掃除が苦手なあなたでも大丈夫！小さな工夫で劇的に変わる部屋の掃除方法

一人暮らしの狭い部屋で、掃除が苦手で、物が散らかってしまう…そんなお悩み、多くの方が抱えています。広い部屋に引っ越すのが難しい状況でも、工夫次第で快適な空間を実現できます。まずは、掃除に対する苦手意識を克服し、効率的な掃除方法を身につけることから始めましょう。

1. 掃除のハードルを下げる！小さなことから始める

一気に完璧にしようとせず、まずは「1日5分だけ掃除する」など、小さな目標から始めましょう。例えば、

• 朝起きたら、ベッドメイキングをする
• 寝る前に、散らかったものを片付ける
• 週末に、1箇所だけ徹底的に掃除する（例えば、キッチンだけ、トイレだけなど）

これだけでも、部屋の印象は大きく変わります。重要なのは、継続することです。毎日少しずつ続けることで、掃除が習慣になり、苦手意識も薄れていきます。

2. 効率的な掃除術をマスターする

掃除が苦手な方は、掃除自体が面倒に感じていることが多いです。そこで、効率的な掃除方法を学ぶことで、掃除にかかる時間を短縮し、負担を軽減しましょう。

• 掃除機をかける前に、床の物を片付ける：散らかったまま掃除機をかけると、二度手間になります。まずは、床にあるものを片付けることから始めましょう。
• アイテムを絞り込む：掃除道具が多すぎると、収納や片付けに時間がかかります。本当に必要なものだけを選び、コンパクトなものを活用しましょう。
• 掃除しやすい環境を作る：掃除しやすいように、家具の配置を見直したり、収納スペースを確保したりしましょう。後述する収納術も参考に。
• ながら掃除を取り入れる：テレビを見ている時や音楽を聴いている時などに、軽く掃除機をかけたり、拭き掃除をしたりするなど、ながら掃除を取り入れると、負担が軽減されます。

3. 気分を高める！掃除を楽しくする工夫

掃除を楽しくする工夫も大切です。好きな音楽をかけたり、アロマを焚いたり、掃除が完了した後のご褒美を設定するなど、モチベーションを高く保つことが継続の秘訣です。

狭い部屋でも大丈夫！効果的な収納術

収納スペースが少ない部屋でも、工夫次第でスッキリとした空間を実現できます。

1. 垂直収納を活用する

狭い部屋では、床面積を有効活用することが重要です。棚やラックを活用し、垂直方向に収納することで、収納スペースを大幅に増やすことができます。100均ショップなどでも、様々な収納グッズが手に入りますので、予算に合わせて選んでみましょう。

2. 見えない収納を意識する

目に見える場所に物が散らかってしまうと、部屋が狭く、ごちゃごちゃした印象になります。収納ボックスやバスケットなどを活用し、なるべく物を隠して収納しましょう。透明な収納ボックスを使うと、中身が見えてしまうため、中身を整理整頓しておく必要があります。

3. 必要のないものは捨てる

収納スペースを増やすためには、不要なものを捨てることが不可欠です。定期的に断捨離を行い、本当に必要なものだけを残しましょう。

• 1年間使っていないものは捨てる：1年間使っていないものは、今後使う可能性も低いでしょう。思い切って処分しましょう。
• 同じようなものが複数ある場合は、一つに絞る：同じようなものが複数ある場合は、一つに絞り、余分なものは処分しましょう。
• 思い出の品はデジタル化：写真や手紙などの思い出の品は、デジタル化して保管することで、場所を取らずに済みます。

4. 多機能家具を活用する

収納スペースが少ない場合は、多機能家具を活用しましょう。例えば、収納付きベッドやソファベッド、収納付きテーブルなど、収納機能と家具の機能を兼ね備えた家具を選ぶことで、スペースを有効活用できます。

5. 壁面収納を取り入れる

壁面収納は、スペースを有効活用できる優れた収納方法です。棚やフックなどを活用して、壁面に収納スペースを作りましょう。賃貸住宅の場合は、壁に穴を開けることができない場合があるので、賃貸住宅向けの壁面収納アイテムを選びましょう。

専門家からのアドバイス：整理収納アドバイザーの視点

整理収納アドバイザーの視点から、さらに具体的なアドバイスをさせていただきます。

「まずは、自分の持ち物を把握することから始めましょう。すべての物を一度出して、本当に必要なものなのか、そうでないのかを判断します。そして、必要なものだけを厳選し、適切な場所に収納しましょう。この作業は、時間と労力がかかりますが、スッキリとした空間を作るためには、非常に重要なステップです。」

「また、収納場所を決める際には、使用頻度を考慮しましょう。毎日使うものは、手の届きやすい場所に収納し、あまり使わないものは、手の届きにくい場所に収納しましょう。そうすることで、必要なものをすぐに取り出すことができ、ストレスなく生活を送ることができます。」

「そして、収納は『見える化』を意識しましょう。何がどこにあるのかがすぐに分かるように、収納ボックスにラベルを貼ったり、収納場所を決めたりすることで、探す時間を短縮し、効率的に物を管理できます。」

まとめ：小さな工夫で快適な一人暮らしを実現しよう

一人暮らしの狭い部屋でも、掃除と収納の工夫次第で、快適な空間を実現できます。掃除は小さなことから始め、効率的な方法を身につけることで、苦手意識を克服できます。収納は、垂直収納や見えない収納、多機能家具などを活用することで、スペースを有効活用できます。これらのコツを実践し、あなたにとって心地よい空間を作り上げてください。