慮し、あなたにとって最適な畳を選び、快適な空間を手に入れてください。 複数の業者に見積もりを取り、専門家の意見を参考にしながら、計画的に進めていきましょう。