彼との清潔な暮らし方：同棲生活における衛生習慣の改善方法

彼に清潔になってほしい！— 既婚または同棲中の女性の方、アドバイスをください（長文）。 GWから婚約者と同棲を始めました。今まで彼の部屋に行ったことはなく、いつも外で食事をしたり、出かけたりしていたので、彼の生活の様子は、彼の口から聞いたり、見た目から想像したりするしかありませんでした。とても良い人なのですが・・・はっきり言って不潔です。 GW初日に、新居にお互いの荷物を運び込みました。午前中に搬入をすませた私が、午後引っ越してくる彼を新居で待っていたのですが、本人より先にトラックが到着してしまったので、クローゼットに服を移したり、彼の部屋の家具の配置を指示したりするのが私の役割になりました。彼の服を移動していてびっくり。スーツも、普段着も、すべて針金ハンガーにゆがんだまま、クローゼット用のダンボールのポールに無造作に掛かっていました。スーツはところどころにしみ（かび？）が出ていました。クリーニングに出したワイシャツと、新調したばかりのスーツ上下だけは、ケースやビニールカバーがかけられていて、ハンガーもそれなりのものでしたが。それ以上にびっくりしたのは臭いと埃。臭いには思わずむせかえってしまうほど、きれいなワイシャツもスーツもケース・カバーは埃だらけでした。すべての荷物を運びこんだ頃には、彼の部屋は埃がモウモウ、臭いが充満していました。必死で窓を開けて換気し、多少ましになりました。作業の合間に休憩してお茶や食事をする時も、お手洗いに行った後も、手を洗う様子がありません。初日以降、そんなところを次々目撃してしまったのがショックで、連休後半、彼が仕事で外出していることに、妙にほっとしている自分がいます。趣味で友達と銭湯めぐりするくらいなので、お風呂嫌いではなさそうですが、たまに冬でも頭（？）の臭いがきつい時や、ふだん何気なく見ると爪先が黒い（汚れがたまっている）時はありました。また、彼は気管支が弱く、年中咳き込んでいるのですが、体質以上に、埃やダニみたいなものを放置しているせいなのではと思いはじめます。洗濯や掃除は可能な限り私がフォローするにしても、身の回りを清潔にすることは自分で心がけてもらわなければどうしようもないと感じています。彼（アラフォー）を、少しでも変えることはできるのでしょうか。私はどのように働きかければよいのでしょうか。私もアレルギー体質ですが、決して潔癖症ではありません。ただ、彼の健康のためにも清潔に暮らしたいです。アドバイスお願いします。

Contents

1 同棲生活と清潔さ：問題点の整理と解決策
- 1.1 問題点の特定
- 1.2 解決策へのアプローチ
2 ステップ1：共感と理解を示す
3 ステップ2：具体的な問題点を優しく指摘する
4 ステップ3：具体的な改善策を提案する
5 ステップ4：褒めてモチベーションを上げる
6 ステップ5：専門家の力を借りる
7 専門家の視点：整理収納アドバイザーの意見
8 インテリアとの関連性：空間デザインによる習慣改善
9 まとめ

同棲生活と清潔さ：問題点の整理と解決策

同棲を始めたばかりで、パートナーの生活習慣の違いに戸惑っているとのこと、お気持ちお察しします。彼の清潔感への意識の低さは、健康面にも影響する可能性があり、早急な対応が必要です。しかし、いきなり指摘するのは逆効果になる可能性も高いです。まずは、問題点を整理し、段階的にアプローチしていくことが重要です。

問題点の特定

* 衣類の管理： ハンガーの使い方、収納方法、クリーニング後の管理に問題あり。
* 衛生習慣： 手洗い、掃除、洗濯などの習慣が不足している。
* 生活空間の清潔さ： 部屋全体の埃や臭いが酷い。
* 健康への影響： 気管支の弱さと、不衛生な環境が関連している可能性。

解決策へのアプローチ

パートナーとの良好な関係を維持しながら、清潔な生活習慣を身につけてもらうためには、以下のステップで進めていきましょう。

ステップ1：共感と理解を示す

いきなり非難するのではなく、彼の気持ちを理解しようと努めましょう。「彼の部屋の状況を見て、少し驚いたけれど、一緒に快適な生活空間を作っていきたい」といったように、共感を示すことが大切です。彼の性格や育ってきた環境なども考慮し、彼の行動の背景を理解しようと努めることで、より効果的なアプローチが可能になります。

ステップ2：具体的な問題点を優しく指摘する

彼の行動を直接的に批判するのではなく、具体的な問題点を指摘しましょう。「この前、クローゼットの埃が気になったんだけど…」のように、事実を淡々と伝えることが重要です。「汚い」などの言葉は避け、具体的な状況を説明することで、彼も受け入れやすくなります。例えば、「このハンガーだと服が型崩れしちゃうよね。一緒に使いやすいハンガーを探してみようか？」のように、提案を交えることで、よりスムーズに解決できます。

ステップ3：具体的な改善策を提案する

指摘するだけでなく、具体的な改善策を提案することも重要です。例えば、

* 衣類の収納： 「一緒に収納方法を見直してみよう。このタイプのハンガーは服に優しいよ」と、適切なハンガーや収納グッズを一緒に選び、収納方法を改善する。
* 掃除： 「週末に一緒に掃除をしよう。役割分担を決めれば、負担も減るよ」と、掃除を共同で行うことで、彼にも掃除の重要性を理解させる。
* 衛生習慣： 「手洗いは、食前食後だけでなく、トイレの後も大切だよ。一緒にハンドソープを選んでみようか？」と、さりげなく習慣化を促す。 具体的な行動を促すことで、彼も意識しやすくなります。

ステップ4：褒めてモチベーションを上げる

少しでも改善が見られたら、積極的に褒めてあげましょう。「今日は部屋がきれいになってて気持ちいいね！」など、具体的な行動を褒めることで、彼のモチベーションを高めることができます。小さな成功体験を積み重ねることで、継続的な改善へと繋がります。

ステップ5：専門家の力を借りる

それでも改善が見られない場合は、専門家の力を借りるのも一つの方法です。整理収納アドバイザーや、ハウスキーピングのプロに相談することで、具体的なアドバイスを得ることができます。彼と一緒に専門家のアドバイスを受け入れることで、より効果的に問題を解決できる可能性があります。

専門家の視点：整理収納アドバイザーの意見

整理収納アドバイザーの視点から見ると、彼の問題は単なる不潔さではなく、物の整理整頓や収納方法のスキル不足が原因の一つと考えられます。まずは、彼と一緒に収納用品を選び、クローゼットを整理整頓することから始めましょう。適切な収納方法を学ぶことで、自然と清潔な状態を維持しやすくなります。また、「捨てる」という行為への抵抗がある可能性も考えられます。不要な物を処分する際のサポートも必要かもしれません。

インテリアとの関連性：空間デザインによる習慣改善

インテリアデザインも、生活習慣の改善に役立ちます。例えば、

* 清潔感のある素材： 汚れが目立ちにくい素材や、拭き取りやすい素材の家具を選ぶ。
* 収納スペースの確保： 十分な収納スペースを確保することで、物が散らかりにくくなります。
* 明るい照明： 明るい空間は、清潔感を感じさせ、掃除のモチベーションを高めます。
* 心地よい香り： アロマディフューザーなどで、心地よい香りを漂わせることで、リラックス効果を高め、清潔な空間を維持する意欲を高める。

ベージュのインテリアは、落ち着きがあり、清潔感を与えてくれる色です。ベージュを基調としたインテリアにすることで、空間全体に穏やかな雰囲気を作り出し、彼もリラックスして過ごせる環境を作ることができます。また、ベージュは他の色とも合わせやすいので、彼の好きな色を取り入れながら、清潔感のある空間をデザインできます。

まとめ

パートナーの生活習慣を変えることは、容易ではありませんが、彼の気持ちに寄り添いながら、段階的にアプローチしていくことが重要です。共感と理解、具体的な提案、そして褒めることで、彼も変わろうという気持ちになってくれるでしょう。必要に応じて専門家の力を借りることも検討し、一緒に快適で清潔な生活空間を築いていきましょう。