片付け苦手さん必見！部屋をスッキリ見せる魔法の掃除術

近いうちに部屋の掃除をしようと思っています。がっつりモノを捨てたいのですが、片付けが苦手で掃除も得意ではありません。物を捨てるコツと、どのようにすればスッキリ部屋が見えるか（片付くか）を教えてください。

Contents

1 片付けが苦手なあなたも大丈夫！捨てるコツとスッキリ見える部屋づくりの秘訣
2 まとめ：継続こそが成功の鍵

片付けが苦手なあなたも大丈夫！捨てるコツとスッキリ見える部屋づくりの秘訣

部屋の掃除、特に「捨てる」作業は、片付けが苦手な方にとって大きなハードルですよね。でも、ご安心ください！この記事では、片付けが苦手な方でも実践できる、物を捨てるコツと、スッキリとした部屋を実現するための具体的な方法をご紹介します。インテリアの観点からも、捨て方や収納方法を解説することで、より魅力的で快適な空間づくりを目指しましょう。

１．「捨てる」前にやるべきこと：現状把握と整理整頓

まずは、部屋全体の現状を把握することから始めましょう。すべてのものを一度出して、種類別に分類してみましょう。洋服、本、雑貨、キッチン用品など、カテゴリーごとに分けていくことで、それぞれの量の把握がしやすくなります。この作業が、本当に必要なものとそうでないものを判断する上で非常に重要です。この段階で、既に不要なものがいくつか見つかるはずです。

２．「本当に必要か？」を問いかける３つの質問

物を捨てる際に迷う最大の原因は、「いつか使うかもしれない」という気持ちです。そこで、以下の３つの質問を自分に問いかけてみましょう。

過去１年間、このアイテムを使いましたか？
このアイテムは、私の生活に本当に必要ですか？
このアイテムをなくしても、困りませんか？

３つの質問全てに「いいえ」と答えるのであれば、迷わず捨てることをおすすめします。「いつか使うかもしれない」という曖昧な理由で物を持ち続けることは、スペースを無駄にするだけでなく、精神的なストレスにも繋がります。

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３．捨てる基準を作る：３つの方法

捨てる基準を設けることで、判断がスムーズになります。以下の３つの方法を試してみてください。

「１年間使わなかったら捨てる」ルール： これは最もシンプルな方法です。クローゼットや収納スペースを定期的にチェックし、１年間使わなかったものは処分しましょう。
「同じものが３つ以上あったら捨てる」ルール： 同じようなアイテムが複数ある場合、本当に必要な数だけ残し、残りは処分しましょう。例えば、同じようなデザインのマグカップが５つある場合は、２つだけ残して３つは処分するという方法です。
「思い出の品は写真に残す」ルール： 思い出の品は、なかなか捨てられないものですが、デジタルカメラやスマートフォンで写真を撮り、思い出をデジタル化することで、物理的なものを手放すことができます。写真であれば、コンパクトに保存できますし、いつでも見返すことができます。

４．「捨てる」作業をスムーズに進めるための３つのコツ

捨てる作業は、一気にやろうとすると疲れてしまいます。以下の３つのコツを参考に、少しずつ進めていきましょう。

タイマーを使う： 15分だけ捨てる作業に集中する、といったようにタイマーを使って時間を区切ると、集中力が持続しやすくなります。
ご褒美を設定する： 一定量の物を捨てたら、好きなものを食べる、映画を見るなど、ご褒美を設定することでモチベーションを維持できます。
捨てる場所を決めておく： 事前に、不用品を捨てる場所（ゴミ箱、リサイクルセンターなど）を決めておくと、スムーズに作業を進めることができます。

５．スッキリ見える部屋づくりのためのインテリアテクニック

物を捨てた後は、スッキリ見える部屋づくりに取り組みましょう。インテリアの観点から、いくつか具体的なテクニックをご紹介します。

色を統一する： 部屋の色を統一することで、視覚的な統一感が生まれ、スッキリとした印象になります。例えば、ベージュを基調としたインテリアにすることで、落ち着いた雰囲気を作り出すことができます。ベージュは、どんな色とも相性が良く、リラックス効果も期待できます。
収納を見せる収納にする： 収納ボックスやバスケットなどを活用し、収納自体もインテリアの一部として見せることで、空間が広く感じられます。ただし、収納ボックスの色や素材も統一感を意識しましょう。ベージュのバスケットなどは、どんなインテリアにも合わせやすくおすすめです。
壁面を活用する： 壁に棚を取り付けることで、床のスペースを広く使うことができます。棚には、観葉植物や写真立てなどを飾り、空間を彩りましょう。
照明を工夫する： 間接照明などを活用することで、部屋の雰囲気を柔らかくし、リラックスできる空間を作ることができます。また、明るさを調整することで、時間帯によって異なる雰囲気を楽しむこともできます。

６．専門家のアドバイス：整理収納アドバイザーの視点

整理収納アドバイザーの視点から見ると、片付けが苦手な方は、まず「捨てる」ことに抵抗があることが多いです。そのため、まずは小さなことから始めて、少しずつ「捨てる」ことに慣れていくことが重要です。例えば、毎日５個だけ捨てる、といった小さな目標を設定し、達成感を味わうことで、モチベーションを維持することができます。また、捨てるだけでなく、収納方法を見直すことも重要です。適切な収納方法を選ぶことで、物が散らかりにくくなり、スッキリとした部屋を維持しやすくなります。

まとめ：継続こそが成功の鍵

片付けは、一度で完璧に終わらせる必要はありません。大切なのは、継続することです。今回ご紹介したコツやテクニックを参考に、少しずつでも部屋を片付けていきましょう。スッキリとした部屋は、生活の質を高めるだけでなく、心にも良い影響を与えてくれます。ベージュを基調としたインテリアは、穏やかな気持ちで片付けを進めるのに役立つでしょう。