グアムで有機野菜やお惣菜を購入できる場所

グアムで、ホールフーズマーケットのような、オーガニック野菜や健康志向のお惣菜を豊富に扱っているお店は、残念ながら日本ほど多くありません。しかし、いくつか選択肢があります。レオパレスリゾートグアム周辺を含め、レンタカーを利用できる状況であれば、選択肢は広がります。

スーパーマーケットでの購入

グアムには、複数のスーパーマーケットがあり、そこでオーガニック野菜や輸入食材を見つけることができます。

* **Pay-Less Markets:** グアム最大のスーパーマーケットチェーンです。規模が大きく、品揃えも豊富なので、オーガニック野菜や輸入食材コーナーをチェックしてみることをお勧めします。場所によっては、サラダや惣菜コーナーも充実している場合があります。
* **K-Mart:** こちらも大型スーパーマーケットで、Pay-Less Marketsと同様に、輸入食品やオーガニック食品の取り扱いがあります。
* **ローカルマーケット:** 週末などに開催されるローカルマーケットでは、新鮮な地元産の野菜や果物、手作りのお惣菜などを購入できる可能性があります。ただし、常に開催されているわけではないので、事前に情報をチェックする必要があります。

これらのスーパーマーケットでは、完全にオーガニックと明記されているものは少ないかもしれませんが、「オーガニック」や「ナチュラル」といった表示のある商品を探してみるのが良いでしょう。また、新鮮な野菜や果物を選んで、ホテルの部屋で簡単なサラダやスムージーを作るのも良いですね。

レストランでのテイクアウト

レストランによっては、テイクアウトに対応しているところもあります。事前に電話で確認し、お子様向けにアレンジ可能なメニューがないか聞いてみるのも良いでしょう。

グアムでの子連れ旅行とインテリアのヒント

ホテルの部屋で過ごす時間も快適にするために、インテリアの視点を取り入れてみましょう。特に、1歳のお子さん連れの場合は、安全面と快適さを両立することが重要です。

安全で快適な空間づくり

* **ベビーベッドやプレイマット:** ホテルにベビーベッドがない場合は、事前にレンタルを依頼するか、持ち込むことを検討しましょう。プレイマットは、お子さんが安全に遊べるスペースを作ります。
* **コンセントカバー:** 小さな子供がいる場合は、コンセントカバーを持参することをお勧めします。
* **家具の配置:** お子さんが動き回っても安全なように、家具の配置を工夫しましょう。
* **照明:** 柔らかな間接照明は、リラックスした雰囲気を作り出し、お子さんの睡眠にも役立ちます。

緑色を取り入れたインテリア

緑色は、自然を感じさせるリラックス効果のある色です。ホテルの部屋に緑色のアイテムを取り入れることで、穏やかな空間を演出できます。

* **グリーンのタオルやバスマット:** ホテルのアメニティに加えて、自分たちで持参したグリーンのタオルやバスマットを使うことで、気分転換になります。
* **グリーンのクッションやブランケット:** ホテルの部屋にグリーンのクッションやブランケットを置くことで、よりリラックスできる空間になります。
* **グリーンの植物:** 小さな観葉植物を持参するのも良いでしょう。ただし、持ち込みに制限がある場合があるので、事前にホテルに確認が必要です。

持ち物リスト

グアム旅行に持っていくと便利なアイテムをリストアップしておきましょう。

• ベビーベッド（レンタルまたは持ち込み）
• プレイマット
• コンセントカバー
• お気に入りのぬいぐるみ
• お子様用の食器
• 使い捨ての哺乳瓶
• 離乳食（必要に応じて）
• グリーンのタオルやバスマット
• グリーンのクッションやブランケット
• 小さな観葉植物（持ち込み可否を確認）

専門家からのアドバイス：グアム旅行における食生活

小児科医である山田先生に、グアム旅行における1歳児の食生活についてアドバイスをいただきました。

「グアム旅行では、お子さんの食事に気を配ることが大切です。現地の食材に慣れていない場合、下痢や嘔吐などの症状が出ることがあります。そのため、持ち込んだ離乳食や、スーパーマーケットで新鮮な野菜や果物を選んで、簡単な食事を作ることをお勧めします。また、水分補給にも気を配り、脱水症状を防ぎましょう。」

まとめ

グアムでの子連れ旅行では、ホテルやレストランでの食事だけでなく、ホテルの部屋での食事も計画に入れておくと安心です。オーガニック野菜や健康的なお惣菜は、スーパーマーケットで探すのが現実的です。そして、インテリアの工夫で、ホテルの部屋をより快適で安全な空間にすることで、楽しい旅行を過ごせるでしょう。