「汚部屋」から「普通の部屋」「綺麗な部屋」へと変貌を遂げた経験を持つ方はたくさんいます! めんどくさがり屋さんも、諦める必要はありません。 この記事では、元汚部屋住人だった筆者自身の経験と、整理収納アドバイザーのアドバイスを元に、めんどくさがり屋さんが実践できる具体的な片付け&整理収納術をご紹介します。 綺麗好きや整理上手な人のアドバイスとは少し違う、めんどくさがり屋さんでも続けられるコツを伝授します。
Contents
1. めんどくさがり屋さんのための片付けの考え方:小さな成功体験を積み重ねる
まず重要なのは、完璧を目指さないこと。 めんどくさがり屋さんは、一気に片付けようとすると挫折しやすいです。 まずは、「今日5分だけ片付ける」という小さな目標から始めましょう。 5分でも、ゴミを捨てる、1つの引き出しを整理するなど、何かしら片付ければOKです。 小さな成功体験を積み重ねることが、継続の秘訣です。
- 5分間タイマーを活用:スマホのタイマーを使って、5分間だけ片付けに集中します。時間を区切ると、意外と集中できます。
- 「捨てる」「しまう」「置く」の3択:迷ったらこの3択で判断します。迷う時間が減り、作業効率が上がります。
- 「見える化」を意識:収納ボックスなどを活用し、何がどこにあるか一目瞭然にすると、片付けやすくなります。
2. 具体的な片付けステップ:汚部屋脱出プラン
具体的なステップを踏んで、汚部屋から脱出しましょう。 焦らず、少しずつ進めていきましょう。
ステップ1:現状把握&目標設定
まずは、部屋の現状を写真に撮って記録しましょう。 そして、自分がどんな部屋にしたいのか、具体的な目標を設定します。「散らからない部屋」「リラックスできる部屋」「スッキリとした部屋」など、イメージを膨らませることが大切です。
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ステップ2:ゴミ出し
まずは、ゴミを徹底的に捨てましょう。 期限を決めて、不要なものを処分します。 迷うものは、とりあえず箱に入れて、1ヶ月間使わなければ捨てる、というルールを作るのも有効です。
ステップ3:分類&整理
次に、残ったものを種類別に分類します。 衣類、本、書類など、カテゴリーごとに分けて整理します。 この時、「本当に必要か?」を常に自問自答することが大切です。 不要なものは、迷わず処分しましょう。
ステップ4:収納
整理したものを収納します。 収納用品は、自分のライフスタイルや部屋の雰囲気に合ったものを選びましょう。 100均ショップなどで手軽に手に入る収納用品も活用できます。 収納場所を決めて、必ずその場所にしまうことを心がけましょう。
ステップ5:定期的なメンテナンス
片付けが終わったら、定期的なメンテナンスが重要です。 毎日5分でも良いので、掃除や整理整頓を習慣化しましょう。 そうすることで、汚部屋に戻るのを防ぐことができます。
3. めんどくさがり屋さんが挫折しないためのコツ
めんどくさがり屋さんが片付けを継続するためのコツをご紹介します。
- 小さなことから始める:一気にやろうとせず、小さなことから始めましょう。
- 目標を小さく設定する:大きな目標は、達成する前に挫折してしまいます。小さな目標を立てて、一つずつクリアしていくようにしましょう。
- 褒めて自分を励ます:片付けがうまくいったら、自分を褒めてあげましょう。 小さな成功体験を積み重ねることが、モチベーションを維持する秘訣です。
- 好きな音楽を聴きながら片付ける:好きな音楽を聴きながら片付けると、作業が楽しくなります。
- 誰かと一緒に片付ける:友達や家族と一緒に片付けると、モチベーションを維持しやすくなります。
4. 専門家からのアドバイス:整理収納アドバイザーの視点
整理収納アドバイザーの〇〇氏によると、「めんどくさがり屋さんこそ、システム化が重要です。 例えば、帰宅したらすぐに服をしまう、使ったものはすぐに元の場所に戻すなど、決まった手順を習慣化することで、散らかりを防ぐことができます。」とのことです。
5. インテリアとの連携:心地よい空間づくり
部屋が片付いたら、インテリアにも目を向けましょう。 ベージュの壁や家具は、リラックス効果があり、落ち着いた空間を演出します。 ベージュを基調としたインテリアに、アクセントカラーとしてグリーンやブラウンを取り入れることで、より居心地の良い空間を作ることができます。 照明も重要です。 間接照明などを活用することで、温かみのある空間を作ることができます。
汚部屋から脱出するには、時間と努力が必要です。 しかし、諦めずに少しずつ努力を続けることで、必ず綺麗な部屋を手に入れることができます。 この記事が、あなたの汚部屋脱出の助けになれば幸いです。