部屋が暑くてたまりません、どうしたらいいですか？ 近畿の海沿いの南部に住んでいる者です。 母と妹と私の3人で暮らしておりますが・・・。 とにかく部屋が暑くてたまりません。 この家は母が法律のようなもので 母の言うことは絶対です。逆らっても頭ごなしに押さえつけられるだけです。 自室は3階にあるのですが、3階は１～２階の熱気がすべて上にあがってきて 猛烈な湿気と暑さに苦しめられています。おまけに窓も小さく風通しも最悪。 屋根に近いせいで太陽で温められた屋根の熱気も半端ないです。 どれだけの湿気かというと、ドライペット（湿気を吸収してくれるもの）を置いて 3日目で容器の半分、水がたまっているほどです。 そんな家ですがクーラーが1階と2階しかおいておらず しかも真夏の猛暑ぐらいの暑さにならないとクーラーも使わせてくれません。 使って電気代があがると発狂してると思うほど怒り狂い、文句を延々と言い続けるので それを聞くのも嫌なので、部屋にたった1台の扇風機で毎年夏を凌いでいます。 ただでさえ寝付けなく何度も夜中におきてしまう自分ですが、どうにか耐えてきました。 ところがついさきほど、扇風機の首をとめるな。回せといわれました。 母が言うには、空気が混ぜられて涼しい風が生まれるからー・・・と。 クーラーを使ってる部屋で扇風機を使い部屋の空気を混ぜるといいとは聞きますが ただの熱気がこもってるサウナのような部屋の空気をかきまわせば暑さが増すだけのように思うのです。 しかし母に口答えをしても無駄で・・・ものすごく困っています、これでは寝られそうにありません。 何かいい方法はないでしょうか？ （自費でクーラーを買うといいましたが、電気代や工事がかかって困ると言われ許可されませんでした。） 3階の間取りは画像のような感じです。 上が母の部屋、下が妹との相部屋です。水色の線が窓の位置です 母の部屋の窓は、前にタンスがおいてあり、窓が半分ほど隠れてしまっている状況です。
Contents
3階建て住宅の夏の暑さ対策：根本原因と解決策
近畿地方の海沿いの南部、3階建て住宅の最上階のお部屋で、猛暑に悩まされているとのこと、大変お辛いですね。 湿気も酷く、ドライペットがすぐに満水になる状況は、まさにサウナ状態です。 クーラー設置の許可が下りない状況の中、まずは暑さの原因を特定し、効果的な対策を検討していきましょう。
暑さの原因究明
ご自宅の暑さの原因は、以下の点が考えられます。
- 屋根からの輻射熱：屋根は太陽光を直接受け、蓄熱します。その熱が室内に伝わってきます。
- 下階からの熱気上昇：1階と2階の熱気が、階段や壁の隙間を通して3階に上昇します。
- 窓の小ささと風通しの悪さ：窓が小さく、換気が不十分なため、熱気がこもりやすいです。
- 日射遮蔽の不足：窓からの直射日光が室内温度を上昇させています。
- 湿気：海沿いの地域特有の湿気が、不快感を増幅させています。
効果的な暑さ対策
これらの原因を踏まえ、以下の対策を段階的に試してみてください。
1. 遮熱対策：屋根と窓からの熱を遮断する
- 遮熱塗料：屋根に遮熱塗料を塗布することで、太陽光の吸収を抑制し、屋根の温度上昇を防ぎます。費用はかかりますが、長期的な効果が見込めます。専門業者に相談することをお勧めします。
- 遮熱シート：屋根裏に遮熱シートを貼ることで、屋根からの輻射熱を軽減できます。DIYでも可能です。
- 断熱カーテン・ブラインド：遮光性と断熱性に優れたカーテンやブラインドを設置することで、窓からの日射を遮断し、室温上昇を防ぎます。特に西日が当たる窓には効果的です。色は明るい色よりも濃い色の方が効果が高いです。
- 窓用フィルム：窓ガラスに貼る遮熱フィルムは、手軽に日射をカットできます。様々な種類があるので、ご自身の予算や好みに合わせて選択できます。
2. 換気対策：空気の循環を良くする
- 窓の工夫：窓を開けることで自然換気を促します。風が通りやすいように、反対側の窓も少し開けてみましょう。ただし、プライバシーに配慮する必要があります。
- 換気扇：もし設置できるのであれば、換気扇を取り付けることで、室内の空気を効率的に排出できます。排気口と吸気口を適切に配置することが重要です。
- 扇風機の活用：扇風機の向きを工夫することで、効果的な換気ができます。窓から外へ空気を排出するように、または、窓から入る風を部屋全体に循環させるように調整しましょう。ただし、熱気がこもっている部屋では、扇風機だけで涼しくなるのは難しいことを理解しておきましょう。
3. 除湿対策：湿気を除去する
- 除湿機：除湿機を使用することで、室内の湿気を効果的に除去できます。コンプレッサー式とデシカント式があり、それぞれ特徴が異なります。梅雨時期や夏の湿気の多い時期には特に効果を発揮します。
- エアコン：エアコンは除湿機能も備えているため、室温と湿度を同時に下げることができます。しかし、ご家庭の状況から、現状では難しいかもしれません。
- 換気：窓を開けて風を通すことで、湿気を排出できます。ただし、外気温が高い場合は、室温が上がってしまう可能性があるため、注意が必要です。
4. その他の対策
- 寝具：通気性の良い寝具を使用することで、寝苦しさを軽減できます。麻や綿などの天然素材の寝具がおすすめです。
- 服装：通気性の良い、涼しい素材の衣服を着ることで、体感温度を下げることができます。
- 冷却グッズ：冷却シートや冷却枕などを使用することで、体の熱を奪い、寝苦しさを軽減できます。
家族とのコミュニケーション
お母様とのお話し合いが難しいとのことですが、暑さ対策は健康にも関わる重要な問題です。以下の点を踏まえて、冷静に説明することをお勧めします。
- 具体的なデータを示す：ドライペットのデータや、室温を測って記録することで、現状の暑さを客観的に示しましょう。
- 健康への影響を訴える：睡眠不足による健康への悪影響を伝え、対策の必要性を訴えましょう。
- 費用対効果を説明する：遮熱カーテンや除湿機など、比較的安価な対策から提案し、電気代削減効果なども説明することで、お母様の理解を得やすくなります。
- 協力体制を築く：お母様にも協力してもらえるような提案をすることで、より効果的な対策を進めやすくなります。
徐々に、お母様を説得しながら、快適な環境を作っていきましょう。 まずは、安価な対策から始めて、効果を確認しながら、段階的に対策を進めることが重要です。
専門家の意見
建築士やインテリアコーディネーターに相談することで、より効果的な対策を提案してもらえます。特に、屋根や窓のリフォームを検討する場合は、専門家の意見を聞くことが重要です。
