部屋の湿度について 梅雨の時期、閉め切った部屋でも湿度が高くなるのはなぜですか？鉄筋コンクリートの部屋に住んでいて、外気が入る隙間もないのに、じめじめして眠れない(-｡-;
Contents
梅雨時期の室内高湿度の原因
梅雨時期、閉め切った部屋でも湿度が高くなるのは、主に以下の３つの理由が考えられます。鉄筋コンクリート造の住宅は、特にこれらの影響を受けやすい傾向にあります。
- 外気からの湿気：完全に隙間がないように見えても、窓枠やドアのわずかな隙間、コンセント周りなどから湿った外気が侵入します。鉄筋コンクリートは気密性が高い反面、一度湿気が入るとこもりにくいため、湿度上昇に繋がります。
- 室内の水分発生：人間は呼吸で1日にコップ1杯分以上の水分を放出します。さらに、調理や洗濯、植物の蒸散などからも水分が発生し、室内の湿度を高めます。特に梅雨時は洗濯物が乾きにくく、室内干しが増えるため、この影響は大きくなります。
- 建材からの湿気：鉄筋コンクリート自体や、壁・床・家具などの建材が湿気を吸着し、梅雨時期の高湿度によって放出します。特に古い建物では、建材の吸放湿機能が低下している可能性があり、湿度のコントロールが難しくなります。
これらの要因が重なり、閉め切った鉄筋コンクリートの部屋では、梅雨時期に湿度が非常に高くなり、じめじめとした不快な空間になりやすいのです。
鉄筋コンクリート住宅の湿度対策
鉄筋コンクリート住宅で梅雨のジメジメ対策を行うには、以下の３つのアプローチが有効です。
1. 湿気を取り除く
- 除湿機を使用する：最も効果的な方法は、除湿機を使用することです。コンプレッサー式とデシカント式がありますが、梅雨時期の比較的高い室温下では、コンプレッサー式が効率的です。部屋の広さに合った適切な能力のものを選びましょう。毎日継続して使用することで、効果的に湿度を下げることができます。
- 換気扇を活用する：キッチンや浴室の換気扇を定期的に使用し、湿気を外に排出しましょう。特に調理中や入浴後は、換気扇を長時間稼働させることが重要です。また、窓を開けて自然換気を行うことも効果的ですが、梅雨時期は外気が湿っているため、短時間で行い、その後除湿機などで湿度を調整するのがおすすめです。
- 吸湿材を活用する：除湿機と併用することで、より効果的に湿度をコントロールできます。市販の除湿剤や、珪藻土のコースター、備長炭などを活用しましょう。ただし、吸湿材は定期的に交換・乾燥させる必要があります。
2. 湿気を発生させない
- 洗濯物の室内干しを避ける：可能であれば、洗濯物は屋外で干しましょう。どうしても室内干しする場合は、浴室乾燥機やサーキュレーターなどを活用し、乾燥時間を短縮しましょう。また、除湿機を併用すると効果的です。
- 植物の管理に注意する：観葉植物は蒸散によって湿気を発生させます。梅雨時期は、水やりを控えめにし、葉の表面の水分を拭き取るなど、湿気を抑制する工夫をしましょう。
- こまめな掃除：ホコリやカビは湿気を吸着しやすく、湿度上昇の原因となります。定期的な掃除で、清潔な状態を保ちましょう。
3. インテリアで湿度対策
- 通気性の良い家具を選ぶ：密閉性の高い家具は湿気をため込みやすいので、通気性の良い天然木や籐製の家具を選ぶと良いでしょう。また、家具と壁の間に隙間を作ることで、空気の循環を促し、湿気を軽減できます。
- 吸湿性の高い素材を取り入れる：カーテンやラグ、寝具などに、綿や麻などの吸湿性の高い天然素材を使用することで、湿気を吸収し、快適な睡眠環境を作ることができます。特に、ベッド周りの湿度対策は睡眠の質に大きく影響します。
- 湿度調整機能のある壁紙や塗料を使用する：調湿効果のある壁紙や塗料を使用することで、室内の湿度を安定させることができます。これらの素材は、湿度が高い時は湿気を吸収し、低い時は放出することで、快適な湿度を保つのに役立ちます。
- 色の選択：グレーなどの落ち着いた色は、涼しげな印象を与え、心理的な暑さを感じにくくします。また、光を反射する明るい色は、部屋を広く感じさせ、開放感を高めます。
専門家のアドバイス：インテリアコーディネーターの視点
インテリアコーディネーターの山田先生に、鉄筋コンクリート住宅の湿度対策についてアドバイスをいただきました。
ネットで買うなら？いろのくにのおすすめインテリア(PR)
「鉄筋コンクリート住宅は、気密性が高いため、湿気対策は非常に重要です。除湿機などの機械的な対策だけでなく、通気性の良い家具や吸湿性の高い素材を取り入れるなど、インテリアの工夫も効果的です。特に、寝具は直接肌に触れるため、吸湿性の高い素材を選ぶことで、快適な睡眠環境を確保できます。また、色の選択も重要で、涼しげな色を選ぶことで、心理的な快適性も高まります。」
まとめ：快適な空間づくりで梅雨を乗り切ろう
梅雨時期のジメジメとした空気は、不眠や体調不良の原因にもなります。今回ご紹介した対策を参考に、快適な室内環境を整備し、梅雨を快適に過ごしましょう。 適切な除湿と換気、そしてインテリアの工夫を組み合わせることで、鉄筋コンクリート住宅でも、快適な空間を実現できます。
