現状の把握と具体的な対策

ご質問ありがとうございます。同じアパートにストーカーがいるという状況、非常に不安で辛いお気持ちお察しします。現状は、監視、個人情報収集、直接的な接触と、ストーカー行為の初期段階と言えます。しかし、放置すればエスカレートする可能性は高く、早急な対策が必要です。「引っ越すお金がない」という状況も踏まえ、段階的に対処していきましょう。

1. 不動産会社への相談

まず明日、不動産会社（大家さん兼管理会社）に相談することは非常に重要です。知人の不動産屋さんの意見は必ずしも全て正しいとは限りません。大家さんには、具体的にどのような行為をされたか、証拠となる写真やメモがあれば提示し、ストーカー行為によって不安を感じていることを伝えましょう。

* 具体的な説明：「部屋の出入りを監視されている」「生活時間帯を把握されている」「郵便物から個人情報を知られたと思われる」など、具体的な事実を淡々と伝えましょう。感情的な言葉は避け、客観的な事実を述べることで、対応を真剣に検討してもらえる可能性が高まります。
* 証拠の提示：監視されていると感じた状況の写真や、不審な人物を目撃した日時、ストーカーからの発言をメモした記録などがあれば提示しましょう。
* 要望の明確化：「安全な住環境を確保するため、どのような対応が可能か」「他の部屋への転居の可能性」「防犯対策の強化」など、具体的な要望を伝えましょう。

2. 警察への相談

不動産会社への相談と並行して、警察への相談も強くお勧めします。逮捕に至らないとしても、相談することで記録が残ります。これは、今後の状況が悪化した場合に重要な証拠となります。

* 相談窓口：最寄りの警察署または交番で相談できます。相談は匿名でも可能です。
* 証拠の収集：警察への相談前に、ストーカー行為の証拠となるものをできるだけ多く集めておきましょう。写真、動画、メモ、メールなど、証拠となりうるものは全て保存しておきましょう。
* 相談内容：具体的なストーカー行為の内容、不安な気持ち、今後の対策について相談しましょう。警察は、状況に応じて適切なアドバイスや対応をしてくれます。

3. 防犯対策の強化

引っ越しがすぐにはできない状況でも、できる限りの防犯対策を講じることで、安心感を高めることができます。

* 防犯カメラの設置：可能であれば、玄関や窓などに防犯カメラを設置しましょう。
* 防犯ブザーの携帯：常に防犯ブザーを携帯し、危険を感じたらすぐに使用しましょう。
* 照明の強化：玄関や廊下など、暗い場所にはセンサーライトを設置するなど、照明を強化しましょう。
* 窓の強化：窓に防犯フィルムを貼るなどの対策をしましょう。
* 鍵の交換：鍵の交換も有効な対策です。

4. 安心できるインテリア

インテリアも、心理的な安心感を高める上で重要な役割を果たします。

* 防犯性の高い窓：防犯ガラスや防犯フィルムの活用で、物理的な侵入を防ぎます。
* 落ち着いた色の壁：グレーやアイボリーなどの落ち着いた色は、心理的な安らぎを与えてくれます。特にグレーは、落ち着きと安心感を与える効果があります。
* 明るめの照明：暗い部屋は不安感を増幅させるため、明るめの照明を選びましょう。
* 防犯グッズをインテリアの一部に：防犯カメラやセンサーライトを、デザイン性の高いものを選べば、インテリアの一部として自然に溶け込ませることができます。
* 観葉植物：観葉植物は、視覚的な癒しを与え、リラックス効果を高めます。

5. 生活リズムの見直し

ストーカーは、あなたの生活パターンを把握している可能性があります。生活リズムの見直しも有効な対策です。

* 帰宅時間の変更：いつもと違う時間に帰宅するなど、生活パターンに変化をつけましょう。
* 外出時の行動：同じ道をいつも通らないなど、行動パターンに変化をつけましょう。
* 友人・知人への連絡：外出時や帰宅時などに、友人や知人に連絡を取り、安否確認をしてもらいましょう。

6. 金銭的な支援

引っ越し費用がないとのことですが、自治体や支援団体などが提供する金銭的な支援制度を活用できる可能性があります。

* 自治体への相談：お住まいの自治体の福祉課などに相談し、支援制度について問い合わせてみましょう。
* 支援団体への相談：DVやストーカー被害者の支援団体などに相談し、金銭的な支援や生活のサポートを受けられる可能性があります。

専門家の意見

弁護士や警察官など、専門家に相談することも重要です。専門家は、あなたの状況を正確に判断し、適切なアドバイスや法的措置を提案してくれます。

まとめ

ストーカー被害は、決して一人で抱え込まず、周囲に助けを求めることが大切です。不動産会社、警察、支援団体、専門家など、相談できる窓口はたくさんあります。安全な生活を取り戻すために、積極的に行動を起こしましょう。インテリアによる安心空間づくりも、心構えの一つとして役立ててください。