片付けが苦手なあなたへ贈る！効率的な収納術と時間管理のコツ

片付けがへたくそです。何かいい方法はありませんか? 私はとにかく片付けがへたくそです。要領が悪いのに、多くのことをしたがってしまう癖があります。私の部屋は、いつもいつも汚いわけではありません。が、たとえば部屋に掃除機をかけるとき。ちょうど今日したことなのですが、部屋にガーっとやるだけでいいのに、１．すっきりさせたいから邪魔なものは廊下に出してからかけよう２．廊下に少し埃が。(邪魔なものを出すスペースは十分ある) ３．廊下もきれいにしよう４．廊下に掃除機をかけるだけでなく、廊下の不必要なものまで片づけだす５．部屋のものを出して掃除機６．元に戻すで、大人しくやれば30分もかからないはずのことに4時間かけてしまいました…。ほかにも、自分の部屋の整理だって、出しっぱなしのものや散らかしっぱなしのものをもとの場所に片づけるだけでいいところを、自分の部屋を広くしたいからと普段気にも留めないところ、時間がある休日はタンスの中にまで手を出したり… アドバイスがあればお願いします>< それも大掃除の時だけならいいと思いますが、普通の休日月に1回くらいは大掛かりなことをしてしまいます。

Contents

1 片付けられない原因を探る：完璧主義とマルチタスクの罠
2 ステップ１：小さな成功体験を積み重ねる
3 ステップ２：時間管理術をマスターする：ポモドーロテクニックを活用
- 3.1 ネットで買うなら？いろのくにのおすすめインテリア(PR)
  - 3.1.1 紫色のマグネット収納でスムーズなUV対策を実現
  - 3.1.2 温もりを感じる赤のギャベ柄こたつ上掛け
4 ステップ３：収納を見直す：グレーインテリアで統一感を
- 4.1 グレーインテリアで統一感を出すメリット
5 ステップ４：捨てる勇気を持つ：ミニマリズムを取り入れる
6 ステップ５：専門家の力を借りる：整理収納アドバイザーの活用
7 まとめ：小さな一歩から始めよう

片付けられない原因を探る：完璧主義とマルチタスクの罠

あなたは「片付けが下手」だと感じていますが、それは必ずしも「能力がない」ということではありません。多くの場合、完璧主義やマルチタスクへの傾倒が、効率的な片付けを阻んでいる可能性があります。掃除機をかける例では、最初は「部屋を綺麗にする」というシンプルな目標から、廊下、そして不要な物の整理へと目標が拡大していきました。これは、完璧主義ゆえに「ついで」にできることを全てやってしまおうとする傾向の表れです。また、複数のタスクを同時進行しようとするマルチタスクも、時間を浪費する原因となります。一つ一つの作業に集中することで、作業時間は短縮され、より効率的に片付けを進めることができます。

ステップ１：小さな成功体験を積み重ねる

いきなり大掃除に取り組むのではなく、まずは小さな目標から始めましょう。例えば、

毎日5分間だけ片付ける
特定の場所（例えば、机の上）だけを片付ける
1つの引き出しだけを整理する

これらを毎日継続することで、達成感を感じ、モチベーションを維持することができます。小さな成功体験を積み重ねることで、自信がつき、より大きな目標に挑戦できるようになります。重要なのは、完璧に仕上げる必要がないということです。5分間でできる範囲で片付ければ十分です。

ステップ２：時間管理術をマスターする：ポモドーロテクニックを活用

時間管理に役立つテクニックとして、ポモドーロテクニックがおすすめです。これは、25分作業して5分休憩するというサイクルを繰り返す方法です。タイマーを使って作業時間を区切ると、集中力が持続し、作業効率が向上します。掃除機をかける場合も、まずは部屋だけを25分かけて掃除機をかけ、その後5分休憩。廊下の掃除は次のポモドーロで取り組みましょう。このように、タスクを細分化し、時間制限を設けることで、マルチタスクを防ぎ、作業時間をコントロールできます。

ネットで買うなら？いろのくにのおすすめインテリア(PR)

紫色のマグネット収納でスムーズなUV対策を実現

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温もりを感じる赤のギャベ柄こたつ上掛け

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心地よい温もりと美しいデザインが魅力。赤のギャベ柄が空間を彩り、家族の団らんを演出します。

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ステップ３：収納を見直す：グレーインテリアで統一感を

収納スペースが不足している、または収納方法が適切でないことも、片付けられない原因の一つです。特に、あなたの例のように「部屋を広くしたい」という気持ちから、普段使わない場所まで片付け始めてしまう場合は、収納を見直す必要があります。

グレーインテリアで統一感を出すメリット

グレーは、どんなインテリアにも合わせやすく、落ち着いた雰囲気を作り出せる万能カラーです。散らかりがちな部屋でも、グレーを基調としたインテリアにすることで、視覚的な統一感が生まれ、部屋がスッキリと見えます。また、グレーは様々なトーンがあり、明るめのグレーは清潔感、暗めのグレーはシックな雰囲気を演出できます。自分の部屋の雰囲気に合わせて、グレーの色味を選ぶことで、より快適な空間を作ることができます。

収納ボックスの統一：同じデザイン、同じ色の収納ボックスを使うことで、見た目もスッキリし、整理整頓がしやすくなります。グレーの収納ボックスは、どんな部屋にも馴染みやすいのでおすすめです。
壁面収納の活用：壁面収納を活用することで、床に物を置くスペースを減らし、部屋を広く見せることができます。グレーの壁面収納は、スタイリッシュで機能的な空間を演出します。
家具の選び方：グレーの家具は、他のインテリアと合わせやすく、部屋全体の統一感を高めます。例えば、グレーのソファやベッドは、落ち着いた雰囲気を作り出し、リラックスできる空間を演出します。

ステップ４：捨てる勇気を持つ：ミニマリズムを取り入れる

不要な物を捨てることは、片付けにおいて非常に重要です。「いつか使うかもしれない」と取っておく物が多いと、収納スペースが圧迫され、片付けが困難になります。ミニマリズムの考え方を参考に、本当に必要な物だけを残し、不要な物は処分しましょう。処分する際には、以下の点を意識しましょう。

1年以上使っていない物：1年以上使っていない物は、ほとんどの場合、今後使う可能性は低いでしょう。
複数ある同じ物：同じ物が複数ある場合は、一つだけ残して他は処分しましょう。
壊れている物：壊れていて使えない物は、すぐに処分しましょう。

ステップ５：専門家の力を借りる：整理収納アドバイザーの活用

どうしても片付けられない場合は、整理収納アドバイザーに相談してみるのも良い方法です。整理収納アドバイザーは、片付けの専門家であり、あなたの状況に合わせたアドバイスをしてくれます。彼らは、収納方法の改善や不要な物の処分、効率的な片付け方法などを提案してくれます。

まとめ：小さな一歩から始めよう

片付けは、一気に完璧にしようとせず、小さな一歩から始めることが大切です。今回紹介した方法を実践し、少しずつ片付けのスキルを向上させていきましょう。グレーインテリアを取り入れることで、視覚的な整理整頓も進められます。そして、焦らず、自分のペースで片付けを進めていくことが、継続の秘訣です。