片付けられない自分から脱却！几帳面で清潔な部屋を取り戻す方法

私は元々周りから潔癖性だといわれるくらいきれい好きで部屋もきちんと掃除していたんですが、いわゆる「かたづけられない女」である妹と二年間同居していたある日から、パッタリ片付けができなくなってしまいました。それまでは部屋を汚す妹に文句をいいながらもちゃんと掃除はしていたんですが、ある日姉が１０日間くらいの旅行から帰ってきた際にそれまでの数日間きれいだった部屋を一瞬でよごされてしまったことに、「もうなにやっても無駄だ・・・」とかなりガックリきてしまいました・・・orzそしてその日からぱたっりと部屋を掃除ができなくなってしまったのです・・・。自分でもたいしたきっかけではないと思うのですが、その日から私もすっかり「かたづけられない女」の一員になってしまいました。妹もびっくりしています。今はもう妹とは住んでいないのですが、今も片付けは大嫌いのままです。頑張って一ヶ月に一度は大掃除してますが、それまではとんでもないゴミ屋敷にしてしまいます。前のような几帳面な自分に戻りたいです。几帳面って、なろうとしてなれる物なのでしょうか？

Contents

1 「かたづけられない」状態からの脱却：原因と解決策
2 インテリアと片付けやすさの関係
3 継続が大切：几帳面な自分を維持するために

「かたづけられない」状態からの脱却：原因と解決策

長年、几帳面だったあなたが、妹との同居をきっかけに片付けができなくなってしまったとのこと、大変お気持ちお察しします。「もう何をやっても無駄だ…」という絶望感から、行動が止まってしまうことはよくあることです。これは、燃え尽き症候群のような状態に陥っている可能性があります。長期間、片付けに責任感を感じ、努力を続けてきた結果、限界を超えてしまったのでしょう。

几帳面になることは、努力次第で必ず実現できます。生まれつきの性格というよりも、習慣の問題です。まずは、なぜ片付けができなくなったのか、その原因を分析し、具体的な解決策を見つけ出すことが重要です。

1. 過去の成功体験を振り返る

以前、あなたが几帳面だった頃の習慣や考え方を思い出してみましょう。

* どんな掃除方法を実践していましたか？
* 掃除をする際のモチベーションは何でしたか？
* 掃除が完了した後の達成感や満足感はどのようなものでしたか？

これらの点を振り返ることで、あなたの「きれい好き」の原点が見えてきます。その原点を取り戻すことが、現状打破の第一歩となります。

2. 現状の課題を明確にする

現在、片付けられない状態の原因を具体的に分析してみましょう。

* どの程度の散らかり具合ですか？
* どの場所が特に散らかりやすいですか？
* どんな種類の物が散乱していますか？
* 片付けられない時の感情や思考は？

例えば、「リビングのテーブルに書類やリモコンが散乱している」「洗濯物がたたんでないまま山になっている」「ゴミ箱が溢れている」など、具体的な状況を書き出してみましょう。問題点を明確にすることで、具体的な対策を立てることができます。

3. 小さな成功体験を積み重ねる

一気にすべてを片付けるのではなく、小さな目標から始めましょう。例えば、

* 毎日、5分間だけ片付けをする
* 1つの引き出しを整理する
* ゴミを捨てる
* 洗濯物をたたむ

など、簡単に達成できる目標を設定し、確実に実行することで、成功体験を積み重ねていきましょう。小さな成功体験は、自信につながり、モチベーションを高めます。

4. 環境を整える：インテリアの力を借りる

インテリアの工夫も、片付けやすい環境を作る上で非常に重要です。

* 収納スペースを増やす：収納ボックスや棚などを活用して、物を適切に収納しましょう。「いろのくに」では、様々な色の収納ボックスをご紹介しています。例えば、ベージュの収納ボックスはどんな部屋にも馴染みやすく、落ち着いた雰囲気を演出します。
* 物を減らす：本当に必要な物だけを残し、不要な物は処分しましょう。断捨離を実践することで、空間が広く感じられ、掃除がしやすくなります。
* 使いやすい場所に物を置く：頻繁に使う物は手の届く場所に置き、使わない物は目立たない場所に収納しましょう。
* 定期的な掃除：週に一度、または数日に一度、簡単な掃除を習慣化しましょう。こまめな掃除をすることで、汚れが蓄積するのを防ぎ、常に清潔な状態を保てます。

特に、色の効果も活用しましょう。「いろのくに」では、色の持つ心理効果を踏まえたインテリアコーディネートの提案も行っています。例えば、ベージュはリラックス効果があり、落ち着いた雰囲気を作り出すのに最適です。清潔感があり、心が安らぐ空間は、片付けへの意欲を高める効果があります。

5. 専門家の力を借りる

どうしても自分だけでは片付けられない場合は、整理収納アドバイザーなどの専門家の力を借りるのも一つの方法です。専門家は、あなたの状況を把握し、適切なアドバイスやサポートをしてくれます。

インテリアと片付けやすさの関係

インテリア選びは、片付けやすさにも大きく影響します。例えば、

* 収納力のある家具を選ぶ：収納スペースが不足すると、物が散らかりやすくなります。収納力のある家具を選ぶことで、物をきちんと収納し、片付けやすい環境を作ることができます。
* 素材感に注目：汚れが目立ちにくい素材や、お手入れが簡単な素材の家具を選ぶことで、掃除の手間を軽減できます。
* 色選び：明るい色は空間を広く見せる効果があり、清潔感も演出します。ベージュやアイボリーなどの落ち着いた色は、リラックス効果があり、気持ちも落ち着かせます。

「いろのくに」では、様々なインテリア商品をご紹介しています。あなたの部屋の雰囲気や好みに合った商品を見つけて、片付けやすい空間をデザインしましょう。

継続が大切：几帳面な自分を維持するために

几帳面になることは、一朝一夕にできることではありません。 継続的な努力が必要です。毎日少しずつでも片付けを続けることで、自然と几帳面な習慣が身についてきます。そして、きれいになった部屋で過ごすことで、気持ちもスッキリし、さらに片付けへの意欲が高まるという好循環を生み出せます。

「いろのくに」で、あなたにぴったりのインテリアを見つけて、快適で清潔な空間を手に入れましょう。