夜中の運動会！猫のストレスと解決策｜インテリアと快適な猫生活

ストレスでしょうか？夜中の運動会を止めさせるにはどうしたら良いですか？猫OKのアパートの２階でもうすぐ５歳になるメス（避妊済み）を室内飼いで飼っていますが、夜中過ぎにペットボトルのフタや紙を丸めたもので「タマ取り」をして走り回り、困っています。帰宅してご飯上げると、３～４時間ほど（１２時過ぎくらいまで）押入れで寝ていますが、起きると運動会・・・・。知恵袋で同じ様な悩みの内容を見ると、昼間たっぷりと猫じゃらしなどで運動させると良いともありましたが、昼間は仕事で留守ですしそれも出来ません。下の部屋の人は３０代の男性で、今の所は何も言われた事はありませんが、絶対響いているはずなのでいつ文句言われるかと・・・。また、実家ではどこでも好きな場所でくつろいでいたので、２Kのアパートではストレスでしょうか。引っ越して半年経つので環境に慣れないと言うのも考えにくいんですが。遊ばす以外に良い方法ないでしょうか？５歳になるのにまだ乱暴もの、避妊もしてるのにちょっとは落ち着いて欲しいんですが・・・（苦笑）。

Contents

1 猫の夜間活動の理由：ストレスの可能性と解決策
2 インテリアと猫との共存：快適な空間づくり
3 まとめ：猫との幸せな暮らしのために

猫の夜間活動の理由：ストレスの可能性と解決策

猫が夜中に活発になる理由は、猫本来の狩猟本能と、日中の活動不足によるストレスが考えられます。昼間は留守で運動不足になっていること、そして、広々とした実家と比べて狭い2Kのアパートでの生活は、猫にとってストレスになっている可能性があります。 5歳という年齢は、猫ではまだ若く、活発な時期です。避妊手術をしているからといって、必ずしも落ち着くとは限りません。

1. 環境エンリッチメント：猫が楽しめる空間づくり

猫が夜中に暴れるのは、単調な環境に飽き飽きしている可能性があります。猫が安全で快適に過ごせる空間作り、つまり「環境エンリッチメント」が重要です。具体的には、以下の点を検討してみましょう。

高い場所の確保：猫は高い場所が大好き。キャットタワーや棚などを設置して、安全で落ち着ける場所を提供しましょう。視界が開けることで安心感が増し、落ち着いて過ごす時間を増やすことができます。インテリアとしてもおしゃれなキャットタワーを選ぶことで、お部屋の雰囲気もアップしますよ。
遊び場と休息場所の明確化：猫が自由に遊べるスペースと、静かに休めるスペースを分けてあげましょう。例えば、おもちゃを置くスペースと、猫ベッドを置くスペースを区別するなどです。遊び場所には、猫が楽しめる様々な種類の猫のおもちゃを用意しましょう。
スクラッチングポストの設置：爪とぎは猫にとって必須の行動です。壁や家具を傷つけないように、様々な素材やデザインのスクラッチングポストを用意しましょう。猫の好みによって、麻素材、段ボール素材など、様々なタイプがあります。
窓辺の確保：猫は窓の外を眺めるのが大好きです。日当たりの良い窓辺に、猫がくつろげる場所を作ってあげましょう。日光浴は猫の健康にも良い影響を与えます。

2. 夜間の活動抑制：就寝前のルーティンと環境調整

夜中の活動を抑えるには、就寝前のルーティンと環境調整が効果的です。

就寝前の十分な運動：帰宅後、すぐにご飯を与えるのではなく、まずは30分～1時間程度、猫としっかり遊んであげましょう。猫じゃらしやボール、おもちゃの羽根など、猫が楽しめるおもちゃを使って、十分に運動させてあげることが大切です。疲れていれば、夜間の活動も自然と減るでしょう。
食事時間の調整：夜遅くに食事を与えると、活動が活発になる可能性があります。就寝時間の数時間前に食事を終えさせるように、食事時間を調整してみましょう。
静かな環境づくり：就寝前には、部屋の照明を暗くしたり、静かな音楽を流したりして、リラックスできる環境を作りましょう。アロマディフューザーでリラックス効果のある香りを使うのも良いでしょう。ただし、猫が嫌がる香りには注意が必要です。
フェロモン製品の利用：猫用フェロモン製品は、猫を落ち着かせる効果があります。スプレータイプやディフューザータイプなど、様々な製品がありますので、試してみる価値があります。

3. 専門家への相談：獣医や猫行動コンサルタント

上記の対策を試しても改善が見られない場合は、獣医や猫行動コンサルタントに相談することをお勧めします。猫の行動には、病気やストレス以外の原因が隠れている場合もあります。専門家のアドバイスを受けることで、より適切な解決策を見つけることができるでしょう。

インテリアと猫との共存：快適な空間づくり

猫と快適に暮らすためには、インテリアにも工夫が必要です。猫が安全に過ごせるように、家具の配置や素材にも配慮しましょう。

猫が登れない家具の選択：猫が登ってしまいそうな家具は、猫が登れない素材やデザインのものを選びましょう。例えば、ツルツルした素材の家具は、猫が登りにくいです。
猫が傷つけにくい素材：猫が爪とぎをする可能性のある家具は、猫が傷つけにくい素材のものを選びましょう。例えば、合皮や木製の家具は、猫が爪とぎをしても傷つきにくいです。
安全な素材：猫が口にしても安全な素材の家具を選びましょう。例えば、天然木や無垢材の家具は、猫が口にしても安全です。
猫が隠れることのできるスペース：猫は隠れることが大好きです。猫が隠れることのできるスペースを確保しましょう。例えば、猫ハウスやキャットトンネルなどを設置するのも良いでしょう。

これらの対策を行うことで、猫のストレスを軽減し、夜間の騒音を減らすことができるでしょう。また、快適なインテリア空間を作ることで、あなた自身もリラックスして暮らすことができます。

まとめ：猫との幸せな暮らしのために

猫の夜間の活動は、ストレスや環境の問題が原因である可能性が高いです。環境エンリッチメント、就寝前のルーティン、専門家への相談などを組み合わせることで、猫のストレスを軽減し、より穏やかな共存を実現できるでしょう。インテリアにも工夫を加えることで、猫にとっても飼い主にとっても快適な空間を作り上げることができます。焦らず、一つずつ試しながら、猫との幸せな生活を築いていきましょう。