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家事・育児に追われる毎日…本当に大丈夫？
毎日、家事、育児、そして仕事（パートやフルタイム）に追われる毎日を送るワーキングマザーの方、本当に大変ですよね。質問者様のように、ジョギングなどの自分の時間はなかなか取れない、それが普通だと思っている…そんな方も多いのではないでしょうか。しかし、「普通」だからといって、それが「正しい」とは限りません。ご自身の健康や精神状態を犠牲にしてまで頑張り続けることは、決して褒められたことではありません。むしろ、家事・育児をこなしながら、自分の時間もしっかり確保しようとする姿勢は、素晴らしいことです！上出来だと思います！
多忙な毎日でもできる！時間と労力を節約するインテリア術
では、どのようにすれば、限られた時間の中で、家事・育児と自分の時間を両立できるのでしょうか？そのカギを握るのが、「効率的なインテリア」です。工夫次第で、家事の負担を軽減し、ゆとりある生活を送ることができるようになります。
1. 掃除・片付けがしやすい空間づくり
* 収納を見直す：収納スペースが不足している、ものが散らかりやすい…といった悩みを抱えている方は、まず収納を見直してみましょう。収納ボックスや棚を活用し、ものを定位置に収納することで、掃除や片付けにかかる時間を大幅に削減できます。特に、子どものおもちゃや衣類は、すぐに取り出せて片付けやすいように工夫することが大切です。
* 床をすっきりさせる：床に物が散らばっていると、掃除が大変です。ラグやカーペットは、掃除機をかけにくいので、極力避け、フローリングを活かしたシンプルなお部屋を目指しましょう。
* 掃除しやすい素材を選ぶ：家具や床材を選ぶ際には、掃除のしやすさも考慮しましょう。例えば、拭き掃除がしやすい素材のテーブルや、汚れが目立ちにくい色のカーペットを選ぶことで、掃除の手間を省くことができます。
2. 家事動線を意識したレイアウト
キッチン、洗面所、浴室など、家事を行う場所の動線を意識したレイアウトにすることで、家事にかかる時間を短縮できます。例えば、キッチンとダイニングを近くに配置したり、洗濯機と物干し場を同じ場所に設置したりすることで、無駄な動きを減らすことができます。
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3. こだわりのインテリアでモチベーションアップ！
忙しい毎日だからこそ、自分が心地よく過ごせる空間を作ることは重要です。お気に入りのインテリアを取り入れることで、日々のストレスを軽減し、モチベーションをアップさせることができます。
* 好きな色を取り入れる：ベージュなどの落ち着く色調で統一することで、リラックス効果を高めることができます。
* 自然素材を取り入れる：木や竹などの自然素材を取り入れることで、温かみのある空間を演出できます。
* 観葉植物を置く：観葉植物を置くことで、空間に緑を取り込み、リラックス効果を高めることができます。
4. スマート家電の活用
ロボット掃除機や食器洗い乾燥機など、スマート家電を活用することで、家事の負担を軽減できます。これらの家電は、初期費用はかかりますが、時間と労力の節約につながるため、長期的に見ると費用対効果が高いと言えるでしょう。
専門家からのアドバイス：整理収納アドバイザーの視点
整理収納アドバイザーの視点から、さらに具体的なアドバイスをさせていただきます。
「まず、「捨てる」ことを意識しましょう。本当に必要なものだけを残し、不要なものは思い切って処分することで、収納スペースを確保し、掃除の手間を減らすことができます。そして、「見える化」を心がけましょう。収納の中身を把握することで、必要なものをすぐに取り出せるようになり、探し物に時間を費やすことがなくなります。最後に、家族みんなで片付けやすいルールを作ることをお勧めします。子どもにも簡単な片付けを任せ、家族みんなで協力することで、家事の負担を軽減できます。」
まとめ：自分らしい心地よい空間で、心豊かな毎日を
多忙な毎日でも、工夫次第で家事・育児と自分の時間を両立することは可能です。今回ご紹介したインテリア術を参考に、あなたにとって心地よい空間を作り上げて、心豊かな毎日を送ってください。
自分の時間を確保することは、決して贅沢ではありません。それは、心身ともに健康でいるために、そして、家族との時間をより豊かに過ごすためにも、必要不可欠なことです。
