新年早々の夫婦喧嘩…スマホ購入でモヤモヤ解消する方法

新年早々主人とケンカしました(私が一方的に苛立つ)。馬鹿馬鹿しいのに優しくなれません。元日は主人から率先して、朝早く起きて初詣に家族４人で行き、今年は所々手作りのお節と、お雑煮で、部屋もお正月飾りで、すっかり素敵な新年の幕開けと思っていました。さて、主人の携帯の液晶が一部点々が入っていて、スマートフォンを見に行ったまでは良かったのです。結局docomoは取り寄せばかりで今月末に受け取りが多く、丁度今月末誕生日なので、｢今月末に買ったら？｣と言いました。その後ぶらぶらとドライブしショッピングモールで、娘の散髪をして夕方前に家に着きそうでした。２日は仕事なので、今日は1日一緒にいられると思っていたのに、急に｢電器店でおろしてほしい。後は私が運転して帰って待ってて｣と言われました。見てしばらくしたら帰ってくるものだと(電車で１分徒歩１０分の場所)と考えて、子供達と家で待っていたら、結局五時半になってこちらから電話してようやく、電器店でスマホを買って受け取ったとのこと。呆れて頭にきてしようがありません。買わないでと言ってないし、誕生日すぐだから待っていればいいのに。それに主人は｢スマートフォンなんて別に…｣なんて散々言ってたのに、わざわざ欲しいから何時間も待って子供達との元旦の時間を蹴ってそうしている主人が、小さくみえて情けなくて仕方ありません。もう４日になるのに、まだ怒りがおさまりません。どうしたらよいでしょうか？ちなみにお酒もタバコもギャンブルも私はやりませんので、何かまぎらわしたい場合、趣味だったり掃除とかカフェオレを飲むとかしか思いつきませんが、やってみてもまだ腹立ちます。

Contents

1 新年早々の夫婦喧嘩の原因と背景
2 怒りの原因を分析してみましょう
3 具体的な解決策
4 インテリアで気分転換
5 まとめ

新年早々の夫婦喧嘩の原因と背景

新年早々、ご主人との些細な出来事が原因で、大きな怒りに駆られているとのこと、お気持ちお察しします。ご主人のスマホ購入に関する行動に、不満や不信感が募り、怒りが収まらない状況ですね。ご主人は、初詣や手作りのお節など、新年を祝う準備に積極的に関わっていたにも関わらず、スマホ購入の件で、配慮に欠けた行動をとったように感じていらっしゃるようです。この出来事を通して、ご主人の行動への不満だけでなく、日頃のコミュニケーション不足や、お互いの期待値のずれなども感じているのではないでしょうか。

怒りの原因を分析してみましょう

ご自身の怒りの原因を具体的に分析することで、解決への糸口が見えてきます。

1. コミュニケーション不足

* 期待値のずれ：「今日は一日一緒にいられると思っていた」というご期待と、ご主人の「電器店でおろしてほしい」という行動の間に、大きなずれが生じています。事前に予定や時間配分について、きちんと話し合えていなかったことが原因と考えられます。
* 思いやりと配慮の欠如：ご主人は、ご自身のスマホ購入を優先し、家族との時間を犠牲にしたように見えます。ご自身の都合を一方的に伝えるのではなく、家族の気持ちや時間を考慮した行動が求められていたでしょう。
* 言葉の食い違い：「スマートフォンなんて別に…」と言っていたにも関わらず、実際には購入に動いたことに、不信感や裏切られた気持ちを感じているのではないでしょうか。

2. 価値観の相違

* 時間の使い方：家族との時間と、個人の時間の使い方に対する価値観の違いが、今回の喧嘩の根本原因となっている可能性があります。
* 物への価値観：スマートフォンに対する価値観も、ご夫婦間で異なっているようです。ご主人にとってスマートフォンは必要不可欠なものであったのに対し、奥様は、家族との時間の方が重要だと感じているのかもしれません。

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具体的な解決策

怒りが収まらない状況では、まずは冷静になることが大切です。そして、ご主人とじっくり話し合う時間を取りましょう。

1. 冷静になって感情を整理する

まずは、ご自身の怒りの感情を書き出してみましょう。箇条書きで、具体的に何が不満だったのかを書き出すことで、感情が整理され、冷静な判断ができるようになります。

主人が私の気持ちを考えずに行動した
家族との時間を優先してほしかった
事前に相談がなかった
約束を守らなかった
嘘をついたように感じた

2. ご主人と話し合う

感情が落ち着いたら、ご主人と冷静に話し合ってみましょう。

* 自分の気持ちを伝える：「あの時、こう感じた」「こうしてもらえたら嬉しい」など、具体的な言葉で自分の気持ちを伝えましょう。感情的な言葉ではなく、事実をベースに話しましょう。
* 相手の気持ちを聞く：ご主人の気持ちや考えもきちんと聞きましょう。なぜそのような行動をとったのか、その背景にある理由を理解しようと努めることが重要です。
* お互いの期待値をすり合わせる：今回の出来事をきっかけに、お互いの期待値をすり合わせ、今後のコミュニケーションの取り方を改めて話し合ってみましょう。例えば、大きな買い物をする際には、事前に相談し、合意形成を図ることを約束するなどです。
* 具体的な解決策を話し合う：例えば、スマホの購入方法や、家族との時間の使い方について、具体的な解決策を話し合います。

3. 夫婦間のコミュニケーション改善

今回の出来事をきっかけに、夫婦間のコミュニケーションを改善するための工夫をしましょう。

* 定期的な話し合い：週に一度でも良いので、お互いの近況や気持ちなどを共有する時間を設けましょう。
* 感謝の気持ちを伝える：些細なことでも、感謝の気持ちを伝えることで、良好な関係を築くことができます。
* 共通の趣味を持つ：共通の趣味を持つことで、より深いコミュニケーションが生まれます。
* お互いの時間を尊重する：お互いの個人の時間も尊重し、干渉しすぎないことも大切です。

4. 専門家の力を借りる

どうしても解決できない場合は、夫婦カウンセリングなどの専門家の力を借りるのも一つの方法です。

インテリアで気分転換

ご自身の気分転換として、インテリアの模様替えも効果的です。グレーは、落ち着きと安らぎを与えてくれる色です。グレーを基調としたインテリアで、心穏やかな空間を作り出し、リラックスできる環境を整えましょう。

例えば、グレーのソファやカーテン、クッションなどを導入することで、お部屋全体が落ち着いた雰囲気になります。また、グレーの壁に、白や木製の家具を合わせることで、洗練された空間を演出することもできます。さらに、観葉植物などを置くことで、よりリラックスできる空間になります。

まとめ

今回の出来事は、ご夫婦間のコミュニケーション不足や、価値観の相違が浮き彫りになった出来事と言えるでしょう。冷静に話し合い、お互いの気持ちを理解し、具体的な解決策を見つけることが大切です。そして、インテリアの模様替えなどを通して、心穏やかな日々を取り戻しましょう。