共働きママの家事時間と現状分析

共働きで3歳と2歳のお子さんを育てながらの家事、本当に大変ですよね。毎日疲れて、家事を後回しにしてしまう気持ち、よく分かります。 「家事が大嫌い」「掃除は1週間まとめて」「洗濯物も1週間まとめて」という現状は、多くの共働きママが抱える現実と似ているかもしれません。しかし、部屋が汚いことでストレスを感じている現状を変えることは可能です。 まずは、現状を把握し、改善策を考えていきましょう。

家事の効率化：時間がないママのための戦略

ポイント１：家事のルーティン化と時間短縮

• 毎日の小さな掃除： 毎日10分程度の掃除時間を確保しましょう。例えば、朝はキッチンを拭く、夜はリビングの床を軽く掃除機をかけるなど、小さな積み重ねが大きな効果を生みます。子供と一緒に片付けをするのも良い方法です。遊びの合間に、おもちゃを片付ける習慣を付けさせましょう。
• 洗濯はまとめて： 毎日洗濯する必要はありません。まとめて洗濯することで、洗濯にかかる時間を短縮できます。週末にまとめて行うのも良いでしょう。ただし、生乾きにならないように注意が必要です。乾燥機を使う、または天気の良い日にしっかり乾かす工夫をしましょう。
• 食器洗いは食後すぐに： 食後すぐに食器を洗うことで、汚れがこびり付くのを防ぎ、後片付けの負担を軽減できます。食洗機を活用するのも有効です。
• 週末の大掃除： 週末にまとめて掃除をすることで、平日の負担を軽減できます。掃除機かけ、床拭き、トイレ掃除など、時間をかけて丁寧に掃除しましょう。家族で分担して行うのもおすすめです。

ポイント２：家事代行サービスの活用

時間がない共働き家庭では、家事代行サービスの利用も検討してみましょう。定期的にプロに掃除を依頼することで、時間と労力を節約できます。

ポイント３：便利なアイテムの活用

• ロボット掃除機： ロボット掃除機は、忙しい共働き家庭の強い味方です。留守中に自動で掃除してくれるので、掃除にかかる時間を大幅に削減できます。
• コードレス掃除機： コードレス掃除機は、手軽に掃除できるため、こまめな掃除に最適です。子供たちが遊んでいる最中にも、サッと掃除できます。
• 洗濯乾燥機： 洗濯乾燥機は、洗濯と乾燥を同時にできるので、時間と手間を大幅に削減できます。特に雨の日や花粉の季節には重宝します。

片付けのコツ：子供と楽しく片付けをする方法

子供たちがすぐに散らかしてしまう…これは多くの親御さんが抱える悩みです。しかし、工夫次第で改善できます。

ポイント１：子供にも分かりやすい収納

• 低い位置に収納： 子供たちが自分で片付けられるように、おもちゃ箱や収納棚を低い位置に設置しましょう。子供自身が片付けやすい環境を作ることで、片付けへの協力を促せます。
• 見せる収納： おもちゃを透明なケースに入れて収納したり、壁に棚を設置して見せる収納にすることで、子供たちが自分の持ち物を把握しやすくなります。また、楽しく片付けられるように、カラフルな収納ボックスを使うのも良いでしょう。
• 定位置を決める： おもちゃや絵本など、それぞれのアイテムの定位置を決めて、子供たちに教えましょう。定位置が決まっていることで、片付けがスムーズになります。

ポイント２：ゲーム感覚で片付けを楽しむ

• タイマーを使う： 「3分間でどれだけ片付けられるか」とゲーム感覚で競争させることで、子供たちは楽しく片付けに参加してくれます。
• ご褒美を用意する： 片付けが終わったら、おやつを食べたり、好きな遊びをしたりするなど、ご褒美を用意することで、子供たちのやる気を高められます。
• 一緒に片付ける： 子供と一緒に片付けをすることで、子供たちは親の行動を真似し、自然と片付けの習慣を身につけることができます。

専門家のアドバイス：整理収納アドバイザーの視点

整理収納アドバイザーの視点から見ると、まず大切なのは「捨てる」ことです。不要なものを処分することで、収納スペースが確保され、片付けが楽になります。 また、収納用品を統一することで、見た目もスッキリし、片付けやすくなります。 さらに、家族全員で片付けのルールを決めて共有することで、継続しやすい環境を作ることができます。

まとめ：無理なく続けられる家事の工夫

共働きで小さな子供がいると、家事は本当に大変です。完璧を求めず、できる範囲で工夫していくことが大切です。 今回ご紹介した方法を参考に、少しずつ家事の効率化を進めて、余裕のある生活を目指しましょう。 そして、家事を「やらなければならないこと」ではなく、「家族のためにできること」と捉えることで、気持ちも楽になります。