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まずは深呼吸！片付けの第一歩は「現状把握」から
部屋が散らかっていて、片付けを始める前から疲れてしまう気持ち、よく分かります。まずは深呼吸をして、落ち着きましょう。片付けられない原因は様々ですが、多くの場合、「どこから手を付けて良いか分からない」という漠然とした不安が、行動を妨げていることが多いのです。
そこで、まず大切なのは「現状把握」です。部屋全体を見渡して、散乱しているものの種類と量をざっくりと把握しましょう。例えば、「服の山が３つ、雑誌が５束、書類が２箱」といった具合です。この段階では、完璧に分類する必要はありません。ざっくりとした把握で十分です。
「捨てる」「しまう」「動かす」の３段階作戦で一気に片付け！
現状把握が終わったら、いよいよ片付け開始です！ ここで重要なのは、一気に完璧にしようとしないことです。焦らず、段階的に進めていきましょう。 ここでは、「捨てる」「しまう」「動かす」の３段階作戦で、効率的に片付けていきます。
ステップ１：容赦なく「捨てる」
まずは、いらないものを徹底的に捨てましょう。これは、片付けの成功の鍵となる重要なステップです。迷ったら捨てましょう！ 特に、以下の３つの基準で判断すると、断捨離がスムーズに進みます。
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- １年以上使用していないもの：１年以上使っていないものは、今後使う可能性も低いでしょう。思い切って捨ててしまいましょう。
- 複数持っているもの：同じようなものが複数ある場合は、本当に必要なもの１つを残して、他は処分しましょう。例えば、同じようなデザインのマグカップが５つあるなら、お気に入りの１つだけ残して、残りは処分しましょう。
- 壊れているもの・汚れているもの：修理する予定がなく、そのままになっている壊れたものや、汚れていて使えないものは、迷わず捨てましょう。
捨てる際に役立つのが、「３つの箱作戦」です。
* ゴミ箱：燃えるゴミ、燃えないゴミなど、すぐに処分できるもの。
* リサイクルボックス：リサイクル可能なもの。
* 売却・寄付ボックス：まだ使えるけど、自分では使わないもの。
ステップ２：「しまう」場所を作る
捨て終えたら、残ったものを「しまう」ための場所を作りましょう。 収納スペースが不足している場合は、収納ボックスなどを活用して、新たな収納スペースを作り出すことも検討しましょう。 収納ボックスを選ぶ際には、部屋のインテリアに合う色やデザインを選ぶことが重要です。例えば、オレンジ色の収納ボックスは、明るく元気な雰囲気を演出します。
ステップ３：「動かす」ことで整理整頓
「捨てる」「しまう」が終わったら、残ったものを整理整頓します。 これは、単に物を動かすだけでなく、「使う頻度」や「用途」を考慮して、最適な場所に配置することが重要です。
例えば、毎日使うものは手の届きやすい場所に、あまり使わないものは高い場所に収納しましょう。 また、同じ種類のものはまとめて収納することで、探しやすくなります。
具体的な片付け例：服、雑誌、書類編
あなたの状況を踏まえて、具体的な片付け例をご紹介します。
服の片付け
床に散乱している服は、まず全てまとめてベッドやソファの上に広げましょう。そして、上記で説明した「捨てる」「しまう」「動かす」の３段階作戦を実行します。
* 捨てる：古着、サイズが合わなくなった服、着ていない服など。
* しまう：クローゼットやタンスに収納。収納ボックスを活用して、綺麗に収納しましょう。
* 動かす：よく着る服は、取り出しやすい場所に配置しましょう。
雑誌の片付け
雑誌の山を解体し、不要な雑誌はすぐに捨てましょう。本当に必要な雑誌は、ファイルや収納ボックスに収納します。
書類の片付け
書類は、重要なものとそうでないものを仕分けします。重要な書類は、ファイルボックスなどに収納しましょう。不要な書類は、シュレッダーで処分します。
プロの整理収納アドバイザーの視点
整理収納アドバイザーの視点から、いくつかアドバイスをさせていただきます。
* 「ながら片付け」を取り入れる：テレビを見ながら、お風呂に入りながらなど、他のことをしながら片付けをすることで、負担を軽減できます。
* タイマーを活用する：15分だけ片付けをする、などタイマーを設定することで、集中して片付けができます。
* 「完璧主義」を捨てる：完璧に片付けようとせず、まずは「とりあえず片付ける」ことを目標にしましょう。
* 定期的な見直し：定期的に部屋を点検し、不要なものを処分することで、常にスッキリとした状態を保ちましょう。
まとめ：小さな一歩から始めよう
部屋の片付けは、一気にやる必要はありません。 今回ご紹介したステップを参考に、少しずつ片付けていきましょう。 最初は大変かもしれませんが、片付いた部屋で過ごすことで、気持ちもスッキリするはずです。 オレンジ色のインテリアアイテムを取り入れることで、さらに明るく、ポジティブな空間を演出できますよ！
