家事が楽しくなる魔法！彼との関係も良好に保つためのインテリアと家事術

家事が好きになる方法、教えてください！家事、とくに料理がすごく面倒臭くて、嫌いです。彼氏がよくうちに泊まりに来るのですが、彼女にご飯作って貰うのが理想みたいで、いつも「ご飯作って！」って言ってきます。（彼氏にも料理が好きじゃないことは伝えてあります）仕方ないなーって思いながらも、「うん作るねー」って素直に作ることもあれば、疲れてる時なんかは「今日はめんどくさい！わたしが奢るから外食しよう！」「嫌だ！作って！」と軽い口論になって、不満を抱きながら渋々作ることもあります。後片付けがまた面倒臭くて、彼がいつまでもお酒飲んでテレビ見ながらダラダラ食べるので「私は早く後片付け済ませて休みたいのに…」とか、「そっちは食べてすぐ寝ればいいんだから、気楽なもんだよな！」とか思ってまたイライラしてしまいます。面倒ならば、後片付けは翌日すればいい話ではあるんですが、狭いワンルームなので、すぐ片付けないと匂いとかが気になって、落ち着きません。掃除は自分の部屋なので普通にするし、洗濯も、洗濯機まわして干すだけなので、一人分増えたからと特に面倒ではないのですが、彼が「シャツのボタン取れたからつけて」とか言ってくると、面倒臭くてイラッとしてしまいます。付き合ってまだ二ヶ月くらいなのに家事が関わると倦怠期の夫婦みたいな口論になってしまい悲しいです。（一度一緒に料理手伝って貰おうとしたのですが、まな板すら置く場所がなく、１つしかコンロがないような狭いキッチンなので、二人立つと身動きがとれなくなって無理でした。。）料理したり洗濯したりお裁縫したり、したらしたで、彼はきちんと「美味しい」とか「ありがとう」と言ってくれる人なので、料理、家事全般が苦痛に感じなくなりたい…あわよくば好きになりたいのですがどうすれば楽しくできるようになれるでしょうか？お互い子供っぽくてわがまま、とか、家事ぎらい以外にも問題があるような気がしないでもないですが、、出来れば、ササッと料理とかしてあげられるような女性になりたいです。家事上手の皆さま、ご教授お願いします！

Contents

1 家事が楽しくならない原因を探る
2 家事を楽しくするための具体的なステップ
3 まとめ：小さな工夫で大きな変化を

家事が楽しくならない原因を探る

まず、なぜ家事が「面倒くさい」「嫌い」と感じているのか、その原因を一緒に探っていきましょう。質問者さんの状況から、いくつかの要因が考えられます。

狭いキッチンとワンルームの居住空間

ワンルームという限られた空間では、キッチンが狭く、二人で作業するには窮屈でストレスが溜まりやすいです。まな板を置くスペースがない、コンロが一つしかないなど、作業効率の悪さが負担になっている可能性が高いです。

彼氏とのコミュニケーション不足

彼氏さんは「ご飯を作って！」と一方的に要求するだけで、家事への協力を示していないように感じます。また、食事後もダラダラと過ごして後片付けに協力しない点も、ストレスの原因となっています。お互いの気持ちや負担を共有し、協力体制を築くことが重要です。

家事に対するネガティブな感情

料理や後片付けが「面倒くさい」「嫌い」という感情が先行してしまうと、家事をポジティブに捉えることが難しくなります。この感情を変えることが、家事を楽しくする第一歩です。

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家事を楽しくするための具体的なステップ

では、具体的なステップを踏んで、家事を楽しく、そして得意になっていきましょう。

1. キッチン環境の改善：インテリアで快適な空間を演出

狭いキッチンは、作業効率の悪さだけでなく、気分も悪化させます。まずは、インテリアの見直しで快適な空間を作りましょう。

収納の見直し：使っていない調理器具や食器を処分し、収納スペースを確保しましょう。吊り戸棚や壁面収納を活用することで、作業スペースを広く確保できます。オレンジ色の収納ボックスなどを導入すれば、キッチンが明るくなり、気分転換にもなります。
作業効率アップ：まな板を置くスペースがないなら、折りたたみ式のまな板や、シンクに渡せるまな板などを検討しましょう。コンロが一つしかない場合は、電子レンジやオーブントースターなどを活用して、調理時間を短縮しましょう。
明るくて清潔感のある空間：オレンジ色のクロスやカーテン、明るい色の食器などを導入して、キッチン全体を明るく清潔感のある空間にしましょう。オレンジ色は活気と温かさを感じさせる色なので、料理をするモチベーションを高めてくれます。

2. 彼氏とのコミュニケーション：協力体制を築く

彼氏さんと家事の分担や、お互いの負担を話し合うことが大切です。

家事分担表を作る：料理、後片付け、洗濯など、具体的な家事と担当者を決め、週単位で分担表を作成しましょう。これにより、お互いの負担が明確になり、不満が溜まるのを防ぎます。
彼氏にも家事を手伝ってもらう：料理や後片付けを一緒に手伝ってもらうことで、負担を軽減し、コミュニケーションも深まります。彼氏さんが料理に興味がないなら、簡単な作業から手伝ってもらうようにお願いしてみましょう。
感謝の気持ちを伝える：彼氏さんが家事を手伝ってくれたら、きちんと感謝の気持ちを伝えましょう。感謝されることで、彼氏さんも家事に積極的に取り組むようになるでしょう。

3. 家事の効率化：時短テクニックとツールを活用

家事の負担を軽減するために、時短テクニックや便利なツールを活用しましょう。

時短レシピを活用：簡単に作れるレシピを探して、料理時間を短縮しましょう。最近は、電子レンジやフライパン一つで完成するレシピもたくさんあります。
便利な調理器具：圧力鍋、フードプロセッサー、スライサーなど、便利な調理器具を活用することで、調理時間を大幅に短縮できます。
洗い物を減らす工夫：使い捨て容器やラップを活用したり、食器を少なくしたりすることで、洗い物の手間を減らせます。

4. 家事に対するマインドセットを変える

家事を「面倒くさい」と感じるのではなく、「自分へのご褒美」や「彼氏への愛情表現」と捉え直してみましょう。

好きな音楽を聴きながら：好きな音楽を聴きながら家事をすると、気分転換になり、楽しく作業できます。
好きなドラマを見ながら：好きなドラマや映画を見ながら家事をすると、時間を有効活用できます。
自分へのご褒美：家事が終わったら、自分へのご褒美として、好きなものを食べたり、好きなことをしたりしましょう。そうすることで、家事をポジティブに捉えることができます。

5. 専門家のアドバイス：整理収納アドバイザーの活用

どうしても家事がうまくいかない、キッチンが狭くて改善できない場合は、整理収納アドバイザーに相談してみるのも良いでしょう。プロの視点から、収納方法やキッチンレイアウトの改善策を提案してもらえます。

まとめ：小さな工夫で大きな変化を

家事を楽しく、そして得意になるためには、キッチン環境の改善、彼氏との良好なコミュニケーション、家事の効率化、そしてマインドセットを変えることが重要です。小さな工夫を積み重ねることで、家事に対するストレスが軽減され、彼氏との関係も良好に保てるようになるでしょう。オレンジ色のインテリアを取り入れることで、キッチンが明るく活気づくだけでなく、あなたのモチベーションもアップするはずです。