オフィス照明の明るさに関する疑問と解決策

オフィスのパソコンの部屋の照明は何故、暗いのでしょうか。２４,アメリカのテロ対策ドラマ、ジャックバウアーのCTUのオフィスにはパソコンがたくさんあり何故か照明が暗いです。又、大手パソコンメーカーのオフィスの部屋の照明が暗いです。何故暗いのでしょうか。大企業のオフィスに行ったことがないので良く分かりませんが、パソコンのオフィスで、照明が明るいのでしょうか。原発を増やさない為の環境保護、経費電気代節約、光による昼夜逆転生活の防止の為に暗くしてるのですか。逆に目の為には良くないのではないでしょうか。部屋が暗いわりに、パソコンの画面は明るいのでしょうか。それらはＷＥＢ上の何処に記載しておりますか。

Contents

1 オフィス照明の明るさに関する誤解と真実
2 まとめ

オフィス照明の明るさに関する誤解と真実

多くのオフィス、特にパソコン作業が中心となるオフィスで照明が比較的暗く感じられるのは、いくつかの要因が複雑に絡み合っているためです。ドラマなどの演出や、個人の主観的な印象だけで判断するのは危険です。実際には、明るすぎるオフィスと暗すぎるオフィス、それぞれにメリット・デメリットがあり、最適な明るさは作業内容や環境によって大きく異なります。

明るすぎるオフィス環境のデメリット

明るすぎるオフィスは、生産性や健康に悪影響を及ぼす可能性があります。

眼精疲労：強い光は目の負担となり、頭痛や眼精疲労を引き起こします。パソコン画面の輝度と相まって、より深刻な問題となる可能性があります。
不快感：眩しさや照り返しによって、作業に集中できず、不快感を覚える人が増えます。特に、直接光が当たるデスクでは、この問題が顕著になります。
集中力の低下：明るすぎる環境は、かえって集中力を低下させ、作業効率を下げる可能性があります。リラックスできない環境は、ストレス増加にも繋がります。
エネルギー消費：過剰な照明は、電気代などのエネルギー消費を増大させ、環境負荷を高めます。

暗いオフィス環境のデメリット

一方、暗すぎるオフィスも様々な問題を引き起こします。

眼精疲労：コントラストの低い環境では、目が疲れやすくなります。パソコン画面の明るさと周囲の暗さの差が大きすぎると、特に問題となります。
視力低下：長時間の暗い環境での作業は、視力低下を招く可能性があります。
眠気や集中力低下：暗い環境は、眠気や集中力低下を引き起こし、作業効率を下げます。メラトニンの分泌にも影響を与えます。
事故リスク：暗い環境では、転倒などの事故リスクが高まります。

最適なオフィス照明の明るさ

オフィス照明の明るさは、作業内容や個人の好みによって異なりますが、一般的には500ルクス程度が推奨されています。これは、一般的なオフィス作業に適した明るさです。しかし、精密な作業やデザイン作業など、より高い視覚的精度が求められる場合は、750ルクス以上の明るさが推奨されることもあります。

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照明デザインの重要性

オフィス照明を選ぶ際には、明るさだけでなく、照明の種類や配置も重要です。

自然光を最大限に活用する：窓の位置や大きさを考慮し、自然光を効果的に取り入れる設計が重要です。カーテンやブラインドで調整することで、明るさをコントロールできます。
間接照明を取り入れる：直接的な照明だけでなく、間接照明を組み合わせることで、柔らかく、目に優しい光を実現できます。壁や天井に光を反射させることで、均一な明るさを確保できます。
LED照明の活用：LED照明は、省エネルギーで長寿命なため、経済的で環境にも優しい選択肢です。色温度も調整できる製品が多く、作業内容に合わせた最適な光を選ぶことができます。
グレア対策：眩しさ（グレア）を防ぐために、照明器具の配置や角度を工夫する必要があります。反射防止コーティングが施された照明器具を選ぶことも効果的です。

専門家の意見：照明デザイナーの視点

照明デザイナーは、オフィス空間の用途や雰囲気、作業内容などを考慮して、最適な照明計画を提案します。彼らは、明るさだけでなく、光の質や色温度、光の拡散性など、様々な要素を考慮して、快適で生産性の高いオフィス環境を実現します。専門家のアドバイスを受けることで、より効果的な照明計画を立てることができます。

具体的な改善策

オフィスの照明が暗いと感じた場合は、以下の対策を検討してみましょう。

照明器具の交換：古い照明器具をLED照明などに交換することで、明るさを向上させることができます。消費電力も削減できます。
照明器具の追加：照明器具の数が不足している場合は、追加することで明るさを確保できます。配置にも注意しましょう。
デスクライトの活用：個々のデスクにデスクライトを設置することで、必要な明るさを確保できます。目の負担を軽減するため、適切な明るさと色温度のものを選びましょう。
窓の清掃：窓が汚れていると、自然光の取り込みが妨げられます。定期的に窓を清掃することで、明るさを向上させることができます。
明るさ調整：照明器具の明るさを調整できる場合は、作業内容に合わせて明るさを調整しましょう。調光機能付きの照明器具が便利です。

まとめ

オフィス照明の明るさは、生産性や健康に大きく影響します。明るすぎても暗すぎても問題があるため、作業内容や環境に合わせた適切な明るさを確保することが重要です。自然光を最大限に活用し、間接照明やLED照明などを効果的に組み合わせることで、快適で生産性の高いオフィス環境を実現しましょう。必要に応じて、照明デザイナーなどの専門家のアドバイスを受けることも検討してみてください。