模様替え後の片付けで挫折…よくある話です！

模様替えは気分転換になり、楽しい作業ですが、片付け段階で疲れてしまうことはよくあることです。特に、奥にしまっていた荷物が大量に出てきたり、予想以上に時間がかかったりすると、モチベーションが急降下してしまいますよね。 「一気に片付けられる」と高をくくっていたあなた、決して一人ではありません！ この記事では、そんな状況を打破するための具体的な方法をご紹介します。

まずは現状把握と目標設定から

• 現状把握：部屋全体の写真を撮りましょう。写真に撮ると、散らかり具合が客観的に見えてきます。また、どのエリアにどのくらいの荷物があるのかが明確になります。
• 目標設定：「今日中に全て片付ける」という目標は、かえってプレッシャーになります。まずは「今日はこのエリアを片付ける」「この種類の荷物を片付ける」など、小さな目標を設定しましょう。小さな成功体験を積み重ねることで、モチベーションを維持しやすくなります。
• 時間設定：タイマーを使って、作業時間を区切りましょう。例えば、「25分作業して5分休憩」というポモドーロテクニックがおすすめです。集中力を維持し、疲れないように工夫することが重要です。

効率的な片付けのコツ

分別と仕分けを徹底する

片付けの最大のポイントは、分別と仕分けです。不要なものは思い切って捨て、必要なものは種類別に仕分けましょう。

• 不要なものの処分：「本当に必要か？」と自問自答し、迷うものは一旦箱に入れて保管。1ヶ月間使わなければ処分するというルールを設けるのも有効です。不用品回収サービスを利用するのも良いでしょう。
• 必要なものの分類：衣類、書類、本、雑貨など、種類別に分けていきます。収納場所を決めておくと、スムーズに片付けられます。例えば、衣類はクローゼット、書類はファイルボックスなど。
• 収納用品の活用：収納ボックス、ケース、ラックなどを活用して、整理整頓を効率化しましょう。透明な収納ボックスを使うことで、中身が見えて探しやすくなります。サイズを統一することで、見た目もスッキリします。

作業しやすい環境を作る

• 作業スペースを確保：片付けをするスペースを確保しましょう。床に荷物が散乱していると作業しにくいので、まずは床を空けることから始めましょう。
• 必要なものを用意：ゴミ袋、収納ボックス、ラベルシール、掃除用具など、必要なものをあらかじめ用意しておきましょう。作業中に探し物をすると、時間がかかってしまいます。
• 音楽やラジオを流す：好きな音楽やラジオを流すと、作業が楽しくなります。ただし、歌詞のある音楽は集中力を妨げる可能性があるので、インストゥルメンタル音楽の方がおすすめです。

休憩を挟んで無理なく進める

• こまめな休憩：疲れたら無理せず休憩を取りましょう。ジュースを飲むだけでなく、軽いストレッチや散歩をするのも効果的です。気分転換することで、作業効率がアップします。
• 睡眠を確保：明日も仕事があるなら、無理せず早めに寝ましょう。睡眠不足は作業効率を低下させるだけでなく、健康にも悪影響を及ぼします。
• 誰かに手伝ってもらう：どうしても片付けができない場合は、家族や友人などに手伝ってもらいましょう。複数人で作業することで、早く片付けることができます。

専門家からのアドバイス：整理収納アドバイザーの視点

整理収納アドバイザーの視点から見ると、今回の状況は「一度に多くの作業を抱え込み、目標設定が曖昧なため、モチベーションが維持できない」という点が課題です。 整理収納アドバイザーは、まず現状把握から始め、クライアントと一緒に収納場所や収納方法を計画します。 重要なのは、「捨てる」「しまう」「整える」の３つのステップを意識することです。 そして、「自分が使いやすい収納方法」を確立することが、片付けを継続するための鍵となります。 収納用品を選ぶ際には、自分のライフスタイルや収納スペースに合わせて選ぶことが重要です。

まとめ：小さな成功体験を積み重ねて、快適な空間を手に入れよう！

模様替え後の片付けは、予想以上に時間がかかるものです。 焦らず、小さな目標を立て、こまめな休憩を挟みながら、無理なく作業を進めていきましょう。 今回ご紹介した方法を実践することで、必ず片付けを終えることができます。 そして、快適な空間を手に入れて、充実した時間を過ごしてください。